Generell statistikk - Jamenfy
Total tid innlogget: 10 dager, 5 timer og 43 minutter.
Innlegg totalt: 188 innlegg
Emner totalt: 20 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 4 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Forum for ungdom 38
Kosthold og Ernæring 31
Kroppsbygging og Fitness 29
Bilder av Medlemmene 24
Forum for nybegynnere 18
Kampsport og Selvforsvar 7
Treningsprogrammer 7
Kosttilskudd 7
Vektnedgang og Diett 6
Sex og Samliv 6
Saker fra media 0.1110%
Forum for ungdom 0.0671%
Treningsprogrammer 0.0578%
Sex og Samliv 0.0494%
Kosthold og Ernæring 0.0410%
Anmeldelse av kosttilskudd 0.0404%
Kampsport og Selvforsvar 0.0346%
Kroppsbygging og Fitness 0.0298%
Forum for nybegynnere 0.0262%
Vektnedgang og Diett 0.0205%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?