 Visning av honnørposter for Kristian E
|
|
Sider: 1 2
|
|
18
|
Trening / 5x5 / Sv: Har 5x5 stronglift blit forandret igjen?
|
23. september 2010, 19:15
|
"You can do optional assistance exercises – Push-ups and Reverse Crunches for 3×12 after workout A, Chin-ups (3×12) and Prone Bridges (3x30seconds) after workout B. But do realize that this program revolves around the barbell exercises, especially the Squat. So focus on that."
Ikke noe forandret  |
| Honnør gitt av : LeneL, 05. oktober 2010, 22:45
|
|
|
20
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Trenger litt hjelp =)
|
02. oktober 2010, 11:36
|
| Prøv å spis det dobbelte av det kostholdet du har nå, så ser du om 2 uker.. har du gått opp noe særlig mer enn 1 kg, så justerer du ned litt |
| Honnør gitt av : LeneL, 05. oktober 2010, 22:15
|
|
|
22
|
Trening / Strongman / Sv: Arild haugen som strongman igjen
|
25. september 2010, 15:58
|
Herregud, bodybuilding er jo ikke korrupt hvis det var det du mente? Det er ihvertfall ikke noen som helst form for dobbeltmoral innenfor bodybuilding heller. Har hørt det er tester, så det å si at de doper seg er helt ute på vidda altså. Har heller aldri hørt noen bodybuildere si at de doper seg, de juger ikke om sånt vettu!!
|
| Honnør gitt av : Tollefsen, 03. oktober 2010, 11:15
|
|
|
25
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Benkpress
|
05. juni 2010, 21:57
|
For 3 timer siden tok du 95kg. Du må virkelig ha et sykt talent!  |
| Honnør gitt av : Andyy, 09. august 2010, 16:23
|
|
|
27
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Benkpress
|
05. juni 2010, 21:57
|
| For 3 timer siden tok du 95kg. Du må virkelig ha et sykt talent! |
| Honnør gitt av : Fenrikflink, 08. juni 2010, 10:31
|
|
|
28
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Benkpress
|
05. juni 2010, 21:57
|
| For 3 timer siden tok du 95kg. Du må virkelig ha et sykt talent! |
| Honnør gitt av : Junkfood-mannen, 05. juni 2010, 22:36
|
|
|
29
|
Trening / Forum for ungdom / Sv: 123svar123
|
02. mai 2010, 22:47
|
| Mest sannsynelig er det enten for lite restitusjon eller at du spiser for lite |
| Honnør gitt av : pain2gain, 03. mai 2010, 08:35
|
|
|
30
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Trenger hjelp til å få flat mage
|
09. april 2010, 12:20
|
| Ikke sats på å gå ned i fettprosent til du får frem sixpacken. (skinnypacken) Det besteme jeg meg for å gjøre, og jeg måtte ned ganske mye, selv om jeg ikke var noe feit. Jeg vegde 55kg, og måtte ned til 45 for å få frem 4 packen. Det samme kommer trolig til å skje med deg, at du går ned så mye at du ser helt sykt tynn ut. Sats heller på å bygg muskler nå, og når den tiden kommer, at du har litt for mye fett på kroppen, da kan du begynne å tenke på deffing. |
| Honnør gitt av : Bane, 10. april 2010, 01:52
|
|
|
