Visning av honnrposter for Petimeter
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / 5x5 / Sv: Mehdis Stronglifts 5X5 07. juni 2012, 23:26
    Skal sjekke ut:) Prøver følge med på litt logger for inspirasjon.

    Jeg fikk bedre fremgang i baseøvelsene etter at jeg begynte med chins og dips. Spesielt hjalp dips på benkpressen. Så lenge en ikke føler at støtteøvelsene kommer i veien for baseøvelsene så må det vel være greit å gjøre dem tenker jeg. Men jeg synes det er vanskelig å ha jevn progresjon på støtteøvelsene. Er ofte helt utkjørt etter f.eks markløft. Så det hender jeg tar de når jeg kommer hjem og har pustet litt ut:) Kanskje litt juks Smiley
    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 08. juni 2012, 17:10
    Sider:
  • 1
  • Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
    Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

    Hvordan få mer ut av markløft?

    Trening27.05.202040

    Slik får du mer ut av markløft.
    Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.