Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 128
  • 1  Generelt / Åpent forum / Sv: Hjelp! Finnes det et treningssenter på Gol ? på: 09. juni 2013, 00:52
    Ser at Nesbyen og Gol Gym drives av de samme folka ja.
    prisene og infoen er omtrent copy-paste fra den ene til den andre facebook siden Tongue
    2  Generelt / Åpent forum / Sv: Hjelp! Finnes det et treningssenter på Gol ? på: 09. juni 2013, 00:48
    Aah tusen takk for hjelpen! Smiley

    Jeg skal sjekke opp Nesbyen Wink
    3  Generelt / Åpent forum / Sv: Hjelp! Finnes det et treningssenter på Gol ? på: 09. juni 2013, 00:39
    Hehe, ja så lenge de har stenger og knebøyrack og en del vekter så burde jeg klare meg.
    kikket på prisene dems og de var muligens de laveste jeg noensinne har sett Tongue

    EDIT:
    det stod visst per måned, ikke år.. hehe
    4  Generelt / Åpent forum / Hjelp! Finnes det et treningssenter på Gol ? på: 08. juni 2013, 23:49
    Jeg fikk høre jeg måtte på en reisejobb til Gol om en ukes tid.
    Aldri vært der oppe før, og lurte da på om noen visste om det var noen treningsmuligheter der oppe?
    Må ha mulighet til å trene på kvelden, og kunne trene mark, bøy, press og diverse.. så ikke noe jalla apparat gym...

    Jeg søkte frem Gol Gym, men utifra facebook siden dems virket det som et vaskeekte zumba- og husmorgym.

    Takk! Smiley
    5  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Pre workout! ANBEFALINGER? på: 18. februar 2013, 16:44
    http://scoobysworkshop.com/2013/02/16/hydroxycut-and-jack3d-lawsuits-safe-supplements/
    6  Trening / Strongman / Sv: SKAL bli verdens sterkeste mann på: 17. februar 2013, 23:06
    Regelementet her sier vel at man ikke skal oppfordre til bruk av diverse styggedom-midler?
    Men med mindre du er et talent verden ikke har sett før, så får du kontakte nærmeste "drapsmann" i grå hettegenser på gatehjørnet og kjøp deg noe apoteksvarer....
    7  Trening / Strongman / Sv: Arild haugen strongman igjen på: 16. februar 2013, 23:53
    Kan vi endre navnet på tråden til : Arild Haugen strongman igjen.. igjen..igjen..og igjen?
    8  Trening / Treningsprogrammer / Byttet benkøvelser med skulderpress WEST SIDE BARBELL på: 27. januar 2013, 15:06
    Etter å ha kjørt en runde med PHAT program, så vil jeg kjøre en 4 ukers ren styrkesyklus.
    Har fått et west side barbell program. Men med tanke på å komme seg så smått inn i strongman gamet, så er ikke benkpress spesifikk trening så veldig interessant.

    Så da tenkte jeg å bytte ut benkpress med pushpress. Speed benken blir speed skulderpress/millitærpress.
    Skråbenk og smalbenk forblir. Men lockout trening i benk bytter jeg ut med 1x1 til max på et overstøt.

    Kan dette bli for mye stress på skuldrene? Er det noen som har prøvd dette før?
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Tollefsen bilde side 63 på: 20. januar 2013, 16:11
    Ossen er formen mann? Cheesy

    Hei Larsemann! Smiley

    har vært borte fra TF altfor lenge grunnet lei av masse pisspreik og den mengden med broscience som blir delt her....  Tongue

    Formen har vært nede veldig lenge grunnet vondter og skader.. men er på vei opp igjen mot der jeg var før. Så nå er det fult fokus på styrke og muligens en tur innom strongmantrening igjen når kroppen føles klar! Smiley
    10  Trening / Styrkeløft / Magnus Abrahamsen og Thorvid Eskildsen på: 20. januar 2013, 16:00
    Hei godtfolk!

    Jeg lurte på om det var noen der ute som sitter inne med noen bilder/video opptak av disse to herrene fra Mandal? Gamle løftere fra 70-tallet.

    Abrahamsen hadde europarekord i benkpress i 1970 med 225kg (som utrolig nok ble satt i Byremo, ei knøttlita bygd oppi dalen på sørlandet.. Tongue )
    Eskildsen satte og nordisk rekord i benk med 185 kg med ei kroppsvekt på 82-85 kg samme stevnet...

    I tillegg så ble arrangert en type 5 kamp før i tiden hvor det var inndelt i 3 merker : bronsje, sølv og gull..
    Konkurranseformene var så vidt jeg vet, 5 reps på en gitt vekt utifra kroppsekt med øvelser som: sittende nakkepress, knebøy, BB curl, skråbenk..

    Noen eldre som har noe informasjon fra den tiden? gamle avisutklipp, svart/hvit film eller noe? Tongue
    11  Generelt / Konkurranseforum / Sv: 10.9.12 Spørsmål 2 på: 10. september 2012, 20:46
    #3
    Stor, Sterk og Sprek!
    12  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Hvorfor blir huden "bløt" etter styrkeøktene? på: 01. september 2012, 00:55
    fordi du svetter, og svette er vått/bløtt...... Problem solved by Captain Obvious!
    13  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Prohormoner i kosttilskudd..? på: 16. august 2012, 15:27
    "nesten ingen bivirkninger" Huh hva tilsier "nesten" ?
    14  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Kan ikke lukke posen? på: 03. juli 2012, 03:07
    Lurt... Men hvordan lukker du posen? En ekstra pose over eller noe?

    bare rull den stramt sammen og fest på noen klyper
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Tollefsen bilde side 63 på: 27. april 2012, 16:07
    Får oppdatere dagens bragd!


    Chins OH :
    5xkroppsvekt + 20kg
    2xkroppsvekt + 40kg

    Frontbøy: 2x150kg

    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 128
  • Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

    Proteinrike tacolefser

    Trening21.11.202030

    Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
    Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.