for Bjørn Havregryn
  Visning av honnørposter for Bjørn Havregryn
Sider:
  • 1
    		•
    1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Espenc - Bilder her og bilder der. 11. november 2011, 17:36
    Imponerende. selv med steroider..
    Honnør gitt av : Sondr3, 12. november 2011, 15:45
    2  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Onani etter trening 17. september 2011, 23:41
    Hei..

    Lurte på om onani har noe effekt på musklene etter trening?
    leste en plass at det kreves testo etter man har onanert til å lage nye sædceller.
    Vet hvertfall at det ikke er lurt å gjøre det før da enkelte blir ofte slapp og svakere.

    Kanskje et dumt spørsmål men men:)
    Honnør gitt av : shortyz223, 17. oktober 2011, 22:36
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Marmarius badet i februar, skrekkbilder side 18!! 07. juli 2011, 02:30
    Stå på:)
    Honnør gitt av : Marmarius, 07. juli 2011, 21:26
    4  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: kreatine monohydrate inntak 15. februar 2011, 14:27
    5g 5 Ganger daglig i 5 Dager. Gjør ikke noe om du får overskudd, enseste som skjer er at du sløser med billig pulver..

    Etter oppladdningsfasen skal du egentlig bare ta 1 skje til frokost hver dag. mange bruker selv og ta mere før selve trening, etter osv. Det er opp til deg selv.
    Honnør gitt av : zappa93, 15. februar 2011, 21:11
    5  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Danny Hamar - Nye bilder 09. november 2010, 22:43
    Sitat fra: Soppsui på 09. november 2010, 22:35
    Du er fan av Johnny Bravo eller?  :Smiley

    this.. haha Smiley Bra overkropp da. men nå til dags trener vi underkroppen å Cheesy
    Honnør gitt av : TURTLE~, 17. november 2010, 00:07
    6  Generelt / Loggbok Online / Ivers treningslogg 27. oktober 2010, 18:38
    Hei godfolk!

    Syns det var på tide jeg begynte og logge nå som jeg skal prøve og kjøre treninga mere seriøst.

    Litt om meg:
    Navn: Iver
    Født: 24.05.92
    Vekt: 79,4kg (29.oktober.2010) men morgen vekte lå på 76.8.
    Høyde: ca 176
    Jeg bruker ingen slags form av utstyr. Hansker,belte o.l

    Har ikke trent med vekter så mye. Begynte med stronglifts sånn ca på vårn 2010. Har trent til nå men vil ikke si det var helt seriøst.

    Resultatene da jeg sluttet med SL5x5 var:
    Knebøy 5x5 112,5 kg
    Benkpress 5x5 65 kg
    Militærpress 5x5 40 kg
    Markløft 1x5 110 kg

    Husket ikke hva jeg starte med, med jeg var relativt svak. Angret på jeg ikke logget da jeg dreiv med 5x5. Eneste jeg husket var at jeg brukte og ta 47 kg i benkpress og veide sånn ca 72-73 kilo.

    Begynner på Ryp-Grunnprogramet etter jul.
    Honnør gitt av : Cube, 14. november 2010, 17:20
    7  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hva er de tÃ¥peligste treningstipsene du har fÃ¥tt? 30. juni 2010, 17:05
    Meg: Hvorfor tar du ikke knebøy?
    Han: Jeg gidder ikke og trene knebøy fordi man trener bare lårene av den øvelsen.. Og de trener jeg når jeg går hjemover.

    xD
    Honnør gitt av : etn91, 12. november 2010, 10:12
    8  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hvordan blande ut protein og kreatin? 12. oktober 2010, 19:16
    Sitat fra: stiansoftcore på 04. oktober 2010, 14:47
    Glem heller ikke å rise shaken sidelengs. Loddrett risting fører til økte nivåer av kreatinin pga. loddrett cellesymbiose med enzymmembranene i prostaglandinfosforylasjonsprosessene i vannet.

    xD
    Hørtes utrolig domt ut men er sikkert sant.
    Honnør gitt av : Triton, 12. oktober 2010, 19:45
    9  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: hvor mye proteiner/kcal inneholder dette? 13. juli 2010, 00:53
    burde man ikke unngå brød?
    Honnør gitt av : MIDTBY, 14. juli 2010, 12:42
    10  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hva er de tÃ¥peligste treningstipsene du har fÃ¥tt? 30. juni 2010, 17:05
    Meg: Hvorfor tar du ikke knebøy?
    Han: Jeg gidder ikke og trene knebøy fordi man trener bare lårene av den øvelsen.. Og de trener jeg når jeg går hjemover.

    xD
    Honnør gitt av : A. Holstad, 30. juni 2010, 20:07
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines