Visning av honnrposter for Morrille
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Solid Snake: Veien til 2 ganger kroppsvekt i benk og 3000m på 10.00 eller lavere 20. november 2011, 21:10
    Solid økt  Cool
    Honnr gitt av : Solid Snake, 20. november 2011, 21:23
    2  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: På jakt etter det 'ultimate' proteinpulveret 13. august 2011, 18:23
    Han har sett folk som har tatt 100% protein, og de har rett og slett blitt feite av det ved lengre bruk.
    Hvis din PT har sagt dette tror jeg du alvorlig skulle overveie å bytte ham ut!
    Blir feite av 100% protein?!?
    Man blir ikke feit av proteiner. Man blir feit hvis kaloriinntaket er større enn kaloriforbruket over en lengre periode.
    Omfg
    Honnr gitt av : Gutten96, 15. august 2011, 19:24
    3  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Noen som kan gå god for dette programet?:-) 14. august 2011, 23:21
    Takk for svar og tips!

    Tar regelmessig protein shake som innholder raske og trege karbs i tillegg.
    Men er flink til å ete, å har lagt på meg åtte kg på ett par mnder Smiley

    Men enkelte sier spis alt du kommer over, tren hardt og sov.
    Men spise "alt" er vel å ta i? Jeg har forholdsvis høy forbrenning, men betyr det at jeg kan spise like mye usunt som sunt, for å oppnå styrke og volum ut av treninga?
    Du må selvfølgelig ligge i overskudd. Men spiser du for mye vil du jo bare ligge på deg ekstra fett også som du senere må fjerne på diett. Mtp å gå opp i vekt er det i prinsippet ikke viktig hva du spiser, men hvor mye du spiser. Men derfor er det jo ingen grunn til å spise usunn og få andre helsemessige problemer på lengre sikt
    Honnr gitt av : Suppemann, 14. august 2011, 23:23
    4  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Rockybalboa, 4 års progresjon, s.48 - my goodness 24. juni 2011, 18:38

    Jeg vil anbefale deg å bare deffe å bli "tynn", å få bort mage og alt, så kan du ta det rolig, bygge sent og heller se bedre og bedre ut, isteden for å bare bli feitere og feitere, om du allerede starter på en høy fettprosent så vil du fort bli misfornøyd med utseende, fjern først fettet selv om du har lite muskler, bygg deg opp sakte men sikkert - bli fornøyd Smiley


    Veldig bra skrevet! Er helt enig.
    Honnr gitt av : Langrennsløpern, 24. juni 2011, 20:38
    5  Trening / Forum for ungdom / Sv: sliter med å gå opp i vekt 19. februar 2011, 20:39
    Her snakker vi om en som har alvorlige undervektsproblemer. Han trenger først og fremst fett på kroppen.
    Nei! Han trenger ikke først og fremst fett på kroppen. Han trenger gå opp i vekt. Ingen grunn til å spise usunnt for å gå opp i vekt. Det som får deg til å gå opp i vekt er jo ikke hva du spiser, men hvor mye kcal du inntar. Så hvorfor spise usunnt når han kan oppnå samme resultater med sunn mat
    Honnr gitt av : Russern95, 19. februar 2011, 23:08
    6  Trening / Forum for ungdom / Sv: sliter med å gå opp i vekt 19. februar 2011, 20:39
    Her snakker vi om en som har alvorlige undervektsproblemer. Han trenger først og fremst fett på kroppen.
    Nei! Han trenger ikke først og fremst fett på kroppen. Han trenger gå opp i vekt. Ingen grunn til å spise usunnt for å gå opp i vekt. Det som får deg til å gå opp i vekt er jo ikke hva du spiser, men hvor mye kcal du inntar. Så hvorfor spise usunnt når han kan oppnå samme resultater med sunn mat
    Honnr gitt av : lolvik, 19. februar 2011, 20:46
    7  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Solid Snake sin bildeprofil 14. februar 2011, 19:36
    Hehe høres bra ut Smiley
    " Videre så blir det en del ekstra kardio på soverommet for tiden, if you read" <- Sweet man Cheesy haha..
    Er vel et tegn på at dietten funker? Wink
    Grin
    Honnr gitt av : Solid Snake, 14. februar 2011, 22:43
    8  Generelt / Åpent forum / Sv: Bot for falsk ID 06. februar 2011, 13:55
    Jo da, jeg skjønner jo at lover er lover. Men fra mitt syn, så virker det litt for strengt. Selv om det står i lovboken, så burde det tas hensyn til hvilken situasjon det er snakk om – synes jeg, da...
    Du mener loven skal gjelde for alle - men selvfølgelig ikke deg?
    Honnr gitt av : Cube, 06. februar 2011, 13:58
    9  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Solid Snake sin bildeprofil 15. januar 2011, 13:44
    Det er vel normalt å gå ned litt mer den første uken. Vann osv.
    Jeg ville fortsette på samme måte og kontrollere vekten om 1 uke. Er du igjen gått ned mer enn 0,5 kg kan du justere inntaket litt.
    Blir spennende å se hvordan det blir!
    Honnr gitt av : Solid Snake, 16. januar 2011, 13:48
    10  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Bryst og rygg! 15. januar 2011, 13:48
    Ja, f.eks. Det er mange muligheter.
    Jeg vet du liker den første, men jeg har personlig hatt stor fremgang med:
    Mandag: bein
    Tirsdag: bryst + biceps
    Torsdag: skuldre + triceps
    Fredag: rygg + mage
    Da har du rimelig pause mellom rygg + bein, som jeg synes er de tungeste dagene.
    Men du kan godt gjøre som du selv foreslår. Det er bare å prøve seg frem
    Honnr gitt av : Aslan, 15. januar 2011, 13:54
    11  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Solid Snake sin bildeprofil 31. desember 2010, 21:06
    Vil nok også tro du ligger på cirka 25%
    Du skulle nok ha startet deff litt tidligere  Grin
    Honnr gitt av : Solid Snake, 31. desember 2010, 22:24
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!