Generell statistikk - thomasht86
Total tid innlogget: 28 dager, 2 timer og 28 minutter.
Innlegg totalt: 224 innlegg
Emner totalt: 14 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 8 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 92
Kroppsbygging og Fitness 21
Konkurranser og stevner 17
Bilder av Medlemmene 17
Forum for ungdom 9
Kosthold og Ernæring 9
Saker fra media 9
Kosttilskudd 8
Helse og Livsstil 8
Doggcrap 5
Saker fra media 0.4997%
Doggcrap 0.2190%
Bilder fra Konkurranser og Stevner 0.1916%
Konkurranser og stevner 0.1525%
Informasjon om Treningsforum 0.0406%
Diskutèr artikler 0.0399%
Diskutèr intervjuer 0.0367%
Helse og Livsstil 0.0322%
Kjøp og salg 0.0273%
Kroppsbygging og Fitness 0.0216%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?