Generell statistikk - IX
Total tid innlogget: 1 dager, 15 timer og 24 minutter.
Innlegg totalt: 167 innlegg
Emner totalt: 12 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 1 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Konkurranseforum 112
Forum for nybegynnere 20
Kosttilskudd 11
Oppskrifter 7
Skader og Smerter 6
Kosthold og Ernæring 6
RYP 3
Loggbok Online 1
Helse og Livsstil 1
Konkurranseforum 2.3840%
RYP 0.1124%
Oppskrifter 0.0428%
Skader og Smerter 0.0325%
Forum for nybegynnere 0.0291%
Kosttilskudd 0.0125%
Kosthold og Ernæring 0.0079%
Helse og Livsstil 0.0040%
Loggbok Online 0.0002%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?