Generell statistikk - Pajero
Total tid innlogget: 12 dager, 20 timer og 3 minutter.
Innlegg totalt: 434 innlegg
Emner totalt: 9 emner
Antall avstemninger opprettet: 1 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 3 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Åpent forum 287
Loggbok Online 90
Styrkeløft 82
Strongman 49
Forum for ungdom 39
Kroppsbygging og Fitness 30
Forum for nybegynnere 20
Kampsport og Selvforsvar 18
Kosttilskudd 17
Helse og Livsstil 14
Åpent forum 0.1454%
Strongman 0.1267%
Styrkeløft 0.1051%
Kampsport og Selvforsvar 0.0889%
Kjøp og salg 0.0819%
Forum for ungdom 0.0688%
Andre Treningsaktiviteter 0.0644%
Antidoping 0.0640%
Olympisk vektløfting 0.0632%
Friidrett 0.0569%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?