Visning av honnrposter for Blackday
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 5
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre 26. august 2012, 03:48
    Før var TF en litt inspirerende/ motiverende faktor, men etter min mening har TF passert sin "gull alder" for en god stund siden, kommer da ikke til å ta meg bryet med å oppdatere denne loggen noe mer.... ( iallefall ikke på en god stund, hvem vet kanskje jeg finner lysta til å logge her igjen..)

    Som jeg nevnte ved tidlgere oppdatering så ligger jeg stødig rundt 87/88 kg, noe som får meg til å føle meg ekstremt tynn, men nå kan vi ta en liten tanke storm, jeg veide 69kg med litt fett, kontra nå 88 kg med fett % på under/rundt 10% har ikke målt men er det jeg tipper, det er 17kg med muskelmasse på 2 år, reint naturligvis. å slik ser hendelse forløpet ut 69kg-75kgpause- 89kg liten pause- 101kg liten pause- 113kg- 124kg-NED!!- Fra 124kg til 107kg på 1,5mnd- 95kg- 88kg...

    Alt i alt, all denne treningen,planleggingen,tankegangen og alt sinne jeg har fokusert mot treningene har gjort meg til en mer reflektert person å du lærer deg selv bedre å kjenne.

    skal være litt ærlig med dere, så var grunnen til at jeg gikk ned fra den flapsete vekta på 124kg at jeg vil ikke ofre ungdoms tia mi å leve i sølibat den beste tia av mitt liv bare for en sterk drøm om å bli stor å sterk, for face it er ikke mange damer som er spessielt interessert i deg når du ser ut som ei  låve dør med en hval unge på magan på byn, å viss det nå skulle komme ei dame nå å komentere å si at det ikke er sant men det er personligheten som teller, di reglene gjelder i allefall ikke på byn, så piss off  Tongue, i've been there,


    ja, så er det noen som lurer på noe, så er jeg på innmellom for å ta kontakt viss det er noen igjen av "gammle gutta" Tongue

    som alltid mvh

    Honnr gitt av : TheBuilder, 24. november 2013, 17:34
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: 17åring 197cm 122kg 21. desember 2011, 16:48
    Ja som sikkert flere av dere har fått med dere forsvinner jeg fra forumet her på en uviss periode etter flere hendelser, trenger ikke å gå noe spesielt nærmere inn på det da de som er interessert sikkert allerede har fått det med seg. Men til det alle fokuserer så ille på, Nei er ikke tynn, ja er er kanskje feit, jeg ser det jeg er jo ikke blind.

     men som flere har sagt så fint her så har jeg mine grunner, å andre har kanskje grunner for å nesten sulte seg ihjel bare for å få frem 6 stusslige fittemagneter. Jeg vil ikke bli assosiert med dem over noen omstendigheter men med kroppsfasongen min nå om dagen så trenger jeg vel neppe det.

    For de som faktisk tar seg bryet å lese denne "loggen" så kan jeg jo godt skrive ned grunnen min for å legge på meg, hvor jeg fant ut etterhvert hvor/hva målet er. Det var en varmsommerdag, jeg å noen kompiser var i byn, å jeg følte meg sånn passe "biff" og veltrent på 69kg der jeg sto for et år sia, så dukker noen jeg har hatt problemer med før opp, jeg trekker unna å "kompisene" mine stikker som skygger til alle kanter, jeg prøver å stikke vekk men ender opp med å gå i en blindgate totalt stengt, så svinger 2 mørke biler opp rundt  meg, dum som jeg er stopper jeg opp å ser på den, ut av bilene hopper 7-8 "afrikanere" ut sinna som faen kommer de mot meg, noen plukker opp store steiner, mens andre nøyde seg med å bare gå løs på meg som om de aldri hadde gjort annet, videre detaljer kan dere forestille dere, men jeg endre opp 6 fortenner mindre,noen mindre kuttskader flere plasser og noen knekte fingre, en knekt verdighet, og en smadret selvtillit, er sikker på at jeg lå igjen der i flere timer å bare prøvde å tenke ut hva jeg hadde gjort galt, hvor i livet jeg hadde gjort noe feil, å hva jeg kunne gjøre for å unngå det igjen, Jeg var så langt nede mentalt at jeg tror de færreste av dere kan forstå det.  jeg fant svaret på hva jeg måtte gjøre å går den vei jeg gravde ut mens jeg lå der. Ha dette i bakhodet  neste gang du har lyst til å kritisere hva jeg gjør, hva jeg gjør med kroppen min, å hvorfor.

    Å til deg Mercenary, viss det gikk ann å voldta honnør knappen nå så hadde jeg gjort det.
    Du aner ikke hvilken støtte ordnene dine har gitt meg, Det gjelder også generellt alle her på loggen som har kommet med gode tilbake meldinger, takk alle.
    Nei dere blir ikke kvitt meg, ingen blir kvitt meg, hat meg så mye dere vil, jeg er som pesten.

    Å det var det.

    Ha en fortreffelig jul, nyttår og vår alle sammen! tren hardt!
    Mvh Høyjævel

    Honnr gitt av : 20LEGEND, 07. november 2012, 13:33
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: 16åring 197cm 110kg 05. august 2011, 17:18
    Da har jeg fått det meste ned i ord på word, så da legger jeg den ut...


    Fra Spiker til Hval.
    Alt kommer fra barndommen, Eller fra min eks stefar… Jeg har vokst opp med slag, psykisk ”nedbrytning”, sette fyr på senga mi  osv..  Lista er lang og det bringer frem dårlige minner bare å skrive det her,  Helt fra jeg var liten så telte det mye for meg å være sterk jeg ville alltid være sterk for jeg håpet av viss jeg viste min stefar at jeg var sterk og voksen så kanskje han lot meg være noe som funker dårlig når man er 10 år, Jeg har alltid likt å løfte på tunge ting, Uansett hva det er, liker følelsen jeg får spesielt nå i de seinere dager, Gir meg liksom en personlig triumf som jeg liker å kalle det. Ste faren min var stor og stek,
    En tideliere bokser som hadde reist verden rundt og vaska gulvet med de fleste, på et punkt tror jeg det bikka over for han, noe jeg fikk oppleve. Helt siden første gang han slo meg så satt jeg meg et mål at når sjansene lå til rette og alt var perfekt så skulle jeg drepe han,(noe som det aldri ble noe av såklart) men Hva skal man tenke da, jeg var så langt nede at jeg tviler på at det var helt bra for hue mitt, jeg kunne sitte å grine på rommet mitt å plutselig bryte ut i full latter av hvor på tryne alt var. Men men tia gikk å jeg runda 14 år,
     Nå var jeg så dritt lei alt, frykten og smerten, tror jeg gikk inn i en slags primitiv overlevelses modus, jeg brydde meg ikke om noe jeg skulle bare ha det bedre. Husker det ennå som det var i går, klokka tikka over til 6 på etter middagen, å jeg hørte et skrik fra stua, å gikk ut for å høre hva det var, som vanlig så var det at jeg hadde gjort no ”faenskap” at jeg hadde rota i garasjen  å det her skulle jeg bli straffa for, han dro meg ut i gangen,
    og alt svartna for meg, jeg tok tak i hode hans og slo baderoms døra alt jeg hadde i hue hans, dro med meg en penn og papir å løp alt jeg orka. Senere litt ut på kvelden så satt jeg i skogen å skrev langt og forklarte mamma alt, fordi han hadde det alltid hold skjult for hun, og var det noe som ike stemte så bare jugde han å fikk hun til å tro på han, så jeg sto alltid alene. Jo på den lappen så sto alt sammen, jeg gikk forbi postkassa i 22-23 tia på kvelden,
    og slapp lappen oppi og gikk videre, og tilbake til ”skogholtet” jeg var trøtt og sovna, men turte ikke dra hjem, så jeg drøya til ut på kvelden med å dra hjem, når jeg gikk opp gårdsplassen sto det pappesker og dvdfilmer og klær overalt,  hadde det endelig skjedd? Jeg gikk inn der sto mutteren full av tårer og løp mot meg. Han hadde blitt kasta på dør, endelig.  Alt dette her med at jeg sliter litt med å ta igjen i ”slosskamper” osv har mye med det her å gjøre.
     Noen timer hos psykologen og alt er fint.
    Høsten 2009 i en høyde av 195cm og 69 kg,  Jeg begynte å bli ganske så lei av stygge bemerkinger pga fasongen min som lignet en ”spiker/strek” kall det hva du vil.selv om jeg ikke brydde meg så var det noe som våknet i meg, Det her skulle det faen mæ bli slutt på om jeg så skulle bruke all min energi på det, Jeg meldte meg ikke på ******** gymmet, Bare det å få medlemskortet i hånda mi virket som en diger milepæl i min ”reise”,
    Jeg er en person som får med meg mer enn det jeg kanskje burde og registrerer alt rundt meg så det tok ikke lange tiden før jeg så de styggeblikkene komme men det her skulle faen meg ikke ødelegge meg, jeg startet med et hjemmesnekkra rotete og nærmest ubrukelig triningsprogram men det var alt jeg fikk til med kunnskapen min, å dette skjønte jeg. Så jeg satt meg ned å leste om alt jeg tenkte jeg kunne få bruk for om kosthold og treing. Det tok ikke lange tiden før jeg fikk øyene opp for bulking og det var noe som fristet ekstremt mye for meg fordi jeg ville bare få opp massen min fort som mulig men det var beregnet at det her kunne ta lang tid, Men jeg turte ikke å gå så drastisk til verk med engang. Jeg trente jamt og trutt i et år, Nå var vekta på 81-82,  Og kommentarene om meg var historie, men jeg var ennå ikke fornøyd og så fortsatt liten ut. Og det syns tydeligvis ”Hverdags gangsterne” å så høsten fikk jeg en real en på tryne, Dagene etter klikka det for meg, Jeg nekta å  ta i mot mer dritt nå, Jeg starta på bulk å begynte så vidt lese om boxing og teknikker og trente for meg selv i garasjen med boxing noe jeg gjør den dag i dag, Vekta økte innen 2-3mnder var jeg oppe på rundt 90kg kanskje litt over,
    Jeg hørte mindre til folka som hadde hoppa på meg, og alt gikk bedre, Fortsatt ikke fornøyd, vekta økte til 100kg,
    Etter at jeg nådde 100kg og begynte for første gang i livet mitt å kaste litt skygge på bakken, så hørte jeg aldri noe til de folka igjen og aldri vært innblanda i noe som helst vold, takk faen for det Tongue
    Den dag i dag er vekta på 112kg og koser meg som hval!
    Honnr gitt av : 20LEGEND, 07. november 2012, 13:11
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: 17 åring mot 450 RAW 16. oktober 2012, 15:58
    Gz, det var pokker så godt gjort! vakke dårlig tippa det Tongue
    Honnr gitt av : Sterken95, 16. oktober 2012, 16:00
    5  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Hjelp meg å deff. Vær så snill! 06. oktober 2012, 04:41
    mhm
    Honnr gitt av : JohanFredrik, 07. oktober 2012, 02:16
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Lønnum trener mot showliften 2012. 30. september 2012, 21:40
    rått første jeg tenkte når jeg så trapza dine

    Honnr gitt av : kn1fe, 01. oktober 2012, 19:40
    7  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Høyjævel 24. april 2012, 19:27
    mat i dag,

    M1: biffstrimler, grønnsaker
    m2: 5 egg, 2dl melk, 1 ( 40g protein shake, 4 dl melk)
    m3: 2 brødskiver med honning
    m4: trosk og brokkoli


    m5: kesam/CC lapper

    viss noen skulle være intresert så legger med oppskriften

     ( 4 porsjoner)

    1 boks mager kesam/CC
    2 egg
    5ss hvetemel
    1ss splenda
    2ts vanilje sukker
    1ts bakepulver
    20g proteinpulver

    Rør sammen det våte først, så heller du i det tørre og steker på medium varme, ikke lag de for feite for da blir de litt blaute og seige  i midten.

    jeg pleier å dæsje oppi litt fun light.

    "Gammal rock FTW! " love it..

    http://www.youtube.com/watch?v=X9bOsdHckhg&feature=BFa&list=PLCCF0AEB0B3F5BFBB

    http://www.youtube.com/watch?v=R044sleOW6I&feature=BFa&list=PLCCF0AEB0B3F5BFBB

    http://www.youtube.com/watch?v=RaG8faaFUMM&feature=BFa&list=PLCCF0AEB0B3F5BFBB

    http://www.youtube.com/watch?v=ye5BuYf8q4o&feature=BFa&list=PLCCF0AEB0B3F5BFBB

    http://www.youtube.com/watch?v=Nba3Tr_GLZU&feature=BFa&list=PLCCF0AEB0B3F5BFBB

    http://www.youtube.com/watch?v=ZO6giM9UAv0&feature=related
    Honnr gitt av : Pans, 11. juni 2012, 16:29
    8  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Høyjævel 06. mai 2012, 23:58
    Høyjævel 2.0 looks & sounds very promising Smiley

    Jasså du følger med ennå ja Smiley  hehe ja vi får håpe det.
    Honnr gitt av : Reagan, 07. mai 2012, 01:28
    9  Generelt / Åpent forum / Sv: Lavkarbo en medieskapt hype 25. april 2012, 18:53
    greit nok, fylte ut denne saken, men her virker det nesten som dere bruker ordet  lavkarbo som et "skjellsord",  litt for firkanta utforming av svar alternativene i undersøkelsen..
    Honnr gitt av : FrøkenHP, 25. april 2012, 21:54
    10  Generelt / Åpent forum / Sv: Badehette forbud 18. april 2012, 18:46
    Honnr gitt av : Fleksnes, 19. april 2012, 10:44
    11  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Høyjævel 08. april 2012, 23:30
    aha if u say so bawz...

    anyways  skal man "sprekke" å legge ut noen bilder da... tar det jeg har får hånden uten å røpe alt for mye om formen Smiley

    Scampi er nam..








    Honnr gitt av : storegutt, 10. april 2012, 19:21
    12  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Thapumpkin - Bildeprofil,treningslogg! 08. januar 2012, 23:28
    Du er litt svak  Grin

    (Husker du meg? Du var frekk mot meg når jeg var ny her, hvem er svak nå mister?)
    Honnr gitt av : Meatspin, 10. april 2012, 13:10
    13  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Høyjævel 16. mars 2012, 19:33
    YEAH RIGHT!!

    aner du hvor mange måneder jeg har slitt for å gå opp 5kg i mark eller Tongue?  haha har vært sykt mye slit bare for 5 jævla kg, men joa det skal vel opp det å  Wink
    Honnr gitt av : 20LEGEND, 16. mars 2012, 21:10
    14  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Høyjævel 05. mars 2012, 21:05
    Hvis du havner i nærheten av Drammen, hadde det vært hyggelig å ta en treningsøkt sammen en dag Smiley

    haha! du får "hoje" ut viss du ser meg en dag ( er ganske gjenkjennelig, med stor pondus, skinna, tenna som konkurerer på størrelsen med en bever Tongue )  men fra spøk til revolver: ja vi får se da vetttu! Cheesy

    EDIT: minus pondus! den er borte Tongue
    Honnr gitt av : Bearhug, 05. mars 2012, 21:31
    15  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Høyjævel 05. mars 2012, 15:39
    Å huff
    Honnr gitt av : Adrian.k, 05. mars 2012, 15:49
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 5
  • Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
    Speltlomper er i vinden som bare det.
    For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

    Energiboost med morgentrening

    Trening14.11.2019374

    11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
    Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.