Enkelte opplever at brystene vokser ved bruk av p-piller. Sikkert grunnet hormonene disse pillene inneholder. Jeg tror det avhenger litt av merket man bruker, men du kan jo google det for a finne litt info om emne

Det er ikke mulig med punktslanking. Du  ma innta mindre kalorier enn du forbruker hvis du vil ned i vekt og inn i dressen Lykke til

Fysj, så mye bedre ut i Gudfaren

Deg om det

Jeg synes ingen er mer hot enn Marlon Brando var som ung!!

Utrolig flott form du har og meget bra utvikling. Veldig motiverende Lykke til videre!

Iallefall ... en ensom kar et sted i Norges langstrakte land hadde visstnok benyttet seg av denne. Her hadde han kommet i kontakt med en dame ... og kontakten beveget seg etterhvert over på meldinger pr mobil (fremdeles hadde de hverken truffet hverandre, pratet sammen, håndhilst, hatt sex eller noen som helst annen fysisk kontakt.

Fyren kommer hjem fra jobb en dag og finner ytterdøren sin brutt opp. Inne i stuen sitter det en forvirret dame med to små barn og venter på han. Det viste seg at hun på egen hånd hadde funnet det for godt å "flytte inn". Samtlige relevante eiendeler var å finne i fullpakkede kofferter i entreen. Mannen ringte politiet som igjen rekvirerte barnevernet til ungene hennes ... og menn i hvite frakker som tok den noe forvirrede damen med seg.

Selv om dette kanskje ikke var en historie helt i tråd med intensjonene til denne diskusjonen, så sorterer den nok definitivt under "verste opplevelse". Tragisk når små barn er involvert.

Det er det fátallet av kvinner som er syke nok til á finne pá sánne ting som gjór at mange menn setmpler kvinner generalt som gale vesner tror jeg, hehe

Treningssenteret var stengt i dag, sá ble en times rask tur i det fine vére i steden. Gleder meg til en styrkeókt i morgen!

Utrolig bra form du har!!

[Mandag og Torsdag,]

Hei. Ná har jeg etter flere treningsfrie ár bestemt meg for á ta opp treningen igjen. Trente ganske serióst pá treningssenter fór men de siste 4 árene har jeg prioritert andre ting( les: latskapen kom á tok meg, hehe). Planen er á trene styrke fire ganger i uken i tilegg til et par kondisjonsókter. Skal dele opp muskelgruppene i to, sá alle muskler trenes to ganger i uken. Dag 1 og 3 blir bein og mage og dag 2 og 4 overkropp. Velger á dele opp pá denne máten siden bntrening skal prioriteres og jeg derfor kommer til á trene bena med flere sett og óvelser enn de andre muskelgruppene.

Jeg har tenkt meg et treningsprogramm noe alla dette(oppvarmingssett ikke inkludert):

Mandag og Torsdag,
Ben : Utfall i Smith marskin 3*20, Strakmark: 3*12, Benpress 3*12, Benspark 3*12,Lárcurl 3*12
Mage: Crunshmakin 3*12, situps 3*40/50, skrá situps 4*20, benhev 3*12

Tirsdag og Fredag,
Bryst: Benkpress med manualer 4*12
Rygg: Kabelroing 4*12
Skuldere: Skulderpress 3*12 og bakside skulder 3*12
Triceps: Franskpress 4*12
Korsrygg: Rygghev 3*12

Onsdag, Lórdag og Sóndag: Fri/kondisjon

Mál: Málene med treningen er á fá en sterkere, strammere kropp med mere kuskler og mindre fettprosent. Er ikke sánn veldig opptatt av vekt( veier i dag 58 kg og er 170cm, sá er jo ikke sánn veldig stor). Har uansett et ónske om á se bedre trent ut á da er jo styrketrening veien á gá siden jeg ikke har sá veldig mye fett pá kroppen i utgangspunktet.

Mat
Kástholdet mitt er ganske normalt tror jeg. Jeg er nóye med á fá i meg frukt og grónt, samt fisk og grove kornprodukter. Jeg spiser ikke godteri i ukedagene, men som student blir det jo endel alkohol .
Jeg tror jeg ligger pá vedlikeholdsinntaket mitt med tanke pá kalorier ná siden vekten min er stabil, men siden jeg ikke teller kalorier er jeg ikke helt ikk er pá hvor mye det er.
Jeg háper jeg kan fá noen innspill og tips pá programmet mitt. Skal próve á fá lagt ut noen bilder om ikke sá alt for lenge, sá eventuel fremgang kan dokumenteres, hehe