for gohelg

Visning av honn�rposter for gohelg
Sider: 1

1	Generelt / Åpent forum / Sv: John Gunnar Oppheim - Bør mannen få munnkurv?	06. juni 2010, 22:43
Han er sikkert en snill kar , men han burde blitt kastet vekk som "exspert svarer" Jeg har lest litt på svarene hans, alle har samme trekk at hvis du føler deg bitte bitte litt sliten i en muskel så skal du ta 50år med hvile(litt på spissen) så når du har hvilt i 50år og begynner igjen skal du trene til du blir bitte bitte litt øm i musklaturen, så må du hvile i 50 nye år..... Jeg leste en artikkel han skrev om øking i armhevninger,den funker sikkert med ser ikke vitsen i å bruke 6 månder på og øke 26 armhevninger fra du er utrent.
Honn�r gitt av : Morrille, 06. juni 2010, 22:47

2	Generelt / Åpent forum / Sv: 100 Armhevninger klubben	06. juni 2010, 14:48
Blir bra dette ,fra mandag skal jeg gi en update hver uke hvor mange jeg klarer. kristofferm crazykriss veslekardi håper du også blir med hvis du er nysgjerrig helgekriger Vel dette tar tid og man kommer garantert å miste motivasjon underveis, men de som klarer det skal jeg personlig sende en t skjorte med trykk: jeg klarer 100 armhevninger. jeg betaler t skjorte og frakt. gi gass!
Honn�r gitt av : Kristian E, 06. juni 2010, 14:57

3	Generelt / Åpent forum / 100 Armhevninger klubben	05. juni 2010, 21:16
Hei Lurte på om none ble med å ha 100 armhevninger som et mål. flere jo bedre da vi kan oppdatere fremgang og gi motivasjon. Den skal utføres militær korrekt. Til de som klarer det anbefales en video som beviser det, da har du klart noe de fleste ikke klarer Selv klarer jeg 40stk 184høy og 83kg Skriv opp nicket ditt hvis du vil joine, så begynner vi Mandag 7.juni.
Honn�r gitt av : .......1, 05. juni 2010, 23:17