Generell statistikk - BLinGsTaR
Total tid innlogget: 1 dager, 7 timer og 43 minutter.
Innlegg totalt: 86 innlegg
Emner totalt: 32 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 0 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Andre Treningsaktiviteter 30
Kroppsbygging og Fitness 18
Åpent forum 15
Styrkeløft 5
Forum for nybegynnere 5
Friidrett 4
Skader og Smerter 4
Treningsprogrammer 4
Konkurranseforum 3
Kosttilskudd 3
Andre Treningsaktiviteter 0.3220%
Friidrett 0.1139%
Treningsforum Open 0.0888%
Konkurranseforum 0.0639%
Treningsprogrammer 0.0330%
Skader og Smerter 0.0217%
Kroppsbygging og Fitness 0.0185%
Helse og Livsstil 0.0081%
Åpent forum 0.0076%
Forum for nybegynnere 0.0073%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?