 Visning av honnørposter for Dingus
|
|
Sider: 12 3
|
|
1
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: rObinzj trener mot -100 kg!!! bilder s.142
|
09. april 2012, 23:05
|
Prøve noe nytt på beina fremover  Fått litt tips og innspill. Så jeg skal prøve det ut. Konseptet er egentlig ganske greit i bøyen. 5-6 arbeidsset, 10-15 reps, ass to the grass og korte pauser.. Fikk testa det ut idag å fikk satans pump i både korsrygg og bein. Så skal prøve å bruke belte nestegang. Merker at det går på den utholdende styrken og sannsynligvis kommer det til å bli mer vekter etterhvert. Var iallefall nok tungt idag med så mange reps. http://robinzj.blogg.no/1334004948_bein_fy_faen.htmlKjørte 1 mins pause mellom hvert set. |
| Honnør gitt av : S-., 10. april 2012, 00:12
|
|
|
2
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Carlp trener styrkeløft. trenings og videologg
|
20. mars 2012, 00:26
|
Jeg skal ikke løfte på stevne før i juni... Så var vel ikke akkuratt livsfarlig å ta en liten pers i dag  Jeg syntes det er deilig å brenne litt krutt av og til... Holder igjen på trening 99% av tiden... Så denne uken var det deilig å presse seg litt....
Så du sier at du alltid holder deg til programmet? Og sjeldent går over vektene som står ?
Du gjør selvfølgelig som du selv vil. Men jeg syns faktisk at din trener som skal være litt dreven i dette her, burde satt foten ned. Og heller fokusert på teknikk istedet for å få deg til å løfte tunge maksløft med ikke optimal teknikk på trening! For du har langt fra en optimal teknikk til å gjøre slike tunge løft egentlig, ser at du slipper spennet i ryggen mye på 210.
Men jeg ser du skal fokusere mer på dette. Noe som du vil tjene på i lengden hvis du er flink og jobber med det. |
| Honnør gitt av : Missy-, 21. mars 2012, 22:27
|
|
|
3
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
09. mars 2012, 00:54
|
Ja, jeg vil bli så god som jeg kan i alle tre øvelsene. Det er nettopp derfor jeg ikke vil gå ned i vekt fordi det kan gjøre at jeg ikke kan bli så god som mulig i knebøy. Og det er knebøy som er viktigst for meg.
Det går an å bli god uten å bli enda tyngre! Bare se på Asbjørn Randen. Han har aldri vært i nærheten av så tung som deg! Men har vel vært sterkere enn deg i alle løft raw.
Wilks er for dverger og anorektikere.
Wilks er beregnet for utstyrsløfting og blir litt feil raw. Og det favoriserer tyngre løftere i for stor grad da!
Jeg er opptatt av å løfte mest mulig i kilo. Og kun det. Det er mulig at markløften kunne blitt bedre, akkurat nå, ved å gått ned i vekt men for det første så har det lav prioritet for meg og for det andre så betyr ikke det at hvis jeg øker av å gå ned i vekt at jeg ikke skal kunne bli sterkere og løfte mer på dén måten. Ja, kanskje jeg trenger en styrke tilsvarende 340 kg for en tynning for å løfte 310 kg med min kropp, men da må jeg få den styrken da. Det er jo folk som gjør 400 kg i øvelsen.
Poenget er at du vil ikke kunne få styrken til 340 med din kropp. For du klarer ikke løfte vektene med kroppen din. Du sliter med grepet pga du er tung!
Når du drar mark jekker du alltid stangen med knærne dine. Omtrent uansett vekt. For å i det hele tatt klare å rette ut på toppen. Og du klarer ikke stive av ryggen din i bunn skikkelig heller. Du har korte armer og lang rygg. Dermed kommer og magen din i veien for løftingen i mark.
Jeg skylder imidlertid ikke på kroppen pga. dette fordi, som sagt, selv om det skulle være riktig at kroppens proporsjoner ikke er optimale så betyr ikke det at man skal stagnere eller bli svakere.
Det viser seg på flere løftere at med korte armer, lang rygg og kraftig. SÅ blir ikke mark optimalt! Det er bare fakta det. Jeg vedder faktisk på at hvis du hadde tatt en tlf til Dietmar, og spurt om det. Hadde du fått svaret. Kroppen din jobber mot deg i mark! Fordi du er for tung og ikke kommer i posisjon til å dra skikkelig mark.
Tuscherer har en annen tilnærming som kan gjøre at jeg blir sterkere.
Vitsen med hjelp fra Mike er å bli sterkere fordi jeg tror jeg kan bli mye sterkere enn jeg er. Legg merke til at jeg ikke skriver "løfte mer". Jeg skriver sterkere.
Mer kilo i mark som følge av bedre vinkler pga lavere kroppsvekt er vel ganske sammenlignbart med mer kilo i knebøy pga større mage?
Det er jo også det faktum at du har kraftig søvnapne og antageligvis fungerer dårlig hormonelt pga det.. Restituerer deg dårlig osv.
Sier seg selv at det å være i en tilstand hvor vekten setter en stopper for ereksjon ikke er optimalt for styrkefremgang og restitusjon.
Jeg vil optimalisere teknikk, men jeg vil ikke bruke drakter. Jeg vil trene så hardt som fornuftig er, men jeg vil ikke gå ned i vekt og ofre knebøyvekter, for å tjene vekter i markløft.
Du vil ikke få optimal teknikk med den fysikken du har nå!
Du vil nok hente mer kg i bøy med større mage!
Jeg kommer nok til å gjøre det Mike ber meg om uansett hva det skulle være når det kommer til trening av vekter.
Det er bra, alle vi som leser og følger med i loggen din, vil du skal bli best mulig og sterkest mulig!
Jeg kommer ikke til å ta i mot tips om å løpe, spille fotball, prøve fastediett, lowcarb eller gi 10% av lønnen min til Statskirken for å sikre et liv i himmelen.
Jeg skjønner det! Fotball er tull for styrketrening! Kirken har ikke noe med dette å gjøre!
Jeg svarer som regel både høflig og saklig på de fleste spørsmål, men når man ser på spørsmålet til Dingus så ser man lett at det er spekulativt. Og når det kommer til hvordan jeg svarer så bryr jeg meg ikke om hvordan folk mener jeg burde svare. Det gjelder også oppførsel i ulike settinger. Er det noe jeg hater så er det alle de uskrevne reglene som gjelder overalt. Jeg vil bare være meg selv og unngå all kunstighet. Jeg blir heller ikke fornærmet av litt kritikk og uenighet, men det spørs veldig på hvordan ting blir framlagt og hva intensjonen er. Noen ganger er et knyttneveslag bedre enn å svare saklig. Og ja, det tar seg kanskje ikke så bra ut å være seg selv, alltid, men det bryr jeg meg altså lite om. Hadde jeg brydd meg om å ta meg bra ut hadde jeg drevet kroppsbygging, skiftet dialekt til riksmål og aldri gått i treningsklær som jeg alltid gjør.
Jeg leser de svarene jeg får. Du må svare akkurat det du vil. Men må og regne med å få kritikk og slikt igjen av andre. Og forvente at folk kommer med tips og råd. Vi har jo alle skjønt at du tar til deg det du vil ta til deg!
Ikke skift dialekt, heller ei begynn med bygging. Selv om du kanskje hadde blitt en bra bygger. Det er bare tull! Hva er vel gøy med å ha en trang truse på seg på scenen, full av brunfarge alle plasser!
At Einar i det store å hele gidder å svare på utallige negative "ekspertråd" fra anonyme fjortiser uten treningsbakgrunn bør være godt nok.
"ok/dårlig i to av tre øvelser".. Vås.
Hva vet vel du om at jeg er en fjortis. Er nok ikke den skarpeste. Men jeg vet noenlunde hva jeg snakker om ! |
| Honnør gitt av : anskar, 09. mars 2012, 10:48
|
|
|
4
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
09. mars 2012, 00:54
|
Ja, jeg vil bli så god som jeg kan i alle tre øvelsene. Det er nettopp derfor jeg ikke vil gå ned i vekt fordi det kan gjøre at jeg ikke kan bli så god som mulig i knebøy. Og det er knebøy som er viktigst for meg.
Det går an å bli god uten å bli enda tyngre! Bare se på Asbjørn Randen. Han har aldri vært i nærheten av så tung som deg! Men har vel vært sterkere enn deg i alle løft raw.
Wilks er for dverger og anorektikere.
Wilks er beregnet for utstyrsløfting og blir litt feil raw. Og det favoriserer tyngre løftere i for stor grad da!
Jeg er opptatt av å løfte mest mulig i kilo. Og kun det. Det er mulig at markløften kunne blitt bedre, akkurat nå, ved å gått ned i vekt men for det første så har det lav prioritet for meg og for det andre så betyr ikke det at hvis jeg øker av å gå ned i vekt at jeg ikke skal kunne bli sterkere og løfte mer på dén måten. Ja, kanskje jeg trenger en styrke tilsvarende 340 kg for en tynning for å løfte 310 kg med min kropp, men da må jeg få den styrken da. Det er jo folk som gjør 400 kg i øvelsen.
Poenget er at du vil ikke kunne få styrken til 340 med din kropp. For du klarer ikke løfte vektene med kroppen din. Du sliter med grepet pga du er tung!
Når du drar mark jekker du alltid stangen med knærne dine. Omtrent uansett vekt. For å i det hele tatt klare å rette ut på toppen. Og du klarer ikke stive av ryggen din i bunn skikkelig heller. Du har korte armer og lang rygg. Dermed kommer og magen din i veien for løftingen i mark.
Jeg skylder imidlertid ikke på kroppen pga. dette fordi, som sagt, selv om det skulle være riktig at kroppens proporsjoner ikke er optimale så betyr ikke det at man skal stagnere eller bli svakere.
Det viser seg på flere løftere at med korte armer, lang rygg og kraftig. SÅ blir ikke mark optimalt! Det er bare fakta det. Jeg vedder faktisk på at hvis du hadde tatt en tlf til Dietmar, og spurt om det. Hadde du fått svaret. Kroppen din jobber mot deg i mark! Fordi du er for tung og ikke kommer i posisjon til å dra skikkelig mark.
Tuscherer har en annen tilnærming som kan gjøre at jeg blir sterkere.
Vitsen med hjelp fra Mike er å bli sterkere fordi jeg tror jeg kan bli mye sterkere enn jeg er. Legg merke til at jeg ikke skriver "løfte mer". Jeg skriver sterkere.
Mer kilo i mark som følge av bedre vinkler pga lavere kroppsvekt er vel ganske sammenlignbart med mer kilo i knebøy pga større mage?
Det er jo også det faktum at du har kraftig søvnapne og antageligvis fungerer dårlig hormonelt pga det.. Restituerer deg dårlig osv.
Sier seg selv at det å være i en tilstand hvor vekten setter en stopper for ereksjon ikke er optimalt for styrkefremgang og restitusjon.
Jeg vil optimalisere teknikk, men jeg vil ikke bruke drakter. Jeg vil trene så hardt som fornuftig er, men jeg vil ikke gå ned i vekt og ofre knebøyvekter, for å tjene vekter i markløft.
Du vil ikke få optimal teknikk med den fysikken du har nå!
Du vil nok hente mer kg i bøy med større mage!
Jeg kommer nok til å gjøre det Mike ber meg om uansett hva det skulle være når det kommer til trening av vekter.
Det er bra, alle vi som leser og følger med i loggen din, vil du skal bli best mulig og sterkest mulig!
Jeg kommer ikke til å ta i mot tips om å løpe, spille fotball, prøve fastediett, lowcarb eller gi 10% av lønnen min til Statskirken for å sikre et liv i himmelen.
Jeg skjønner det! Fotball er tull for styrketrening! Kirken har ikke noe med dette å gjøre!
Jeg svarer som regel både høflig og saklig på de fleste spørsmål, men når man ser på spørsmålet til Dingus så ser man lett at det er spekulativt. Og når det kommer til hvordan jeg svarer så bryr jeg meg ikke om hvordan folk mener jeg burde svare. Det gjelder også oppførsel i ulike settinger. Er det noe jeg hater så er det alle de uskrevne reglene som gjelder overalt. Jeg vil bare være meg selv og unngå all kunstighet. Jeg blir heller ikke fornærmet av litt kritikk og uenighet, men det spørs veldig på hvordan ting blir framlagt og hva intensjonen er. Noen ganger er et knyttneveslag bedre enn å svare saklig. Og ja, det tar seg kanskje ikke så bra ut å være seg selv, alltid, men det bryr jeg meg altså lite om. Hadde jeg brydd meg om å ta meg bra ut hadde jeg drevet kroppsbygging, skiftet dialekt til riksmål og aldri gått i treningsklær som jeg alltid gjør.
Jeg leser de svarene jeg får. Du må svare akkurat det du vil. Men må og regne med å få kritikk og slikt igjen av andre. Og forvente at folk kommer med tips og råd. Vi har jo alle skjønt at du tar til deg det du vil ta til deg!
Ikke skift dialekt, heller ei begynn med bygging. Selv om du kanskje hadde blitt en bra bygger. Det er bare tull! Hva er vel gøy med å ha en trang truse på seg på scenen, full av brunfarge alle plasser!
At Einar i det store å hele gidder å svare på utallige negative "ekspertråd" fra anonyme fjortiser uten treningsbakgrunn bør være godt nok.
"ok/dårlig i to av tre øvelser".. Vås.
Hva vet vel du om at jeg er en fjortis. Er nok ikke den skarpeste. Men jeg vet noenlunde hva jeg snakker om ! |
| Honnør gitt av : Eric Heiden, 09. mars 2012, 07:46
|
|
|
5
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
08. mars 2012, 14:31
|
Hva du tror interesserer meg ikke og jeg skal vise både deg og alle andre tvilere at 300 i mark ikke blir noe problem å få til igjen. Og hvis det nå skulle være slik at jeg burde gå ned i vekt for å klare 300+ i mark igjen så får det bare være. Det er absolutt ikke så viktig for meg. Det er knebøy som er prioritet nummer én. Prioritet nummer to også. På tredjeplass kommer benk og på fjerdeplass kommer mark.
Så du har ikke lyst å bli så god som du kan altså i alle tre øvelsene?? Kun være middelmådig/dårlig i to øvelser, og OK i en øvelse??? Da tenker jeg på hva du løfter i forhold til hva du veier.
Kan vel likså godt bare slutte med benk og mark da. Og hvis Mike som jeg spurte om, sier du bør gå ned i vekt. For kroppen din jobber mot deg i mark. Så driter du i det? Siden den kommer uansett i siste rekk!
Og hvis du skulle drite i det. Hva er da vitsen med hjelp fra han ? Da vil jo det ikke ha noe for seg å få hjelp av noen egentlig. Kan jo egentlig bare kjøre ditt eget løp framover! Det store spørsmålet mitt er egentlig. Kommer du til å gjøre det Mike ber deg om. Uansett hva det måtte være ? |
| Honnør gitt av : VP, 08. mars 2012, 17:23
|
|
|
7
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Liten, men sterk! (Loggbok) (Bilde og video, s. 1, 4, 7 og 8)
|
23. februar 2012, 11:31
|
Jeg synes du burde skrive "ja" på skikkelig vis. Her skriver du "jaa", noe som hører hjemme i ektesengen, ikke sant?
Hold deg på matta, jente født i 1990, dette er treningsforum.
Jeg syns du burde henge deg jeg  Dette er et treningsforum, ikke et rettskrivningsforum!
Du må krype tilbake i det hullet du kom fra, å spise opp rottegiften du egentlig burde tatt. Og begynne å pusse tennene dine! JAAAAA |
| Honnør gitt av : jente1990, 23. februar 2012, 21:05
|
|
|
8
|
Trening / Strongman / Sv: Arild haugen som strongman igjen
|
17. februar 2012, 23:28
|
Å herregud. Det var en spøk.. Og les siste innlegget mitt så får du svar på det du spør om.
I see. Du har ikke sett han gjøre det på trening, men andre steder |
| Honnør gitt av : rsagneskar, 21. februar 2012, 14:25
|
|
|
9
|
Trening / Strongman / Sv: Arild haugen som strongman igjen
|
17. februar 2012, 23:06
|
Ikke alle bor her på treningsforum.. Bruk litt mer tid på trening istedenfor her så kanskje du en dag klarer å løfte dobbelt av hva du veier i markløft. Og det var vel absolutt ikke noe å svare på. Les det jeg skrev og det du spør meg om. Det har ingen sammenheng.. Jeg skrev at han der loppa ikke har peiling på hva Arild har gjort for å bli slik han var og du spør meg hva som da skal til for å sprette mellom 120kg og 150kg? Hvor er logikken? Ja, du. Andre øvelse, ikke fjerde.. Hva jeg mener har lite å si her, og samme gjelder deg. Med mindre du har fakta på bordet så får du holde slike beskyldninger for deg selv. Jeg forstår at du og mange tror/mener det, men hold det for deg selv. Det blir bare spekulasjoner.. Og det blir for dumt å si at dette er en sport som krever at en trøkker i seg så mye at en dør før en er 40år. |
| Honnør gitt av : rsagneskar, 21. februar 2012, 14:17
|
|
|
10
|
Generelt / Antidoping / Sv: Razzia i Trondheim
|
18. februar 2012, 17:21
|
| Offameg..kossen skal dei no bli sterke?..antar at årevis me rein innsatsvilje er utelukket.. |
| Honnør gitt av : .......1, 18. februar 2012, 17:39
|
|
|
14
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Birri mot bikiniformen 2012
|
27. november 2011, 21:15
|
Blir så imponert over at masse menn kommer å sier at Birri er så sinnsykt nært bikiniformen. Uten å være frekk her så vil jeg tro Birri ser for seg en helt annen form enn det som f.eks Ojive ser for seg.
HÃ¥per du er enig Birri!
*Nei, prøver på ingen måte å sleike ass her*
Du slikker så mye ræv på resten av jentene på dette forumet at du ikke har tid til mer. Så jeg skjønner at det ikke er det du er ute etter, eller JO :
Bra form på deg Birri. Skal følge med i loggen, gleder meg til å se bikiniformen |
| Honnør gitt av : Sigg1, 27. november 2011, 21:31
|
|
|
