Visning av honnrposter for pelle90
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Knebøy for fotballspillere 03. mai 2010, 14:39
    Takk fo gode tips. Tok idag knebøy uten sko, og tøyde hardt først. Dermed gikk det veldgi greit og jeg kom skikkelig ned. oversiden av låret var minst parallellt med gulvet!! Har aldri klart å gå så lang ned før. Skal nå gradvis øke vektene, men aldri la det gå på bekostning av dybden.  Grin
    Honnr gitt av : NullFokus, 05. mai 2010, 18:42
    2  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Knebøy for fotballspillere 03. mai 2010, 14:39
    Takk fo gode tips. Tok idag knebøy uten sko, og tøyde hardt først. Dermed gikk det veldgi greit og jeg kom skikkelig ned. oversiden av låret var minst parallellt med gulvet!! Har aldri klart å gå så lang ned før. Skal nå gradvis øke vektene, men aldri la det gå på bekostning av dybden.  Grin
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 05. mai 2010, 10:53
    Sider:
  • 1
  • Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
    Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
    Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

    Slik kommer du i form i 2020

    Trening28.12.20192075

    Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening23.12.2019352

    Hva bør du trene først for optimal effekt?