 Visning av honnørposter for duckisixx
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Daniels strongman logg
|
22. juli 2014, 02:10
|
Yoke:
180kg - 15m
220kg - 15m
240kg - 15m
240kg - 15m
250kg - 15m
250kg - 15m
250kg - 15m
250kg - 15m
250kg - 15m
250kg - 15m
260kg - 15m
240kg - 15m
240kg - 15m
240kg - 15m
Dekkvelt:
350kg - 7 flip
350kg - 7 flip
350kg - 7 flip
350kg - 7 flip
350kg - 7 flip
350kg - 7 flip
350kg - 7 flip
350kg - 7 flip
350kg - 7 flip
Stokk:
Stricktpress
6x45kg
6x45kg
6x45kg
6x45kg
6x45kg
Curl
Veldi fornøyd me yoken, vart totalt 14 arbeidssett. Nånn brae og nånn litt dårligere, men bra alt i alt. Stor forbedring fra forrige uke.
Dekkvelt va et helvette. Krampa i fingran. Pulsen fløyg t værs.
Tom t slutt. |
| Honnør gitt av : storkman, 22. juli 2014, 02:29
|
|
|
3
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Daniel trener strongman
|
12. juni 2013, 21:03
|
12.06.2013
Yoke:
18mx260kg
Gikk fint, video kommer.
Farmers:
18mx120kg Pers!
Gikk jævli tregt, men d gikk 
350kg Dekk battle med storkman:
Jeg tok 20 reps
Storkman vant med 24 reps
Jeg var desverre helt tom for krefter 
Knust av kondismaskinen storkman..
Litt stein kos til slutt
Porr og effektiv økt  |
| Honnør gitt av : storkman, 12. juni 2013, 23:03
|
|
|
4
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Daniel trener strongman
|
12. mai 2013, 21:32
|
Yoke:
100x36m
140x36m
180x36m
220x36m
Farmers:
50x36m
70x36m
90x36m
Dekkvelt:
Flip på 350kg
Stein:
Warmup 90kg - 130cm
105kg - 130cm
105kg - 140cm
105kg - 150cm Høyde pr
|
| Honnør gitt av : storkman, 12. mai 2013, 23:06
|
|
|
5
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Blood, Guts and Guns! by Daniel
|
06. februar 2011, 00:04
|
Kort chilløkt idag.
200 pushups totalt. 50+40+30+30+30+20 alt med kroppsvekt.
12 chins strickt med strake bein. nesten 13.
E til kai i Angola nå, så d e synd æ ikke kan dra til land å finne mæ et lokalt gym, men d e veldig strengt her ned i Afrika, trygt e d heller ikke for å si d sånn, man blir garrantert kidnappet og ranet av en gjeng sultne afrikanere ;O |
| Honnør gitt av : storkman, 07. februar 2011, 23:46
|
|
|
6
|
Generelt / Loggbok Online / Blood, Guts and Guns! by Daniel
|
05. februar 2011, 23:04
|
Da e d påen igjen da, med den drita loggboka 
Ska bli jævli porr d her ja
For tiden e kroppsvekten på 94 kg, med en fettprosent som sprenge alle grenser.
men fett e bare deili
Jobber offshore så jeg er for øyeblikket på sjøen ned i Angola som ligger i Afrika, å der har vi ikke treningsutstyr for 5 flate øre, så d e pushups og chins d går i.
Hjem om 1 uke, da kan æ serriøst begynne på igjen
|
| Honnør gitt av : Riggs, 05. februar 2011, 23:06
|
|
|
sånn e d visst å vær på deff har æ lært no
