for R09
  Visning av honnørposter for R09
Sider:
  • 1
    		•
    1  Treningsforum Crew / Recycle Bin / R09 bildelogg. nytt treningsprogram s.17 og bilder s.18 18. mai 2010, 21:20
    Navn: Ronny.
    Alder: 16.
    Vekt: 60kg (fett: 5.0% Vann: 69.6% Muskler: 90.6%) i hvertfall i følge vekten.
    Høyde: 178cm.
    Trener 6-7 ganger i uken.

    Har trent i snart 1år og har gått fra å vere en fettklump til noe jeg er ganske så fornøyd med hittil.
    Trenger ett par tips om effektive øvelser for bryst i og med at det er bryst musklene jeg sliter med å få trent. Har tatt benkpress en del men det virker ikke som at det hjelper for meg så jeg vil heller prøve ut nye ting enn å kaste bort tiden min på noe som ikke gir resultat.
    Honnør gitt av : Solid Snake, 15. februar 2011, 21:39
    2  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: R09 bildelogg bilde s.8 30. august 2010, 17:13
    kaster ut noen bilder av formen!

    Føler bryst kommer seg nå Smiley men syns den henger så langt oppe :S

    burde vell klippe meg snart (A)
    Honnør gitt av : Zulu, 31. august 2010, 17:26
    3  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: R09 bilder 05. juni 2010, 03:51
    prøvde å blåse opp magen litt for å se om brystmusklene kom litt mer fram da men hjalp visst ikke :/
    Honnør gitt av : Bluebearworkout, 07. juni 2010, 14:26
    4  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: R09 bilder 23. mai 2010, 21:34
    må si jeg er litt skuffet.. postet denne bildeprofilen i håp om å få konstruktiv respons, men mesteparten av inleggene på denne posten er krangling :/
    Honnør gitt av : sstians, 24. mai 2010, 01:43
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines