Oversikt - Bjorheim93 Avatar/tekst
Navn: Bjorheim93
Innlegg: 2 564 (0,767 per dag)
Posisjon: Treningsnarkoman
Honnør: 59
Registreringsdato: 16. september 2010, 21:32
Sist aktiv: 12. november 2019, 16:12

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: Gymmen
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 26
Bosted: Nærbø
Lokal tid: 13. november 2019, 10:16

Signatur:
15.09.93

1RM Knebøy:          220kg (29.10.14)
1RM Benkpress:      145kg (06.11.14)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)
                        = 665kg

If you want it enough, then it's possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos


Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Strak markløft

Trening12.11.2019133

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.