Visning av honnrposter for BjornA
Sider:
  • 1
  • 1  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: trener mot AF 2013 17. september 2012, 19:39
    Se der ja dipsa kommer seg jo bra de! Smiley bra masse i ryggen spsielt, tror du kan se ganske brutal ut etter en gjenomført deff, om du buker god tid, og ikke tapper deg for muskler Smiley
    Litt vansklig å se hva du må jobbe med på såpass høy fett %, men ville prøvd å jobba litt mer med midrte del skuldre. og litt mer rundhet i brystet
    Honnr gitt av : Hemen, 18. september 2012, 20:33
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Sigg1 mot Fr. Open, Sf. Open og GP. Bilder s.14/17/23/28/44/46/85 16. februar 2012, 23:55
    Veldig bra! klar for konk straks nå! Smiley fikk mer motivasjon til å fullføre dietten nå merka jeg Cheesy
    Honnr gitt av : Sigg1, 17. februar 2012, 00:47
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Veien til AF - 180 link til fremgangsbilde side 13 :) 18. januar 2012, 18:30
    Dagens økt: morgen kardio 45 min kl 06.00 før jobb! Smiley var hardt men morro.
    Honnr gitt av : Ulrik91, 18. januar 2012, 18:43
    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: tramp bildelogg - bilder side 7 16. januar 2012, 22:13
    Uten tvil han er fan meg rå!
    Honnr gitt av : tramp, 16. januar 2012, 22:28
    5  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Ken - bildeprofil 04. januar 2012, 20:45
    Gleder meg til å se slutt resultatet man! Smiley ser veldig bra ut nå
    Honnr gitt av : steele, 04. januar 2012, 21:13
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Torø: Mot AF (bilder s. 35) 18. juli 2011, 10:59
    Legger ved et spor, kult du tenker å stille fitness Wink
    Max ot er heftig program så lenge du får nok restutisjon og spiser nok hvvertfall etter min erfaring Wink
    Honnr gitt av : chrizmaster, 18. juli 2011, 11:15
    7  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: MAJOR bildeupdate! Operasjon: BEIN. Filmer: s. 10/12! Sigg skal bli pigg og digg 10. juli 2011, 14:14
    Sjuk form nå ja Cheesy jævlig kule bilder på shooten da. Ser ut som arma dine måler mer en 38 synes da jeg hehe
    Honnr gitt av : Sigg1, 15. juli 2011, 02:23
    8  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Trenings musikk ? 02. november 2010, 10:13
    Roy Jones jr - can't be touched
    Eminem - Till I colapse
    Roy Jones jr - Go hard or go home
    300 violin orchestra - jorge quintero (er bare en beat men digger å pumpe til den:))
    Fort minor - remember the name
    Honnr gitt av : aleksgun, 20. november 2010, 20:39
    Sider:
  • 1
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?