Oversikt - orsvend Avatar/tekst
Navn: orsvend
Innlegg: 167 (0,045 per dag)
Posisjon: Aktivt medlem
Honnør: 2
Registreringsdato: 06. november 2010, 10:10
Sist aktiv: 21. september 2012, 10:29

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: Svendsen-art
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 33
Bosted: Hamar
Lokal tid: 04. desember 2020, 17:52

Signatur:
Maksløft akkurat nå

Benk: 1x110 (Mål 2011: 1x120)
Mark: 3x170 (Mål 2011: 1x200)
Bøy: 3x130 (Mål 2011: 1x150)


Ufrivillig svak
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.