Visning av honnrposter for MAGOUOU
Sider:
  • 1
  • 1  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Hemen Back to the basics 03. desember 2013, 22:08
    Altså, som sagt over må du stå en del bredere på bøyen. Dette vil gi deg bedre stabilitet og du vil muligens bli sterkere også, knærne ut til siden. Fins sikkert ganske mange bra videoer på youtube for bedre teknikk.

    Og ATG er å ta litt hardt i, ser ut som parallell, ihvertfall utifra kameravinkelen. Kanskje sette den opp på en stol i hoftehøyde og gjerne sett fra siden??
    Honnr gitt av : 12345---, 03. desember 2013, 22:17
    2  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Viddoyen' s vei mot junior 2012 ! Bilder fra nm s 86 31. januar 2012, 14:30
    Forskning viser jo at bøy med full ROM vil føre til økt hypertrofi så syntes det er rart man omtrent aldri ser byggere med skikkelig dybde. Bare ta en titt på flere styrkeløftere så er det en grunn til at lårene har blitt som de er.


    Feite å ekle? Rart at alle byggere har mye råere lår enn løftere da.

    Jeg syns bøyen så bra ut jeg:)
    Honnr gitt av : Bloatron, 31. januar 2012, 14:56
    3  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Viddoyen' s vei mot junior 2012 ! Bilder fra nm s 86 31. januar 2012, 14:30
    Forskning viser jo at bøy med full ROM vil føre til økt hypertrofi så syntes det er rart man omtrent aldri ser byggere med skikkelig dybde. Bare ta en titt på flere styrkeløftere så er det en grunn til at lårene har blitt som de er.


    Feite å ekle? Rart at alle byggere har mye råere lår enn løftere da.

    Jeg syns bøyen så bra ut jeg:)
    Honnr gitt av : Viddoyen, 31. januar 2012, 14:34
    4  Generelt / Antidoping / Sv: Ungdom på steroider 13. desember 2011, 17:51
    ingen dømmer hobbybolere her, iallefall ikke jeg.. Det vi snakker om er unge gutter som faen ikke er gammle nok til å få seg et knull engang som skal bruke prestasjons fremhevende midler med lav kunnskap om noe som helst..

    Hva med guttene som får seg et knull men alikevel velger å bole?


    Honnr gitt av : erikv2, 14. desember 2011, 16:04
    5  Trening / Strongman / Sv: Norges Sterkeste Mann 2012 09. desember 2011, 01:14
    Benk er vil ikke kjedelig, skjortebenk er kjedelig!!
    Honnr gitt av : DannY GuettA, 10. desember 2011, 07:39
    6  Trening / Strongman / Sv: Norges Sterkeste Mann 2012 09. desember 2011, 01:14
    Benk er vil ikke kjedelig, skjortebenk er kjedelig!!
    Honnr gitt av : Carnivore, 09. desember 2011, 01:45
    7  Bilder / Bilder av Medlemmene / Gjenoppstarting av loggen + bilder 28. september 2011, 01:20
    Hei

    Da er et på tide å starte opp loggen igjen( et år siden sist), se om jeg klarer å holde ut lenger enn forrige gang, blei ikke rare greiene..

    For tiden er jeg midt i fotballsesongen, kommer nok til å bli siste året i år. (dette sier jeg hvert år)
    Har da lyst til å føre kroppen steget videre.


    Sånn uka ser ut nå mtp treninga.

    Dag1:
    Bryst/skuldre

    Dag2
    Rygg

    Dag3
    Bein

    Dag4
    Fri

    Dag5
    Armer

    Dag 6
    Bein

    Dag7
    Fri


    Jeg har egentlig ingen strukter på hva jeg skal trene, hvor mange reps eller sett.
    Kommer meg enkelt å greit ned på gymmen å tar det jeg føler for, funker greit.

    Er nå i USA, drar hjem imorgen.
    Blir da treningsfri fram til Mandag.

    Bilde1 fra dag 1 i USA vekt 102 kg (6uker siden)
    Bilde2 fra dag 30 vekt 105 kg ( 2 uker siden)

    Ser at maten her borte gjør at spekket legger seg godt nederst på magen..


    Honnr gitt av : BF/AF-2013, 29. september 2011, 09:26
    8  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Thorkel´s road to perfection bilder side 1,2,5 24. januar 2011, 18:07
    Enig i den Wink Ett par deilige pupper og en lekkerbisk av en ræv skal ikke kunne ødellegge for treningen biggrin

    Lykke til videre mann!


    Hahha.. Den der er jeg lett imot.. Ett bar deilige pupper å en skikkelig ræv er ALT Wink
    Honnr gitt av : S.Sandness, 13. september 2011, 14:10
    9  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Noen kåte sjeler der ute? 11. september 2011, 05:30
    Se her ja, den ene loggen etter den andre som skiller seg ut detter bort. Det er mye bitching i tråden, ingen tvil om det, og selv om Sitronsaft har noen imponerende løft er det ingen grunn til å kreve film.
    Riktignok var det skuffende at "videobeviset" alle har lengtet etter var noe så uinteresant som bøy til boks, who cares, men jammen skal ikke folk grine over shit da og.

    Nå har du sikkert bestemt deg for å slutte å logge på tf, og jeg får ønske deg lykke til med logginga på iform, selv om jeg skulle ønske at du kunne logge her da det er inspirerende å se slik fremgang. Før du vender deg helt fra tf, tenk over hvor grise-eid det ville vært å legge ut film av 100 mp og 150 i smalbenk og alternativt 80 i bicepscurl. Det ville vært episk og et slag i trynet for mange bedrevitende rasshøl som kunne trengt å settes på plass.
    [/quote

    Om det skal være et slag i trynet, så burde filmene komme nå.. Ikke om 2 år.
    Honnr gitt av : Pajero, 11. september 2011, 09:41
    10  Trening / Styrkeløft / Sv: hvor mye løfter du Egentlig? 20. januar 2011, 00:19
    Når noen lager en post som dette, hvorfor i helvette skal noen komme å lage kvalme?
    " jeg tar manualer 8 ganger" osv..
    Kan dere ikke heller la vær å skrive no da?

    Så får vi ordentlige tråder uten oppgulp!
    Honnr gitt av : Ironmad, 20. januar 2011, 01:16
    11  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Bildeprofil/logg, Magnus. 20. oktober 2010, 19:31
    Var i Florida for ca. 1 uka siden..
    Legger ut 2 bilder, et fra siden og et fra fremsiden.. dama er med på begge bildene, men sånn er det!
    Honnr gitt av : Sterken95, 21. oktober 2010, 19:14
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!