for Arn
  Visning av honnørposter for Arn
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Treningsprogram for hver kroppsdel! 07. juni 2012, 21:10
    +1 på det over her. Det mest effektive etter min mening er fullkropp 3 x uken. Det vil si om kroppen klarer det.
    Honnør gitt av : g0trice, 07. juni 2012, 21:25
    2  Helse & Velvære / Skjønnhet og Mote / Sv: Tilbehør for menn! 30. mars 2012, 14:56
    Så og si ingen av linkene dine fungerer, men Stayhard fashion høres bare feil ut. Litt vel homo erotisk for min smak. Merker jeg begynner å bli gammel da jeg ikke forstår hvordan/hvorfor dagens unge menn (og overraskende mange på min egen alder) går med diamant øredobber, gull smykke, armbånd, utringning og glattbarberte legger og samtidig mener de er maskuline. Ikke forstår jeg kvinnene/jentene som synses det er det heller. Men jeg er nok oppdratt litt anderledes.
    Honnør gitt av : sugo yo 오, 30. mars 2012, 16:08
    3  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Muskelmasse 26. mai 2011, 00:06
    Gjør et forsøk på å forklare, alt her er funnet via google.

    For enkelthets skyld: Skjelettet hos normale kvinner veier 10 kg, dvs ca 15 % for deg på 70 kg. 25 % av vekten er hud, organer etc. Du oppgir 15 % fett.

    Vi får da: 100 % - (25 % + 15 % + 15 %) = 45 % muskler, eller 31,5 kg hos deg.

    15 % fett er forresten å anse som svært lav fett-% fra 12 % og under er du ansett som sykelig. Men med en så høy muskelmasse tror jeg ikke dette er helt relevant for det. Prosentene gjelder for "normale" kvinner. Fett -% for kvinner 20-30 år er ideelt en plass mellom 18 og 25 %
    Honnør gitt av : Ryū, 26. mai 2011, 09:41
    4  Generelt / Ã…pent forum / Sv: -FÃ¥r ikke trene i singlet =særnorsk ideologi 22. januar 2011, 12:30
    Du har nok rett at Norge har en ganske god dose av anti-macho/feministisk kultur, men jeg synes dette er en annen debatt. Aldri sett på singlet som et macho plagg, er og blir et jente plagg for meg. Sånn er jeg, enkelt og greit. Dessuten det å dra macho inni debatten blir faktisk å gi treningssentrene rett ved at de forbyr det i styrkerommet. Da du sier det har ingenting med å forbedre treningen, men å fremstå som stor og tøff ovenfor de andre i styrkerommet.

    Personlig er jeg for et singlet forbud, eller mer riktig at de kommersielle stor-kjedene (her iblant også student sentrene) bør ha en form for kleskode. De er laget for folk flest, og da skal folk flest trives der. Det er adskillig flere som finner det støtende at enkelte har på seg litt for lite klær enn folk som blir støtt for de må ha på seg litt mer klær. Er det så viktig for deg å trene i singlet finner du deg bare et annet senter.

    Du sier du er for singlet og tolker innlegget ditt til at du også synes bar overkropp er greit. Men hva med dype utringninger, bikinitopper, bare bikini, menn, eller damer for den saks skyld, i så korte shorts at hele gluteus maximus henger ut eller i litt for stramme sykkelshortser som overlater lite til fantasien? Skal dette være greit? Hva med naken? Det bør settes en grense en plass.

    Om singlet bør være lov eller ikke, til tross for hvordan det ser ut over her, bryr jeg meg fint lite om, om noen vil vise seg fram må de bare det. Personlig går jeg på trening, nettopp for å trene, verken for å se på jenter, eller gutter, se hvordan musklene mine beveger seg eller for å se hvor mye biceps flekser i speilet. Egentlig synes jeg det er et overdrevent fokus på nettopp det overfladiske ved å trene. Hvorfor har det seg at du oftere ser folk følge med på "teknikken" sin på en biceps øvelse enn du ser folk som bryr seg om hvordan de utfører en potensiell skadelig øvelse som knebøy?
    Honnør gitt av : .......1, 01. februar 2011, 04:14
    5  Generelt / Ã…pent forum / Sv: -FÃ¥r ikke trene i singlet =særnorsk ideologi 22. januar 2011, 12:30
    Du har nok rett at Norge har en ganske god dose av anti-macho/feministisk kultur, men jeg synes dette er en annen debatt. Aldri sett på singlet som et macho plagg, er og blir et jente plagg for meg. Sånn er jeg, enkelt og greit. Dessuten det å dra macho inni debatten blir faktisk å gi treningssentrene rett ved at de forbyr det i styrkerommet. Da du sier det har ingenting med å forbedre treningen, men å fremstå som stor og tøff ovenfor de andre i styrkerommet.

    Personlig er jeg for et singlet forbud, eller mer riktig at de kommersielle stor-kjedene (her iblant også student sentrene) bør ha en form for kleskode. De er laget for folk flest, og da skal folk flest trives der. Det er adskillig flere som finner det støtende at enkelte har på seg litt for lite klær enn folk som blir støtt for de må ha på seg litt mer klær. Er det så viktig for deg å trene i singlet finner du deg bare et annet senter.

    Du sier du er for singlet og tolker innlegget ditt til at du også synes bar overkropp er greit. Men hva med dype utringninger, bikinitopper, bare bikini, menn, eller damer for den saks skyld, i så korte shorts at hele gluteus maximus henger ut eller i litt for stramme sykkelshortser som overlater lite til fantasien? Skal dette være greit? Hva med naken? Det bør settes en grense en plass.

    Om singlet bør være lov eller ikke, til tross for hvordan det ser ut over her, bryr jeg meg fint lite om, om noen vil vise seg fram må de bare det. Personlig går jeg på trening, nettopp for å trene, verken for å se på jenter, eller gutter, se hvordan musklene mine beveger seg eller for å se hvor mye biceps flekser i speilet. Egentlig synes jeg det er et overdrevent fokus på nettopp det overfladiske ved å trene. Hvorfor har det seg at du oftere ser folk følge med på "teknikken" sin på en biceps øvelse enn du ser folk som bryr seg om hvordan de utfører en potensiell skadelig øvelse som knebøy?
    Honnør gitt av : Carnivore, 24. januar 2011, 13:02
    6  Generelt / Ã…pent forum / Sv: -FÃ¥r ikke trene i singlet =særnorsk ideologi 23. januar 2011, 22:03
    Du vet at prosentsatsen blir tatt fra din egen lønn ikkesant?

    Du var rett før meg. Flertallet av norges befolkning vet ikke dette. De tror feriepenger er en gode, mens det i realiteten er tvungen sparing. Samme som "halv" skatt i desember. Du får bare igjen litt av det du alt har betalt i skatt. Dette er statens måte å være snill med deg. Men dette er iallefall helt off topic, men mye mer spennende.
    Honnør gitt av : Ryū, 23. januar 2011, 22:10
    7  Generelt / Ã…pent forum / Sv: -FÃ¥r ikke trene i singlet =særnorsk ideologi 22. januar 2011, 12:30
    Du har nok rett at Norge har en ganske god dose av anti-macho/feministisk kultur, men jeg synes dette er en annen debatt. Aldri sett på singlet som et macho plagg, er og blir et jente plagg for meg. Sånn er jeg, enkelt og greit. Dessuten det å dra macho inni debatten blir faktisk å gi treningssentrene rett ved at de forbyr det i styrkerommet. Da du sier det har ingenting med å forbedre treningen, men å fremstå som stor og tøff ovenfor de andre i styrkerommet.

    Personlig er jeg for et singlet forbud, eller mer riktig at de kommersielle stor-kjedene (her iblant også student sentrene) bør ha en form for kleskode. De er laget for folk flest, og da skal folk flest trives der. Det er adskillig flere som finner det støtende at enkelte har på seg litt for lite klær enn folk som blir støtt for de må ha på seg litt mer klær. Er det så viktig for deg å trene i singlet finner du deg bare et annet senter.

    Du sier du er for singlet og tolker innlegget ditt til at du også synes bar overkropp er greit. Men hva med dype utringninger, bikinitopper, bare bikini, menn, eller damer for den saks skyld, i så korte shorts at hele gluteus maximus henger ut eller i litt for stramme sykkelshortser som overlater lite til fantasien? Skal dette være greit? Hva med naken? Det bør settes en grense en plass.

    Om singlet bør være lov eller ikke, til tross for hvordan det ser ut over her, bryr jeg meg fint lite om, om noen vil vise seg fram må de bare det. Personlig går jeg på trening, nettopp for å trene, verken for å se på jenter, eller gutter, se hvordan musklene mine beveger seg eller for å se hvor mye biceps flekser i speilet. Egentlig synes jeg det er et overdrevent fokus på nettopp det overfladiske ved å trene. Hvorfor har det seg at du oftere ser folk følge med på "teknikken" sin på en biceps øvelse enn du ser folk som bryr seg om hvordan de utfører en potensiell skadelig øvelse som knebøy?
    Honnør gitt av : Joda_jau, 22. januar 2011, 22:38
    8  Generelt / Ã…pent forum / Sv: -FÃ¥r ikke trene i singlet =særnorsk ideologi 22. januar 2011, 13:43
    Om den muskuløse mannen i gata ikke tørr å trene på et studio fordi det ikke er lov å trene i singlet + at senteret er laget for at folk flest skal føle seg komfortabel, har ikke den muskuløse mannen i gata noe å gjøre på dette treningsstudioet... Da kan han heller lage seg et eget hjemmegym og invitere alle som vil til å se ham når han trener.
    Honnør gitt av : The Child, 22. januar 2011, 15:40
    9  Generelt / Ã…pent forum / Sv: -FÃ¥r ikke trene i singlet =særnorsk ideologi 22. januar 2011, 13:27
    Oh..jeg tror faktisk du er ganske alene om å IKKE syns at singlet er det utltimate macho plagg for folk som løfter vekter,golds gym singleten er vell prikken over den i`n
    - Åh... det vet jeg at jeg ikke er. Jeg har dessuten ikke mine meninger pga deres popularitet, men for det de er mine. Beklager om du følte deg støtt av de.


    Problemet med din "frihet"er at du dikterer hans valg,at din frihet basserer seg på at KIM må se slik og slik ut for at det kan kalles frihet,mens KIMs frihet ikke dikterer hvordan DU skal se ut men at han SELV kan bestemme over seg selv..make sense dont it

    så hvem snakker egentlig om frihet
    - Jeg diktere ikke hans valg i det hele tatt. Han har en frihet/valg til å bytte til et annet senter hvor han har friheten til å gå kledd som han vil. Men eier av et senter bør/skal ha friheten til å velge hvordan han/hun velger å drive det. Her også medregnet kleskode. Bruker av et senter bør også ha friheten til å velge å ikke se på folk i singlet om han/hun ønsker det. Bruker velger rett og slett det senteret som passer til hans/hennes frihet. Det er samme debatt som doping og størrelse på vekter. Det er eiers frihet. Du må huske at treningssentrene er en kommersiell bedrift ikke et statlig initiativ beregnet på alle.

    Er det også frihet til å selv velge pris på en vare? Friheten til å gå kledd som en vil på jobb? Friheten til å kjøre så fort en vil? Friheten til å drepe?

    Det er helt naturlig at vi mennesker setter vår egen frihet høyere enn andres, men å faktisk ikke klare å se at du ikke har mistet noe som helst frihet ved å ikke få lov til å gå i singlet er litt voldsomt. Du har ennå friheten til å velge et annen senter.
    Honnør gitt av : The Child, 22. januar 2011, 15:39
    10  Generelt / Ã…pent forum / Sv: -FÃ¥r ikke trene i singlet =særnorsk ideologi 22. januar 2011, 12:30
    Du har nok rett at Norge har en ganske god dose av anti-macho/feministisk kultur, men jeg synes dette er en annen debatt. Aldri sett på singlet som et macho plagg, er og blir et jente plagg for meg. Sånn er jeg, enkelt og greit. Dessuten det å dra macho inni debatten blir faktisk å gi treningssentrene rett ved at de forbyr det i styrkerommet. Da du sier det har ingenting med å forbedre treningen, men å fremstå som stor og tøff ovenfor de andre i styrkerommet.

    Personlig er jeg for et singlet forbud, eller mer riktig at de kommersielle stor-kjedene (her iblant også student sentrene) bør ha en form for kleskode. De er laget for folk flest, og da skal folk flest trives der. Det er adskillig flere som finner det støtende at enkelte har på seg litt for lite klær enn folk som blir støtt for de må ha på seg litt mer klær. Er det så viktig for deg å trene i singlet finner du deg bare et annet senter.

    Du sier du er for singlet og tolker innlegget ditt til at du også synes bar overkropp er greit. Men hva med dype utringninger, bikinitopper, bare bikini, menn, eller damer for den saks skyld, i så korte shorts at hele gluteus maximus henger ut eller i litt for stramme sykkelshortser som overlater lite til fantasien? Skal dette være greit? Hva med naken? Det bør settes en grense en plass.

    Om singlet bør være lov eller ikke, til tross for hvordan det ser ut over her, bryr jeg meg fint lite om, om noen vil vise seg fram må de bare det. Personlig går jeg på trening, nettopp for å trene, verken for å se på jenter, eller gutter, se hvordan musklene mine beveger seg eller for å se hvor mye biceps flekser i speilet. Egentlig synes jeg det er et overdrevent fokus på nettopp det overfladiske ved å trene. Hvorfor har det seg at du oftere ser folk følge med på "teknikken" sin på en biceps øvelse enn du ser folk som bryr seg om hvordan de utfører en potensiell skadelig øvelse som knebøy?
    Honnør gitt av : aLesserChristian, 22. januar 2011, 13:02
    11  Generelt / Ã…pent forum / Sv: -FÃ¥r ikke trene i singlet =særnorsk ideologi 22. januar 2011, 12:30
    Du har nok rett at Norge har en ganske god dose av anti-macho/feministisk kultur, men jeg synes dette er en annen debatt. Aldri sett på singlet som et macho plagg, er og blir et jente plagg for meg. Sånn er jeg, enkelt og greit. Dessuten det å dra macho inni debatten blir faktisk å gi treningssentrene rett ved at de forbyr det i styrkerommet. Da du sier det har ingenting med å forbedre treningen, men å fremstå som stor og tøff ovenfor de andre i styrkerommet.

    Personlig er jeg for et singlet forbud, eller mer riktig at de kommersielle stor-kjedene (her iblant også student sentrene) bør ha en form for kleskode. De er laget for folk flest, og da skal folk flest trives der. Det er adskillig flere som finner det støtende at enkelte har på seg litt for lite klær enn folk som blir støtt for de må ha på seg litt mer klær. Er det så viktig for deg å trene i singlet finner du deg bare et annet senter.

    Du sier du er for singlet og tolker innlegget ditt til at du også synes bar overkropp er greit. Men hva med dype utringninger, bikinitopper, bare bikini, menn, eller damer for den saks skyld, i så korte shorts at hele gluteus maximus henger ut eller i litt for stramme sykkelshortser som overlater lite til fantasien? Skal dette være greit? Hva med naken? Det bør settes en grense en plass.

    Om singlet bør være lov eller ikke, til tross for hvordan det ser ut over her, bryr jeg meg fint lite om, om noen vil vise seg fram må de bare det. Personlig går jeg på trening, nettopp for å trene, verken for å se på jenter, eller gutter, se hvordan musklene mine beveger seg eller for å se hvor mye biceps flekser i speilet. Egentlig synes jeg det er et overdrevent fokus på nettopp det overfladiske ved å trene. Hvorfor har det seg at du oftere ser folk følge med på "teknikken" sin på en biceps øvelse enn du ser folk som bryr seg om hvordan de utfører en potensiell skadelig øvelse som knebøy?
    Honnør gitt av : sstians, 22. januar 2011, 12:58
    12  Generelt / Ã…pent forum / Sv: -FÃ¥r ikke trene i singlet =særnorsk ideologi 22. januar 2011, 12:30
    Du har nok rett at Norge har en ganske god dose av anti-macho/feministisk kultur, men jeg synes dette er en annen debatt. Aldri sett på singlet som et macho plagg, er og blir et jente plagg for meg. Sånn er jeg, enkelt og greit. Dessuten det å dra macho inni debatten blir faktisk å gi treningssentrene rett ved at de forbyr det i styrkerommet. Da du sier det har ingenting med å forbedre treningen, men å fremstå som stor og tøff ovenfor de andre i styrkerommet.

    Personlig er jeg for et singlet forbud, eller mer riktig at de kommersielle stor-kjedene (her iblant også student sentrene) bør ha en form for kleskode. De er laget for folk flest, og da skal folk flest trives der. Det er adskillig flere som finner det støtende at enkelte har på seg litt for lite klær enn folk som blir støtt for de må ha på seg litt mer klær. Er det så viktig for deg å trene i singlet finner du deg bare et annet senter.

    Du sier du er for singlet og tolker innlegget ditt til at du også synes bar overkropp er greit. Men hva med dype utringninger, bikinitopper, bare bikini, menn, eller damer for den saks skyld, i så korte shorts at hele gluteus maximus henger ut eller i litt for stramme sykkelshortser som overlater lite til fantasien? Skal dette være greit? Hva med naken? Det bør settes en grense en plass.

    Om singlet bør være lov eller ikke, til tross for hvordan det ser ut over her, bryr jeg meg fint lite om, om noen vil vise seg fram må de bare det. Personlig går jeg på trening, nettopp for å trene, verken for å se på jenter, eller gutter, se hvordan musklene mine beveger seg eller for å se hvor mye biceps flekser i speilet. Egentlig synes jeg det er et overdrevent fokus på nettopp det overfladiske ved å trene. Hvorfor har det seg at du oftere ser folk følge med på "teknikken" sin på en biceps øvelse enn du ser folk som bryr seg om hvordan de utfører en potensiell skadelig øvelse som knebøy?
    Honnør gitt av : loft, 22. januar 2011, 12:46
    13  Trening / Treningsprogrammer / Halve/kvarte knebøy, mÃ¥ bare spørre... 12. januar 2011, 21:03
    Jeg, som sikkert mange andre, ser stadig vekk folk som lasser på med vekter for så bare ta halve/kvarte knebøy? Har dette noe som helst hensikt? En del av dem ser jo ut som oppegående mennesker. Kan det overføres til sykling, løping eller noen annen form for sport? I dag så jeg et par med 170 kg på stangen, plate under helene, polstret stang og tok kvarte bøy. Dette strider mot alt jeg har lært. Men en plass må de jo ha det fra, eller?
    Honnør gitt av : A. Holstad, 13. januar 2011, 01:54
    14  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Rompe - Trenger hjelp! jente 20 16. november 2010, 21:00
    Prøv: http://www.tineye.com/

    Er en "reverse image search" du viser tjenesten bilde og den søker på nettet etter samme bilde.
    Honnør gitt av : Ryū, 16. november 2010, 22:15
    15  Trening / Styrkeløft / Sv: Bruk av belte 16. september 2010, 20:18
    Hvis du ønsker smalere midje kan du bruke det hele tiden da ikke de underliggende bukmusklaturen som gir støtte trenger å utvikle seg.
    ↑ Dette var forhåpentligvis! ment som en spøk.

    Du bør unngå å bruke belte. Det er ved å ikke bruke belte, ha en jevn og god progresjon og riktig teknikk du forebygger skader. Belte kan gi deg en falsk trygghet og få deg til å slurve med teknikken.

    Klart om målet ditt er å bare løfte for å løfte uten å egentlig bli sterk, med sterk så tenker jeg her på muskler du faktisk kan bruke til vanlig, så kjør på. I mine øyne hjelper det lite at du kan markløfte/knebøye/militærpresse 200 kg med belte men du får problemer med å løfte en 50 kg eske opp av golvet, over hode og inn en hylle uten.
    Honnør gitt av : bjørn`, 16. september 2010, 20:21
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!