 Visning av honnørposter for Gemellus
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Trening / Strongman / Sv: Tidenes sterkeste normann
|
01. juni 2010, 15:22
|
Mongo når folk sier de tar ditten og datten, men glemmer å presisere at det er med utstyr.
Jeg kan og "ta" mer i benken om jeg løfter ræva, men hadde en utstyrsløfter sett det så ville han nok vært på plass og kommentert.
Så lenge folk opplyse om med eller uten utstyr er det vel ikke noe å hisse seg opp over.
Helt enig, ser i signaturen til Bergan01 at han løfter 205 i benk. Går ut ifra at det er raw siden han ikke opplyser om annet. Hvis det ikke er raw blir jeg litt provosert siden 205 er min max også (raw seff). 
Alle må begynne å opplyser om med eller uten utstyr!!
Altså, hvor mye trur dere at gjennomsnittet får på skjorta? Det er ikke slik at det fungerer som en heis, og at man automatisk får 30kg på skjorta
Jeg fikk 30kg på skjorten en av de første gangene jeg prøvde den. |
| Honnør gitt av : ivar.v, 01. juni 2010, 15:38
|
|
|
2
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Hvem er DIN helt ?
|
25. august 2009, 16:38
|
Michael "Hawk" Hegstrand har vært mitt forbilde innen bygging og styrke siden jeg var ca 5 år gammel og så på wrestling på sky channel. 
Bare synd jeg aldri kommer til å klare å slå benkpressen til hawk som er 265 raw....
 |
| Honnør gitt av : 095378, 25. august 2009, 22:13
|
|
|
3
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Stakkars fyr
|
14. juni 2008, 02:05
|
Ta å sleng på Mulholland drive, Lost highway, Inland empire, 8 1/2, Satyricon, Eraserhead og Persona og se om du forstår de 100% !! Hvis du ikke skjønner disse er du en retard.
Unknown soldier: "nej, klarer isje fårstå de buhuhuuu, jei vil heller se sånne new-cowboy-aktig filme jei huhuhu....." |
| Honnør gitt av : burny_, 14. juni 2008, 17:12
|
|
|
5
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Mer rettferdig for styrkeløftere og løfte raw?!
|
27. mai 2008, 00:23
|
Er mer naturlig at steroider skulle vært godkjent "utstyr" istedet for benkskjorten. Da er det i ivertfall du - mennesket som løfter. Uystyr kan være med hvis det forbedrer teknikker, eller gjør omstendighetene rundt løftet mer effektivt, men når utstyret er med å faktisk utfører selve løftet, da er det HUMBUGG.
På noe som ble nevnte tidligere her må jeg si: JA, som en som har løftet 202 kg pent i benkpress uten utstyr, hater jeg at folk prøver å sidestilles med meg når de har brukt benkpressskjorte. TA AV SKJORTEN OG PRØV ENGANG TIL SAMME VEKTEN!!
Mer jeg hater ved skjorten er at den er så stress å få på. Man MÅ ha hjelp. Jeg trener bare med kroppsbyggere som ikke har tid til å stresse med skjorten midt i treningen sin, og jeg har ikke tid/penger/anledning til å alltid reise til styrkeløft klubben min å kreve hjelp der fra folk jeg ikke kjenner. For meg er det et ekstraordinert prosjekt å trene med skjorten. Så det er urettferdig også.....noen har folk til å hjelpe på med utstyr, noen har ikke hjelp til å få på utstyr. Bare folk i rette miljø tjener på skjorten, Urettferdig  |
| Honnør gitt av : Kris, 27. mai 2008, 03:49
|
|
|
6
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Mer rettferdig for styrkeløftere og løfte raw?!
|
20. mai 2008, 21:48
|
Benkpress skjorten må være det eneste utstyret i sportshistoren som utfører 80% av jobben alene.
Da jeg prøvde skjorten opplevde jeg det slik:
1. Stang av stativ.
2. Brukte 15 sekunder og ALL styrken jeg har i ryggen til å "dra" ned stangen som veier 220kg
3. Jeg hold stangen nede med full pump i latsen.
4. Da jeg skulle til å presse og slappet av i latsen, kom plutselig stangen opp av seg selv. JA!! 
5. Litt innsats siste 2 cm kanskje men 220kg føltes mer som 110kg.
Skjorten klarte å løfte 220kg, IKKE jeg.
Jeg klarer ikke si til folk: Jeg har løftet 220kg i benkpress...............................(med benkskjorte)
Er som å si: Jeg banket opp en 300kg tiger i slåsskamp......................................(med magnum) |
| Honnør gitt av : Segal, 21. mai 2008, 16:35
|
|
|
7
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Mer rettferdig for styrkeløftere og løfte raw?!
|
20. mai 2008, 21:48
|
Benkpress skjorten må være det eneste utstyret i sportshistoren som utfører 80% av jobben alene.
Da jeg prøvde skjorten opplevde jeg det slik:
1. Stang av stativ.
2. Brukte 15 sekunder og ALL styrken jeg har i ryggen til å "dra" ned stangen som veier 220kg
3. Jeg hold stangen nede med full pump i latsen.
4. Da jeg skulle til å presse og slappet av i latsen, kom plutselig stangen opp av seg selv. JA!!
5. Litt innsats siste 2 cm kanskje men 220kg føltes mer som 110kg.
Skjorten klarte å løfte 220kg, IKKE jeg.
Jeg klarer ikke si til folk: Jeg har løftet 220kg i benkpress...............................(med benkskjorte)
Er som å si: Jeg banket opp en 300kg tiger i slåsskamp......................................(med magnum) |
| Honnør gitt av : RkD, 20. mai 2008, 21:53
|
|
|
8
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Mer rettferdig for styrkeløftere og løfte raw?!
|
20. mai 2008, 21:48
|
Benkpress skjorten må være det eneste utstyret i sportshistoren som utfører 80% av jobben alene.
Da jeg prøvde skjorten opplevde jeg det slik:
1. Stang av stativ.
2. Brukte 15 sekunder og ALL styrken jeg har i ryggen til å "dra" ned stangen som veier 220kg
3. Jeg hold stangen nede med full pump i latsen.
4. Da jeg skulle til å presse og slappet av i latsen, kom plutselig stangen opp av seg selv. JA!!
5. Litt innsats siste 2 cm kanskje men 220kg føltes mer som 110kg.
Skjorten klarte å løfte 220kg, IKKE jeg.
Jeg klarer ikke si til folk: Jeg har løftet 220kg i benkpress...............................(med benkskjorte)
Er som å si: Jeg banket opp en 300kg tiger i slåsskamp......................................(med magnum) |
| Honnør gitt av : Kris, 20. mai 2008, 21:49
|
|
|
9
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Bare pupper og armer idioter på gymmet!
|
20. mai 2008, 01:35
|
Noe av poenget er at med mark og bøy så blir man faktisk bedre trent for å kunne vokse i pupper og armer.
Så vidt jeg er bekjent med så er dette av 2 årsaker.
1. Tung mark og tung bøy gjør at kroppen produserer mer naturlig veksthormon og testosteron
2. Tung mark og tung bøy trener nervesystemet ditt også.
Nå kan sikkert noen med utdanning korrigere meg. Men jeg vet iallfall at beintrening og mark etc er bra hvis ønsker å få større bryster og armer også.
Dette har jeg blitt fortalt ufyselig mange ganger på gymmet og lest enda flere ganger på nettet skrevet av sure mosjonister.
Jeg har aldri trent knebøy, og har bare prøvd markløft i perioder.
Likevel har jeg oppnådd 202kg i benkpress uten homo-skjorte, og 49 cm armer (ca 52 med pump).
Siden jeg ikke trener mark og bøy øker jeg da veldig sakte? Og derfor blir dere : v e l d i g : irritert??
202kg er ALT for lite i benk for en som er 185cm høy og veier 102kg, 25år gammel med 3 år treningsfravær pga bryst skader/operasjoner. Jeg burde løftet 250kg minst hadde jeg bare trent mark og bøy!! Riktig? |
| Honnør gitt av : aiwass, 20. mai 2008, 03:39
|
|
|
10
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Bare pupper og armer idioter på gymmet!
|
20. mai 2008, 01:35
|
Noe av poenget er at med mark og bøy så blir man faktisk bedre trent for å kunne vokse i pupper og armer.
Så vidt jeg er bekjent med så er dette av 2 årsaker.
1. Tung mark og tung bøy gjør at kroppen produserer mer naturlig veksthormon og testosteron
2. Tung mark og tung bøy trener nervesystemet ditt også.
Nå kan sikkert noen med utdanning korrigere meg. Men jeg vet iallfall at beintrening og mark etc er bra hvis ønsker å få større bryster og armer også.
Dette har jeg blitt fortalt ufyselig mange ganger på gymmet og lest enda flere ganger på nettet skrevet av sure mosjonister.
Jeg har aldri trent knebøy, og har bare prøvd markløft i perioder.
Likevel har jeg oppnådd 202kg i benkpress uten homo-skjorte, og 49 cm armer (ca 52 med pump).
Siden jeg ikke trener mark og bøy øker jeg da veldig sakte? Og derfor blir dere : v e l d i g : irritert??
202kg er ALT for lite i benk for en som er 185cm høy og veier 102kg, 25år gammel med 3 år treningsfravær pga bryst skader/operasjoner. Jeg burde løftet 250kg minst hadde jeg bare trent mark og bøy!! Riktig? |
| Honnør gitt av : proteingutn, 20. mai 2008, 02:29
|
|
|
11
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Fantastisk straffenivå - DREP HENNE!
|
01. desember 2007, 15:22
|
Herregud, så utrolig retardert enkelte kan være uten å tilhøre en institusjon.
Folk må for faen få lov å si meningene sine uten å bli kalt "retard" osv. At Hitler gjorde noe galt er en MENING, ikke fakta. |
| Honnør gitt av : Dan, 01. desember 2007, 19:05
|
|
|
12
|
Trening / 5x5 / Sv: Biceps innen 5x5 ?
|
12. februar 2007, 00:24
|
Sitat fra: Gaffel på 10. februar 2007, 10:10
Biceps trenger nesten ikke direkte trening, da det er en knøttliten muskel som får rikelig med juling via de fleste ryggøvelsene. Trener du roing og chins, trenger du ytterst få biceps-sett..
Forhåpentligvis skjønner du da at å ha en egen biceps-dag i en 3-splitt er latterlig, den blir ikke større selv om du "prioriterer" den mer.
Å ha egen biceps-dag i en 3-splitt er latterlig ja, men bicepsen (som ALLE andre muskler) blir større hvis du prioriterer den. 
Biceps trenger nesten ikke direkte trening - kanskje ikke hvis du er styrkeløfter, men er du kroppsbygger og vil bygge en bra biceps må den trenes hardt 8-12 sett med biceps øvelser.
Celdiir
Mengden pump du får i armene har lite med muskelveksten å gjøre
Se treningsvideo med scott steiner (bildet), han mener at mengden pump du får i armene har ALT å gjøre med muskelveksten. (det mener også schwarzenegger,ferrigno...osv...)
 |
| Honnør gitt av : Bane, 10. juli 2007, 18:30
|
|
|
13
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Beste-film?
|
20. januar 2007, 03:49
|
NÃ¥ er det lenge siden noen har svart her!!!!
Jeg har laget en video-liste med mine 10 favoritt filmer:
http://youtube.com/watch?v=tiCYPhrv97Q
Noen som har samme filmsmak som meg?
Hadde vært gøy om dere også laget video-lister med deres topp 10 filmer. Er lett å lage (hvis du har gode programmer) og er gøy å se på. |
| Honnør gitt av : proteingutn, 22. januar 2007, 10:46
|
|
|
