Generell statistikk - Proteinklumpen
Total tid innlogget: 1 dager, 14 timer og 56 minutter.
Innlegg totalt: 155 innlegg
Emner totalt: 38 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 1 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Forum for ungdom 44
Bilder av Medlemmene 26
Kosttilskudd 19
Kroppsbygging og Fitness 15
Oppskrifter 11
Forum for nybegynnere 8
Kosthold og Ernæring 7
Treningsprogrammer 6
Loggbok Online 4
Antidoping 4
Forum for ungdom 0.0777%
RYP 0.0750%
Oppskrifter 0.0672%
Kjøp og salg 0.0546%
Treningsprogrammer 0.0496%
Friidrett 0.0285%
Kosttilskudd 0.0217%
Bilder av Medlemmene 0.0214%
Antidoping 0.0197%
Kroppsbygging og Fitness 0.0154%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?