Oversikt - Bjorheim93 Avatar/tekst
Navn: Bjorheim93
Innlegg: 3 093 (0,794 per dag)
Posisjon: Tungvekter
Honnør: 60
Registreringsdato: 16. september 2010, 21:32
Sist aktiv: I dag kl. 14:21

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: Gymmen
Gjeldende status: Innlogget Innlogget

Kjønn: Mann
Alder: 27
Bosted: Nærbø
Lokal tid: 16. mai 2021, 23:16

Signatur:
15.09.93

1RM Knebøy:          220kg (29.10.14)
1RM Benkpress:      145kg (06.11.14)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)
                        = 665kg

If you want it enough, then it's possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos


Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.