 Visning av honnørposter for ColossusMaximus
|
|
Sider: 12
|
|
1
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Kcal overskudd/kcal underskudd
|
18. april 2014, 17:12
|
Den eneste som kan svare deg på det er nok personen som lærte deg at "En kan klare å bygge muskler selv om en ligger på kcal underskudd i ca 12 uker, etter det bør en legge seg i kcal overskudd for å fremdeles kunne bygge mer muskelmasse."
Da kan du samtidig forhøre deg om hvilke typer krystaller som har best effekt på restitusjonstiden for en med din auratype. |
| Honnør gitt av : Z, 24. april 2014, 12:22
|
|
|
2
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: ColossusMaximus prøver seg på 5x5 program
|
08. september 2010, 09:32
|
Dag en er over. (Startet med del B dog:))
5x5 Bøy 40kg
5x5 Press 20 kg
1x5 Mark 60kg
3 3 3 2 2 Chins 
3x30s Prone bridges
Veldig fornøyd med chins. Trodde ikke jeg klarte en  . Folk så nok litt rart på meg der jeg gikk og sprada på gymen etter å ha tatt hele 3 chins. Imponerte sannsynigvis bare meg selv, men det er jo i og for seg nok.
|
| Honnør gitt av : hallvard lønmo, 14. september 2012, 21:38
|
|
|
3
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: pizza, er min favoritt grønnsak
|
19. november 2011, 00:35
|
Kan du nevne noen demokratiske land som gjør dette?? NEI for det finnes svært få land som gjør dette, soldater trenes til å ta liv dersom de må. De trenes for å forsvare landet, ikke drepe innbyggerne. greit nok det finnes en del amerikanske soldater som er litt trigger happy. men det skylder kanskje litt hvor de rekrutterer.
Norge gjør det. Som du sier: "Soldater trenes til å ta liv..." aka drapsmaskiner.
P.S.
Poenget med min tidligere post var ikke egentlig at soldater er drapsmaskiner, eller at soldater er fæle etc. Poenget var at det er urovekkende at det finnes folk som ser på barn først og fremst som fremtidige rekrutter, ikke som individer og "fremtidige" borgere. |
| Honnør gitt av : Buschmann, 21. november 2011, 10:12
|
|
|
5
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: ColossusMaximus prøver seg på 5x5 program
|
24. november 2010, 16:12
|
Takk, takk  Du fortjener litt av æren som den store 5x5 inspiratoren du er.
Målet fremover er å få mark og bøy på nivå med benk og kanskje få frem en magerute. Trodde jeg så en her om dagen, men det var bare litt tacosaus 
Nytt mål for benken er 5x110 innen ett år:) |
| Honnør gitt av : Ryū, 24. oktober 2011, 18:45
|
|
|
6
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Low karb high fat!!!
|
13. oktober 2011, 19:40
|
Jeg vurderte å prøve paleolitisk diett, men selv ikke invandrebutikken på hjørnet førte mammutkjøtt eller dronte-egg
Oh, well... Nå må jeg en tur til homeopaten min. Pokkers strålingshypersensitivitet.... |
| Honnør gitt av : Kim-s, 19. oktober 2011, 20:10
|
|
|
7
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Myte:Carbs bra for helsen men fett dreper deg?
|
07. september 2011, 19:43
|
Mange sier at kroppen TRENGER minst 150-350 gram carbs om dagen for å fungere optimalt. Jeg får ikke dette til å stemme, i og med at mennesker har hatt en diett som har bestått for det meste av proteiner og både mettet og umettet fett fra dyr, før ca 5000-6000 år siden.
Hva får deg til å tro at dietten før ca 4000bc var optimal?
I tillegg har jeg lest mye om at når mennesker begynte å spise carbs (Og spesielt raffinert hvete) i store mengder kom kreft, økt fedme, diabetes, generelt mer sykdom inn i hverdagen.
Kreft er hovedsakelig en aldersrelatert sykdom. Veldig få får kreft før de er fylt tredve. Steinalderfolk ble ikke stort eldre enn tredve. A+B?
Fedme ser jeg på som et tegn på overflod.
Generelt mer sykdom? Veldig skeptisk til den påstanden, hvis ikke du mener andre aldersrelaterte sykdommer.
Hvorfor blir vi stadig advart mot å spise mye nøtter, eggehvitte kjøtt osv men anbefalt å kjøre på med carbs?
Har aldri hørt noen fraråde nøtter, med mindre en er allergisk.
Hvordan kan et land som frankrike der ost er en stor del av dietten har over halvparten så høye antall hjertesykdommer som norge?
De lar kona dra plogen mens de sitter og drikker vin og prater manskit. |
| Honnør gitt av : StenDA, 08. september 2011, 15:24
|
|
|
8
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Myte:Carbs bra for helsen men fett dreper deg?
|
07. september 2011, 19:43
|
Mange sier at kroppen TRENGER minst 150-350 gram carbs om dagen for å fungere optimalt. Jeg får ikke dette til å stemme, i og med at mennesker har hatt en diett som har bestått for det meste av proteiner og både mettet og umettet fett fra dyr, før ca 5000-6000 år siden.
Hva får deg til å tro at dietten før ca 4000bc var optimal?
I tillegg har jeg lest mye om at når mennesker begynte å spise carbs (Og spesielt raffinert hvete) i store mengder kom kreft, økt fedme, diabetes, generelt mer sykdom inn i hverdagen.
Kreft er hovedsakelig en aldersrelatert sykdom. Veldig få får kreft før de er fylt tredve. Steinalderfolk ble ikke stort eldre enn tredve. A+B?
Fedme ser jeg på som et tegn på overflod.
Generelt mer sykdom? Veldig skeptisk til den påstanden, hvis ikke du mener andre aldersrelaterte sykdommer.
Hvorfor blir vi stadig advart mot å spise mye nøtter, eggehvitte kjøtt osv men anbefalt å kjøre på med carbs?
Har aldri hørt noen fraråde nøtter, med mindre en er allergisk.
Hvordan kan et land som frankrike der ost er en stor del av dietten har over halvparten så høye antall hjertesykdommer som norge?
De lar kona dra plogen mens de sitter og drikker vin og prater manskit. |
| Honnør gitt av : Torø, 07. september 2011, 19:58
|
|
|
10
|
Arkiv / The Best Of Treningsforum / Sv: Ernærings ekspert, seriøst???
|
03. mai 2011, 17:19
|
Jeg syntes ikke "eksperten" viser vitenskaplige muskler i sine svar til VGs lesere.
Om proteinpulver:
"...Det er unødvendig, dyrt, smaker ofte vondt og er slett ikke dokumentert noen gunstige helseeffekter av å spise ekstra proteintilskudd...
At proteinpulver smaker vondt er en subjektiv påstand og i tillegg totalt irrelevant. At det er dyrt, som proteinkilde, er demonstrativt galt. Dersom noen hadde spurt ham om pultost var sunt ville han nok svart bekreftende selvom prisen er fæl og smaken desto værre.
Diverse pussige ytringer:
"...På grunn av det økte energiinntaket ved hard styrketrening er ikke nødvendig å spise spesielle kotstilskudd. ..."
Denne setningen var enten særs dårlig formulert eller helt på jordet.
"...Det viktige er å ha et sunt kosthold (det gir det alt du trenger også under hard trening) og gode treningsvaner. ..."
Velkommen Herr Tautologi.
"...Spis et variert og sunt kosthold, og kutt ut alle kosttilskudd, bortsett fra tran om du spiser lite fet fisk..."
SÃ¥ vitamintilskudd og proteintilskudd er ikke greit for de som spiser lite vitamin/proteinrik mat, men tran er ok for de som spiser lite fet fisk?
"...Fisk av alle slag, kornprodukter og fisk er eksempler på matvarer som inneholder betydelige proteiner, og som ikke kommer fra kjøtt...."
Velformulert.
"... bruk en sunn blanding av karbohydrater, fett og protein..."
Nok en tautologi.
"...
Hei, Multivitamintabletter er ikke noen fullgod erstatning for frukt og grønnsaker, fordi tablettene inneholder 10-20 ulike næringsstiffer som vi kjenner til, mens frukt og grønt inneholder tusenvis av stoffer som vi ikke kjenner, men som fører til bedre helse på lang sikt..."
En av mine favoritter. Frukt og grønt inneholder tusenvis av stoffer vi ikke kjenner til men som er bra for oss. Her uttaler han seg bastant om helsegevinsten av stoffer han ikke kjenner til?! Artig er det, at det samme argumentet brukes ofte om hvorfor f.eks. snus er helseskadelig. Det inneholder tusenvis av "ukjente" stoffer.
Forøvrig er jeg enig at kosttilskudd sjelden er nødvendig, men det betyr ikke at det ikke kan være gunstig eller praktisk.
|
| Honnør gitt av : 41232341, 14. mai 2011, 16:27
|
|
|
11
|
Arkiv / The Best Of Treningsforum / Sv: Ernærings ekspert, seriøst???
|
03. mai 2011, 17:19
|
Jeg syntes ikke "eksperten" viser vitenskaplige muskler i sine svar til VGs lesere.
Om proteinpulver:
"...Det er unødvendig, dyrt, smaker ofte vondt og er slett ikke dokumentert noen gunstige helseeffekter av å spise ekstra proteintilskudd...
At proteinpulver smaker vondt er en subjektiv påstand og i tillegg totalt irrelevant. At det er dyrt, som proteinkilde, er demonstrativt galt. Dersom noen hadde spurt ham om pultost var sunt ville han nok svart bekreftende selvom prisen er fæl og smaken desto værre.
Diverse pussige ytringer:
"...På grunn av det økte energiinntaket ved hard styrketrening er ikke nødvendig å spise spesielle kotstilskudd. ..."
Denne setningen var enten særs dårlig formulert eller helt på jordet.
"...Det viktige er å ha et sunt kosthold (det gir det alt du trenger også under hard trening) og gode treningsvaner. ..."
Velkommen Herr Tautologi.
"...Spis et variert og sunt kosthold, og kutt ut alle kosttilskudd, bortsett fra tran om du spiser lite fet fisk..."
SÃ¥ vitamintilskudd og proteintilskudd er ikke greit for de som spiser lite vitamin/proteinrik mat, men tran er ok for de som spiser lite fet fisk?
"...Fisk av alle slag, kornprodukter og fisk er eksempler på matvarer som inneholder betydelige proteiner, og som ikke kommer fra kjøtt...."
Velformulert.
"... bruk en sunn blanding av karbohydrater, fett og protein..."
Nok en tautologi.
"...
Hei, Multivitamintabletter er ikke noen fullgod erstatning for frukt og grønnsaker, fordi tablettene inneholder 10-20 ulike næringsstiffer som vi kjenner til, mens frukt og grønt inneholder tusenvis av stoffer som vi ikke kjenner, men som fører til bedre helse på lang sikt..."
En av mine favoritter. Frukt og grønt inneholder tusenvis av stoffer vi ikke kjenner til men som er bra for oss. Her uttaler han seg bastant om helsegevinsten av stoffer han ikke kjenner til?! Artig er det, at det samme argumentet brukes ofte om hvorfor f.eks. snus er helseskadelig. Det inneholder tusenvis av "ukjente" stoffer.
Forøvrig er jeg enig at kosttilskudd sjelden er nødvendig, men det betyr ikke at det ikke kan være gunstig eller praktisk.
|
| Honnør gitt av : RkD, 03. mai 2011, 18:38
|
|
|
12
|
Arkiv / The Best Of Treningsforum / Sv: Ernærings ekspert, seriøst???
|
03. mai 2011, 17:19
|
Jeg syntes ikke "eksperten" viser vitenskaplige muskler i sine svar til VGs lesere.
Om proteinpulver:
"...Det er unødvendig, dyrt, smaker ofte vondt og er slett ikke dokumentert noen gunstige helseeffekter av å spise ekstra proteintilskudd...
At proteinpulver smaker vondt er en subjektiv påstand og i tillegg totalt irrelevant. At det er dyrt, som proteinkilde, er demonstrativt galt. Dersom noen hadde spurt ham om pultost var sunt ville han nok svart bekreftende selvom prisen er fæl og smaken desto værre.
Diverse pussige ytringer:
"...På grunn av det økte energiinntaket ved hard styrketrening er ikke nødvendig å spise spesielle kotstilskudd. ..."
Denne setningen var enten særs dårlig formulert eller helt på jordet.
"...Det viktige er å ha et sunt kosthold (det gir det alt du trenger også under hard trening) og gode treningsvaner. ..."
Velkommen Herr Tautologi.
"...Spis et variert og sunt kosthold, og kutt ut alle kosttilskudd, bortsett fra tran om du spiser lite fet fisk..."
SÃ¥ vitamintilskudd og proteintilskudd er ikke greit for de som spiser lite vitamin/proteinrik mat, men tran er ok for de som spiser lite fet fisk?
"...Fisk av alle slag, kornprodukter og fisk er eksempler på matvarer som inneholder betydelige proteiner, og som ikke kommer fra kjøtt...."
Velformulert.
"... bruk en sunn blanding av karbohydrater, fett og protein..."
Nok en tautologi.
"...
Hei, Multivitamintabletter er ikke noen fullgod erstatning for frukt og grønnsaker, fordi tablettene inneholder 10-20 ulike næringsstiffer som vi kjenner til, mens frukt og grønt inneholder tusenvis av stoffer som vi ikke kjenner, men som fører til bedre helse på lang sikt..."
En av mine favoritter. Frukt og grønt inneholder tusenvis av stoffer vi ikke kjenner til men som er bra for oss. Her uttaler han seg bastant om helsegevinsten av stoffer han ikke kjenner til?! Artig er det, at det samme argumentet brukes ofte om hvorfor f.eks. snus er helseskadelig. Det inneholder tusenvis av "ukjente" stoffer.
Forøvrig er jeg enig at kosttilskudd sjelden er nødvendig, men det betyr ikke at det ikke kan være gunstig eller praktisk.
|
| Honnør gitt av : Sitronsaft, 03. mai 2011, 17:27
|
|
|
13
|
Arkiv / The Best Of Treningsforum / Sv: Ernærings ekspert, seriøst???
|
03. mai 2011, 17:19
|
Jeg syntes ikke "eksperten" viser vitenskaplige muskler i sine svar til VGs lesere.
Om proteinpulver:
"...Det er unødvendig, dyrt, smaker ofte vondt og er slett ikke dokumentert noen gunstige helseeffekter av å spise ekstra proteintilskudd...
At proteinpulver smaker vondt er en subjektiv påstand og i tillegg totalt irrelevant. At det er dyrt, som proteinkilde, er demonstrativt galt. Dersom noen hadde spurt ham om pultost var sunt ville han nok svart bekreftende selvom prisen er fæl og smaken desto værre.
Diverse pussige ytringer:
"...På grunn av det økte energiinntaket ved hard styrketrening er ikke nødvendig å spise spesielle kotstilskudd. ..."
Denne setningen var enten særs dårlig formulert eller helt på jordet.
"...Det viktige er å ha et sunt kosthold (det gir det alt du trenger også under hard trening) og gode treningsvaner. ..."
Velkommen Herr Tautologi.
"...Spis et variert og sunt kosthold, og kutt ut alle kosttilskudd, bortsett fra tran om du spiser lite fet fisk..."
SÃ¥ vitamintilskudd og proteintilskudd er ikke greit for de som spiser lite vitamin/proteinrik mat, men tran er ok for de som spiser lite fet fisk?
"...Fisk av alle slag, kornprodukter og fisk er eksempler på matvarer som inneholder betydelige proteiner, og som ikke kommer fra kjøtt...."
Velformulert.
"... bruk en sunn blanding av karbohydrater, fett og protein..."
Nok en tautologi.
"...
Hei, Multivitamintabletter er ikke noen fullgod erstatning for frukt og grønnsaker, fordi tablettene inneholder 10-20 ulike næringsstiffer som vi kjenner til, mens frukt og grønt inneholder tusenvis av stoffer som vi ikke kjenner, men som fører til bedre helse på lang sikt..."
En av mine favoritter. Frukt og grønt inneholder tusenvis av stoffer vi ikke kjenner til men som er bra for oss. Her uttaler han seg bastant om helsegevinsten av stoffer han ikke kjenner til?! Artig er det, at det samme argumentet brukes ofte om hvorfor f.eks. snus er helseskadelig. Det inneholder tusenvis av "ukjente" stoffer.
Forøvrig er jeg enig at kosttilskudd sjelden er nødvendig, men det betyr ikke at det ikke kan være gunstig eller praktisk.
|
| Honnør gitt av : Junkfood-mannen, 03. mai 2011, 17:21
|
|
|
15
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: ColossusMaximus prøver seg på 5x5 program
|
30. januar 2011, 18:12
|
Meget fornøyd med fremgangen i benk. Det var den eneste øvelsen jeg hadde noe særlig erfaring med fra før, så jeg var litt overrasket over fremgangen. Spesielt ettersom jeg ligger på et kaloriunderskudd.
Har ikke hatt så voldsom fremgang i de andre øvelsene, men jeg er stort sett fornøyd hvis jeg kan beholde styrken mens jeg jobber meg ned til ønsket vektklasse 
Jeg er ialle fall ikke redd for knebøystativet lenger  |
| Honnør gitt av : Cube, 30. januar 2011, 18:15
|
|
|
