Visning av honnrposter for Bacon
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Bacon's Photoshoot 14. oktober 2012, 15:14
    Her kommer årets formbilde Wink
    Honnr gitt av : aLesserChristian, 16. oktober 2012, 01:35
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Bacon's Photoshoot 14. oktober 2012, 15:14
    Her kommer årets formbilde Wink
    Honnr gitt av : sstians, 16. oktober 2012, 00:46
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Bacon's Photoshoot 14. oktober 2012, 15:14
    Her kommer årets formbilde Wink
    Honnr gitt av : Fenrikflink, 15. oktober 2012, 15:22
    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Bacon's Photoshoot 14. oktober 2012, 15:14
    Her kommer årets formbilde Wink
    Honnr gitt av : lokey, 15. oktober 2012, 13:30
    5  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Bacon's Photoshoot 14. oktober 2012, 15:14
    Her kommer årets formbilde Wink
    Honnr gitt av : Halvmetern, 14. oktober 2012, 22:02
    6  Bilder / Bilder av Medlemmene / Bacon's Photoshoot 25. november 2010, 23:05
    Tenkte jeg fikk starte med litt bildelogging jeg og...
    Honnr gitt av : Bolern22, 14. oktober 2012, 15:25
    7  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Fenrikflink- Antidemokratisk Misantropi 12. oktober 2012, 21:26
    Gårsdagens trening fungerte som et skudd. Løs og fin i hoftene i dag. Tiltakende stivhet utover dagen, sikkert ikke gjort bedre av at jeg har utført ærlig arbeid utendørs. Magekrampe da jeg snudde meg i bilen var et signal om å komme seg hjem. Pump i ryggen av å stå foroverbøyd i to minutter var et annet  Grin

    Sofatjeneste resten av kvelden. Med pils. Og Heavy Metal headbang


    Nicki Minaj 4 life dude Wink
    Honnr gitt av : Halvmetern, 12. oktober 2012, 21:27
    8  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: hei, 16 år, positive komentarer? 27. november 2010, 19:34
    Uansett, hva har styrken i benk å si da?

    Åh du sku bare vist. du gror baller av å krysse 110 grensen, pikken blir større når du vipper forbi 130, du kurerer styggt tryne om du klarer 150 Wink
    Honnr gitt av : Dc, 03. august 2011, 14:23
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bacon's Gymtimer 22. april 2011, 13:57
    Liker å ha deg tilbake igjen Grin Liker at benken er like høy som bøy i programmet Grin

    er det ikke sånn det skal være da? Smiley
    Honnr gitt av : Evis, 22. april 2011, 16:33
    10  Generelt / Åpent forum / Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt? 27. januar 2011, 15:09
    Det skal jeg gjøre en dag.
    Må bare få noen til å filme Wink
    Veier 90 kilo på ca 178cm.

    er bare å sette fra seg kamera på noe som peker i rettning benken det Wink
    Honnr gitt av : Halvmetern, 27. januar 2011, 19:36
    11  Generelt / Åpent forum / Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt? 20. desember 2010, 13:37
    Siden jeg har trent i såpass mange år, så har jeg hatt gleden av å trene med både styrkeløftere og såkalt kroppsbyggere. Om ikke alt for ofte i samtrening med styrkeløfterne, så i hvertfall i samme lokale Smile
    Gode har de også vært - det har også enkelte av de som har trent mer kroppsbyggeraktig mht treningsoppsett.

    Selv om det er forskjeller i treningsopplegg, så er forskjellene veldig røfft sett langt mindre enn likhetene.
    De mest fremgangsrike kroppsbyggerne har også de tunge baseøvelsene som grunnpilar i treningen...så kan det være at noen av dem har byttet ut flatbenk med skråbenk, eller at de velger tung stangroing fremfor alt for hyppig markløft etc etc, men for de fleste er det relativt sett tung trening som ligger til grunn. Likeledes er det mang en styrkeløfter som ikke skyr nedtrekksapparat eller hantelcurl...pokker heller, jeg har til og med sett dem kjøre konsentrasjonscurl.....sikkert på en dårlig dag, men dog...  biggrin

    At kroppsbyggere flest løfter på en måte som skal gjøre vektene/øvelsene "tyngst mulig" skjønner jeg derfor ikke noe av...selv om jeg har sett det beskrevet på youtube etc. De fleste jeg kjenner, meg selv inkludert, gjør det vi kan for å få vektene opp så effektivt som mulig, men selvfølgelig med noenlunde god stil.
    Så kan det være at vi ikke benytter samme svært ubehagelige håndstilling etc i benkpress som styrkeløftere på de tyngste løftene, men det tror jeg bunner mer i fravær av kunnskap enn om å ha valgt det bort selektivt... Dessuten bedriver vel neppe de fleste kroppsbyggere formtopping mot 1RM, men begrenser seg til å gå ned mot 4RM eller så i perioder. Det viktigste er tross alt å få aktivisert målmuskulaturen på en noenlunde god måte (for kroppsbyggeren).

    Knølete innlegg dette, men i bunn og grunn er det vel bare å innse at hverken den ene eller andre gruppen kan sies å trene hardt dersom vi sammenligner oss med virkelig treningsintensive former for aktivitet...likhetene oss i mellom er for store til at det er noen stor fornuft i å skille mellom oss så å si Smiley
    Det viktigste er vel at vi trener hardt innenfor den aktiviteten vi søker å oppnå best mulig resultater i. Hardt nok er åpenbart hardt nok! Wink

    Bra skrevet... må si meg veldig enig.
    Honnr gitt av : henrikhardcoar, 26. januar 2011, 13:46
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bacon's Gymtimer 10. januar 2011, 20:57
    Første oppkjøringsdag mot RM Vest

    Dagens økt

    Oppvarming

    Knebøy
    1x18@20kg
    1x10@40kg
    1x10@60kg
    1x8@80kg
    1x2@100kg

    Arbeid

    Knebøy
    2x2@120kg

    Nedkjøring
    1x12@50kg

    Glemte å filme Knebøyen

    Oppvarming

    Benkpress
    1x20@50kg
    1x10@80kg
    1x8@100kg
    1x2@110kg

    Arbeid

    Benkpress
    2x2@120kg

    Nedkjøring

    Benkpress
    1x10@100kg
    1x12@80kg

    En liten "bugg" på filmen Tongue

    http://www.youtube.com/watch?v=SDQPtM9Q3ZI#noexternalembed?fs=1&hl=nb_NO
    Honnr gitt av : Halvmetern, 15. januar 2011, 18:57
    13  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Største dopingfrie bygger 08. januar 2011, 14:42
    Alt er ikke svart og hvitt. I bb'ing handler alt om utseende. I styrkeløft handler det om å løfte en vekt maksimalt en gang. Dette stiller naturlig nok forskjellige krav til gener. Noen er bare mer tilpasset for kroppsbygging mens andre er mer tilpasset for vektløfting/styrkeløft.

    Litt stygg farge på det pisset her... tror du må drikke litt mer vann.
    Honnr gitt av : stinuss, 08. januar 2011, 16:15
    14  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: HALVMETERN Bilde/videologg.KNEBØY 165kg S.25 18. desember 2010, 19:01
    Så det er med andre ord en stor fordel å ha en smellfeit ræv?

    Det kunne jo forklart ett og annet ^^

    Er flere fordeler med smellfeit ræv... man får mer tyngde å banke kuken inn med Wink
    Honnr gitt av : grizzlysterk, 19. desember 2010, 11:02
    15  Generelt / Åpent forum / Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt? 14. desember 2010, 17:16
    Jeg prøvde ikke å gi noe fasit svar på hva som er tyngst, jeg forklarer bare min opplevelse av disse to måtene å trene på Wink er for den saks skyld ikke sikkert at mine "byggerløft" er etter boken heller Tongue min oppfatning er hvertfall at et byggerløft skal verken helt opp eller helt ned? å min erfareing er at jeg har mye bedre fremgang med styrkeløft treningen min det siste året enn jeg hadde på 6 år med "byggertrening" (3x10 å masse øvelser på små muskelgrupper) bare så det ikke blir missforståelser så har jeg trent reint hele veien så har ingen erfaringer med hvor effektive disse to treningsmåtene ville vert i forhold til hverandre ved bruk for min del kommer det aldri til å bli aktuelt å finne ut a det heller så tar egentlig fint lite stilling til trening under dopede forhold...
    Honnr gitt av : Amund Bjone, 15. desember 2010, 07:23
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

    5 proteinrike smoothies

    Kosthold27.06.2021431

    La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

    5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?