Har nå kommet til det punktet da jeg har litt lyst å teste ut kreatin. Er ikke slik at jeg har stagnert treningen eller noe sånt, men har bare litt lyst til å teste det ut, rett og slett.
Noen som har noen forslag til hvilken type? Monohydrat, krea-bolic eller dette jeg har hørt er litt på kanten - V12?
V12 er da ikke på kanten?
Det finnes mange forskjellige typer, i tillegg til de du nevner finnes det CEE, kre alkalyn, CEM3, tri kreatin, magnesium kreatin ++ Lista er lang!
Selv holder jeg meg til monohydrat, da jeg vet det fungerer. I tillegg får jeg i meg endel via No Xplode ( som inneholder litt forskjellige typer )