for RoNoHa
  Visning av honnørposter for RoNoHa
Sider:
  • 1
    		•
    1  Generelt / Loggbok Online / Sv: J.Ã….Rogneslien logg 05. februar 2010, 19:19
    Det programmet du har satt opp der er søppel. For eksempel: 12 sett på biceps! og kun 6 sett på bein!, du vet vel at bicepsen er en liten muskel? Ryp og 5x5 passer utmerket for nybegynnere

    https://www.tn.no/assets/media/RYPver2_1.pdf

    http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/
    Honnør gitt av : TBF, 12. mars 2010, 14:50
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines