Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
  • 1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Forebygge stølhet på: 06. oktober 2013, 16:37
    Takk for info alle sammen Smiley

    Noen som har noen spesifikke produkter og nettbutikker å anbefale?
    2  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Forebygge stølhet på: 02. oktober 2013, 13:25
    Ok. Jeg trener hovedsaklig 2 økter i uka hver på 1.5-2 timer. Skal prøve 4, takk for svar Smiley
    3  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Forebygge stølhet på: 02. oktober 2013, 13:13
    Jeg har hatt en stygg tendens til å bli veldig støl etter trening (kampsport), så mye at jeg noen ganger har måtte vente en hel uke til neste økt. Skyldes dette at kroppen mangler noe?

    Hva slags mat før/etter har dere å anbefale og evnt kosttilskudd samt noe  forebyggende?

    mvh
    4  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Kosthold og stølhet. på: 02. oktober 2013, 13:02
    edit : Kanskje jeg skal starte denne tråden i kostholds forumet.



    Jeg har hatt en stygg tendens til å bli veldig støl etter trening, så mye at jeg noen ganger har måtte vente en hel uke til neste økt. Skyldes dette at kroppen mangler noe?

    Hva slags mat før/etter har dere å anbefale og evnt kosttilskudd samt noe  forebyggende?

    mvh
    5  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Starte kroppsbygging. på: 30. juni 2012, 00:17
    (Oslo)

    Hvis man vil ha en mentor, hvis man er villig til å satse 100%. Hvis man er villig til å spytte blod.Hvor går man? Jeg vet ikke om det finnes noen master-apprentice forhold i kroppsbygging slik det finnes i kampsport.....hvis nei er det ganske synd.

    Så hvis en pudding på noen og tredve har lyst til å leve som en soldat, hvor går man?


    6  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Joggetøy på: 21. februar 2012, 10:58

    Hei.

    Jeg tenkte jeg skulle begynne å jogge igjen, så ser jeg at det er veldig populært i disse dager med disse tightsbuksene. De er ganske dyre, men jeg har hørt at de har fordeler.

    Er det noen som kan fortelle/lære meg om disse buksene og evnt anbefale noen typer?
    7  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: John Olav Einemo UFC 131 på: 12. juni 2011, 18:47
    Yup. Sikkert uvant med octagon isteden for vanlig ring som han hadde i pride. Mye lettere og kunne seg unna submissions i octegon siden du kan bruke veggen til å komme unna, noe Herman gjorde, noe som ikke går i pride hvor man resetter kampen og begynner fra guard midt i ringen.
    8  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: John Olav Einemo UFC 131 på: 12. juni 2011, 15:54
    Herman traff mest, og ble åpenbart mindre rysta en Einemo av utvekslingene. Einemo hadde noen bra treffer på slutten ,men syns han mangla kardio og eksplosivitet. Jeg skrev over at han så ung i kroppen ut, det skulle sefølgelig være tung ikke ung. Kanskje det var litt nerver også, vet ikke. Men, gleder meg til å se mere av han i UFC Smiley
    9  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: John Olav Einemo UFC 131 på: 12. juni 2011, 13:43
    Einemo må jobbe med kardio, for han tapte på å være sliten. Herman vant fortjent. Håper Einemo saster mer på subissions neste gang. Synes han så litt ung i kroppen ut. Tyngre en før åpenbart. Virka litt klossete. Men håper og tror han kommer sterkt tilbake.
    10  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Shane Carwin vs. Jon Olav Einemo (!) på: 07. mai 2011, 13:04
    Alle kan subbes, til og med Fedor Wink

    Mir-Lesnar er et liiiiit dårlig eksempel synes jeg. Brock var en nybegynner med kun 3-4 mma kamper bak seg, og Mir var en overvurdert (typisk UFC) fighter som ikke kan bokse. Jeg tror denne kampen kan gå begge veier, men jeg tror ikke den blir lang Smiley
    11  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Nær kamp/praktisk kampsport på: 07. mai 2011, 12:57
    Krav maga.
    12  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Shane Carwin vs. Jon Olav Einemo (!) på: 27. april 2011, 11:04
    Ja det stemmer, så han har ok takedown defense og bra takedowns, men problemet med wrestlere er at dem kan ikke submissions. Hvis du ser på winsa til Carwin, så har han knock out wins eller tko, de enste submission winsa han har er mot no bodies, folk som ikke kan grapple som ikke er i toppen.
    13  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Mixed Martial Arts (MMA) treningsprogram etc på: 22. april 2011, 17:54
    Kondisjon er viktigere en styrke synes jeg. Du kommer lenger med kondis en styrke.
    14  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Shane Carwin vs. Jon Olav Einemo (!) på: 22. april 2011, 17:49
    Jeg tror Einemo vinner. Einemo trener i nederland sammen med Overeem&co, har gjort det i flere år nå + at han har vanntett bjj. Jeg skal faktisk vedde 300 dollar på betsUS at Einemo vinner  Shocked  biggrin

    Carwin slår hardt, men han er en one trick pony, hjelper lite mot en som Einemo det.
    15  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Steder å trene i Oslo sentrum? på: 09. mars 2011, 08:17
    Takk! Det var akkurat noe slikt jeg hadde i tankene  Smile
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
  • Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
    Se video.

    Kakene som bygger muskler

    Kosthold26.01.20211427

    Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

    5 øvelser med strikk

    Trening25.01.2021434

    Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.