Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 7
  • 1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: ``Aspartam`` Hva mener/tenker dere? på: 16. oktober 2014, 11:11
    Jeg skal gi deg en interessant historie - så kan du mene og tenke selv!

    Aspartam

    Litt fakta:

    Aspartam inneholder Fenylalanin, aspartat og metyl ester (some inneholder metanol). Metanol er ikke giftig i seg selv,
    men det nedbrytest i leveren via enzymet alkoholdehydrogensa til froamldehyd og videre til MAURSYRE.
    Maursyre i seg selv kan medføre blindhet og kan, i mengder, være dødlig.

    Det som er interessant med aspartam er at testene som ble gjort på stoffet ble gjort på dyr!
    "Hvorfor er dette spesielt" - Jo, fordi dyrene undersøkelsene ble gjort på hadde egenskapen som lot dem
    nedbryte metanol; den samme egenskapen har ikke mennesker!

    Litt som å teste solkrem på mørkhudede også sette en standard for hva hvite mennesker skal bruke; vi er forskjellige!

    Nå, til den interessante og kanskje litt skumle (men sanne) historien!

    Det startet i 1965 med et firma kalt G.D.Searle.

    En av kjemikerne i selskapet oppdaget aspartam i mer eller mindre med et uhell. Selskapet kom fram til at de skulle
    teste ut det nye stoffet "aspartam"; så de satte det igjennom en prosess.

    FDA godkjente stoffet basert på disse rapportene; og det kunne dermed selges.. Men ikke veldig lenge etter ble mange seriøse bivirkininger rapportert.
    G.D. Searle fikk dermed mye negativ oppmerksomhet; noe som førte til litt ekstra undersøkelser fra FDA.
    Det ble da oppdaget at testene de hadde gjort på aspartam var langt under standarden FDA krevet ("noe av det værste de hadde sett").
    Dette resulterte i den alle første kriminelle etterforskningen av et produksjons-selskap (G.D. Searle)!

    1980: 3 seperate og individuelle forskere fikk oppgaven å teste ut stoffet (aspartam) på et riktigere vis; noe som førte til at Aspartam ble bannlyst fra markedet ettersom 3/3 tester viste til seriøse og farlige bivirkninger. Den bivirkningen satt i fokus var den økte risikoen for
    hjerne-svulst (mange som slutter med lettbrus nevner at de blir "klarere i hodet" - og konkluderer med at de hadde oftere hodepine da de drakk lettbrus).

    Det blir bedre
    For i 1981 trakk tidligere formann i G.D. Searle (Donald Rumsfeld) i noen strenger for å få aspartam godkjent igjen!
    Før jeg går videre vil jeg nevne at Donald Rumself var forsvarsministeren under Donald Rumsfeld adminitrasjonen; som er kjent for den mest
    korrupte president-administrasjonen i amerikansk historie! Og det som gjør dette veldig interessant og samtidig litt skummelt er at President Ronald Regan hadde akkurat oppnevnt Arthur Hayes Hull, JR som ny FDA-kommisjonær!

    Donald Rumsfeld dro i noen tråder, som sagt, og fikk "overtalt" FDA til å gjøre en ny vurdering av stoffet Aspartam ("overtalt" er relativt ettersom det var når Arthur Hayes Hull som godkjente nye undersøkelser av Aspartam).

    Hull satte 5 individuelle forskere på å gå igjennom undersøkelses-prosessen av stoffet Aspartam. Da resultatet kom inn, gikk det ikke helt som planlagt. 3 av de 5 forskerene var enige i de tidligere utførte undersøkelene: "dette stoffet er farlig og må holdes unna markedet!"
    Altså gikk det ikke helt som Rumsfeld og Hull hadde planlagt. Hva skulle han nå gjøre?

    Jo, han bestemte seg for å sette inn en siste forsker på undersøkelsene! Det var nå 6 totalt; og etter kort tid kom den sjette også inn med sitt resultat. Overraskende nok (not really); sa den siste forskeren at "Dette stoffet er HELT ufarlig!" Det var derfor 3/3 (uavgjort) på om stoffet skulle forbli bannlyst eller godkjennes igjen!

    Hull hadde nå siste ordet i saken; ettersom det ble uavgjort kunne han "breake the tie". Stoffet ble nå lovligjort!

    Ikke lenge etter så Hull seg tvunget til å gå av som kommisjonær for FDA ettersom han ble sett på som "umoralsk".
    Hull ble ikke arbeidsløs for alltid; men fikk derimot senere jobb i et firma kalt "Burstone Marstella". Hvordan er dette relevant?
    Jo, fordi Burstone-Marsetella er 'faktisk' den ledende PR-tjenesten til Monsanto og.. (wait for it)... G.D. Searle!

    Det som gjør det enda litt mer mystisk er at etter Hull fikk seg jobb hos Burstone Marstella; kjøpte Monsanto (et av de 2 firmane han nå var PR-leder for.) - patente på....... Aspartam!

    Kort fortalt:

    Aspartam ble lovligjort på grunn av slurvete tester og dermed bannlyst pågrunn av de alvorlige bivirkningene brukerne rapporterte. Det ble deretter gjen-testet under ny ledelse og fikk samme svaret; farlig. Men etter litt triksing her og der fikk den nye "umoralske" lederen for FDA stoffet godkjent da han selv deltok i en "tie breaker"- situasjon.


    DISCLAIMER: Jeg kommer ikke med noen konklusjoner her; disse opplysningene er fakta. Om stoffet er farlig eller ikke har jeg ingen bakgrunn til å uttale meg om, men jeg synes denne "historien" er en liten tankevekker; og kanskje en god en og ha i bakhodet når du kaster i deg flaske på flaske med lightbrus.
    2  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: er dette greit nok for og gå ned litt i vekt? på: 13. oktober 2014, 14:06
    "Litt" er jo veldig relativt. 

    Bruk "MyFitnessPal" (gratis app) og vei alt du spiser for så å legge det inn der.

    3  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Macros: Ser dette greit ut? på: 13. oktober 2014, 12:59
    Veier 83kg (177cm høy) - skal ned i vekt!

    140g karbs - 180g proteiner - 50g fett.

    Vet dette er lite å gå på; men sånn ved første øyekast?

    Takker for innspill Smiley
    4  Trening / Forum for ungdom / Styrketrening med strikk (resistance bands) - hvor får man kjøpt? på: 03. august 2014, 16:15
    Skal prøve ut litt strikk-trenings som vist i disse videoene:

    https://www.youtube.com/watch?v=uEy0X8UmfCk

    https://www.youtube.com/watch?v=8JAU6zN6xZY


    Men finner ikke ut hvor slike selges! Må man bestille fra utlandet?
    Har sett at denne siden (http://kappi.mamutweb.com/Shop/List/1-Strikk/859/1) har blitt anbefalt - noen med erfaringer?

    Fant også denne: http://www.sportsmaster.no/Functions/SearchResult.aspx?search=powerband
    Men aner ikke hvilken "motstand" jeg bør sikte meg inn på.

    Linker og innspill ville vært supert!
    5  Trening / Skader og Smerter / Mulig Isjias skade - bør Markløft unngås? på: 23. juli 2014, 20:14
    Sliter med smerter i øvre del av høyre rumpeballe.

    Mistenker at det er Isjias'n - skal til legen snart.

    Om det er Isjias'n - bør Markløft/Knebøy unngås?
    6  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Ironcore pack 30dager - greit kjøp? på: 30. juni 2014, 12:33
    http://www.proteinfabrikken.no/hovedsiden/Vitaminer-Mineraler/Ironcore-Pack-30-Dager-Ironcore-Nutrition-15707-p0000007739#.U7E6kFcV8VU

    http://www.proteinfabrikken.no/hovedsiden/Vitaminer-Mineraler/Training-Pack-30-Dager-Proteinfabrikken-14535-p0000006478#.U7E8jlcV8VU

    Øverste er billigere (tilbud) men "Training Pack" inneholder Colustrum og Grønn Te (noe jeg 'egentlig' ikke bryr meg om).

    Sett bort i fra dette, er Ironcore Pack et godt kjøp? 400kroner er veil. pris (dyrt), men synes 239kroner er overkommelig!

    7  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Hvilke kosttilskudd anbefaler dere? på: 27. juni 2014, 14:38
    De mer erfarne anbefaler nettopp det reb-st gjør. Mer mat. Det er særdeles få kosttilskudd som har dokumentert effekt.
    All fine and dandy! Men de mer "erfarne" går på mye mer enn bare proteinpulver. Snakker ikke om steroider, lurer på hvilke vitamintilskudd, mineraltilskudd (om noe) og så videre du/dere anbefaler.

    "Yet again" - som sagt; Har trent i 5 år. Jeg vet hva jeg driver med. Og enhver som har trent i mer enn 6 måneder vet at et balansert kosthold er veien å gå.

    Men igjen; dette er ikke det jeg spør om. Så ser ingen grunn til å få svar som ikke i noen grad er rettet mot MITT spørsmål som lyder som følger:

    HVILKE kosttilskudd anbefaler dere?

    Om du ikke har noen å anbefale trenger du ikke å svare. Spør ikke om dine meninger om hvorvidt kosttilskudd har dokumentert effekt. Jeg spør om erfaringer ved kosttilskudd som ZMA, BCAA, Kreatin osv.

    8  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Hvilke kosttilskudd anbefaler dere? på: 27. juni 2014, 14:05
    Massvis med mat och Omega3. Då säkrar du dig allt!

    EDIT: Kreatin också Smiley
    Mat er da ikke et kosttilskudd!

    Som sagt - har trent i 5 år. Er klar over "the basics". Lurer på hvilke produkter de mer erfarne ville anbefalt.
    9  Kosthold / Kosttilskudd / Hvilke kosttilskudd anbefaler dere? på: 27. juni 2014, 11:28
    Hei!

    Sommerferien kommer og har nå planer om å starte på noen skikkelige treningsuker.

    Har trent i 5~ år - veier 86kg - max 130kg benkpress - trener med 120kg mark

    Bruker proteinpulver, men er ute etter mer!

    Har hørt mye godt om BCAA, Kreatin, ZMA osv - men hva anbefaler dere?
    10  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Vitamintilskudd - hva anbefaler dere? på: 26. juni 2014, 18:25
    Va jævlig dyrt! Koster vell rundt 80,- på dagligvarebutikken, å da får du for 90 dager!

    Vitaminer er vitaminer så hadde lett valgt noe annet enn det der.
    100+ på dagligvarebutikkene - og det er som regel 30 dager. Så da er jo Daily Vit bedre som er 90 dager for 79 kroner.

    + Har lagt merke til at de produktene i dagligvarebutikkene er sparsommelige på b-vitaminer.
    11  Kosthold / Kosttilskudd / Vitamintilskudd - hva anbefaler dere? på: 26. juni 2014, 16:43
    Som mange andre  innen trening er jeg rå god (self praise!) med protein- og karboinntakene, men når det kommer til vitaminer blir det litt sløvt!

    Det naturlige svaret er jo "grønnsaker!". Men i likhet med de fleste blir dette lignende et nyttårsforsett; kjøper inn grønt nok til å fore en 5-barnsfamilie i en uke - spiser av det én dag - også er jeg møkk lei.

    Dette er noe jeg må jobbe med! Men for øyeblikket er jeg på utkikk etter litt "juks"!

    Har sett på disse produktene fra Proteinfabrikken:

    http://www.proteinfabrikken.no/hovedsiden/Vitaminer-Mineraler/Daily-Vit-90-Tabletter-Proteinfabrikken-12058-p0000003471#.U6wtuFcV8VV

    http://www.proteinfabrikken.no/hovedsiden/Vitaminer-Mineraler/Training-Pack-30-Dager-Proteinfabrikken-14535-p0000006478#.U6wt8VcV8VU

    Training pack'n innholder mye godis (Mineraler, omega3 og D-ribose) i tillegg til mange flotte vitaminer! Den er også mye dyrere.

    Spørsmålet fra meg til dere: Er Training Pack'n "overkill" (<- på godt norsk). Bør jeg heller sikte meg inn på Daily Vit - eller er Training Pack'n verdt de ekstra kronene?

    Er det andre gode alternativer?

    Takker for alle svar!
    12  Trening / Forum for ungdom / Sv: Første date - feil forum, men pålitelige medlemmer :) på: 07. oktober 2010, 22:59
    Haha Grin

    Nei, fra kalv til okse. Jeg ville holdt det mer romantisk, litt mørkt, tente lys etc.. Skrekkfilm ødelegger litt av det! Tongue

    Edit: Ja, komedie er fint!=) Last ned Grown ups. Den var faktisk morsom!
    Stoler på deg Soppsui! Smiley
    Har også sett Grown ups, og den var drit bra ! Smiley Skal vurderer film imorra ^^
    Akkurat nå håper jeg bare på lett regn (A) Smiley
    13  Trening / Forum for ungdom / Sv: Første date - feil forum, men pålitelige medlemmer :) på: 07. oktober 2010, 22:50
    er ikke det bare bra? at hu ikke får sove? ikke tørr å gå hjem? det betyr jo at du ikke heller får sove på uker det, om du skjønnerxD
    Hehe ^^ ser hvor du vil hen Tongue Men vil ikke gi henne traumer ^^ - Er jo veldig glad i henne, så henne kommer alltid før meg, altså= Skrekkfilm blir min benefit, og ikke hennes ^^ men skal spørre om hu er interessert i det imorra, ved å presissere at jeg er der med henne ^^

    Takk skal du ha Smiley
    14  Trening / Forum for ungdom / Sv: Første date - feil forum, men pålitelige medlemmer :) på: 07. oktober 2010, 22:46
    B.O.T har det beste tipset hittil Wink
    Som regel ville jeg sagt meg enig, men kjenner hu ganske godt, og hu hater skrekkfilm ^^ Vil absolutt ikke tvinge henne til å se noe sånt noe ^^ jeg ser alt av skrekkfilmer, men hu tåler ingenting. Vil nødig ødelegge nattesøvnen hennes i uker fremover :O
    15  Trening / Forum for ungdom / Sv: Første date - feil forum, men pålitelige medlemmer :) på: 07. oktober 2010, 22:35
    Om det regner sørg for å ta ho med ut, så ho blir våt! I førsteomgang våt fra regnet.. :Smiley
    Når begge er våte og kalde, kom dere inn i varmen, lån ho noen slække, tørre klær, siden ho er våt og fryser. Og nå har du en unnskyldning til å ta frem pleddet og varme henne med kroppen din! Så kan du dra frem jentefilmen, som du sikkert HATER, tenn noen duftlys( :Smiley) og wips så har du en unnskyldning til å forbli i sofaen/senga inntil henne biggrin

    Leke litt pus med kommentarer om følelsene dine, ta hånda hennes. Da burde ho også begynne å bli litt bløt! Litt smågodt kommer også sikkert godt med biggrin
    Dette var et jævlig bra tips! Smiley - takk skal du ha! Cheesy
    Har ingen jente filmer - men har en god romantisk komedie ^^

    en nevnte "fest og drikking" Smiley , beklager: men er "trenings-gal", og holder meg langt borte fra alt av rusmidler og alkohol ^^ ellers er nok det et bra tips Smiley

    Dvergporno blir det nok ikke noe av (Y) XD - godt med noen morsomheter innimellom Smiley
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 7
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!