Visning av honnrposter for Sixtus
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Kosttilskudd dosering og vektøkning 03. februar 2013, 12:57
    Jeg sliter med SAMME problemer , for rask forbrennin og useriøs kostplan.
    Du gjør nok samme feil som jeg gjorde før nemlig at du har større tro på vektøkning ved å ta Tilskudd enn heller putte mer Ordentlig mat i deg fordelt på en taktisk måte.
    Dropp alt mulig Kost tilskudd. Lege min sa at ALT av næring klarer vi få i oss gjennom mat.
    Men såklart blir dette dyrt hvis vi skal få alt og nok mengder med næring gjennom bare mat, Kosttilskudd hjelper oss spare tid og penger.
    Men i ditt tilfelle syns jeg ikke du skal spare, Du bør heller ( på samme måte som meg selv ) konsentrere deg over 50% på kjøkkenet ditt istedenfor trenings studio.
    Hvis jeg kan anbefale deg tillskudd så ville det vært følgende :
    - Proteinpulver
    - Carbo fuel / Gainer
    - Kreatin ( fikk meg opp i vekt på en mnd som har aldrig skjedd før )


    Resten av pengene bruker du på GOD mat og mye av det.
    Det tar mye tid å gå opp i vekt, nesten vanskeligere enn gå ned.
    Men som sagt bruker du nok tid på mat, spiser ofte, trener regelmessig og sover godt skal du se bra forskjell Smiley

    Lykke til
    Honnr gitt av : Superhelt, 03. februar 2013, 13:38
    2  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Program for best fremgang 24. januar 2013, 01:02
    mye bra svar fra Panorama !
    Creds  Cool
    Honnr gitt av : paramora, 24. januar 2013, 12:14
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Linnis treningslogg:) ny dips film side 62 06. desember 2011, 00:29
    så litt gjennom tråden og må si at denne jenta burde vært et forbilde for de fleste jentene i norge  Wink
    stå på linni
    Honnr gitt av : sstian, 06. desember 2011, 00:31
    Sider:
  • 1
  • Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
    Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

    Hvordan få mer ut av markløft?

    Trening27.05.202040

    Slik får du mer ut av markløft.
    Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.