Generell statistikk - Fleksnes
Total tid innlogget: 16 dager, 8 timer og 41 minutter.
Innlegg totalt: 2 017 innlegg
Emner totalt: 98 emner
Antall avstemninger opprettet: 3 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 21 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Åpent forum 2450
Antidoping 222
Kroppsbygging og Fitness 218
Loggbok Online 172
Sex og Samliv 168
Forum for nybegynnere 156
Bilder av Medlemmene 125
Kampsport og Selvforsvar 112
Forum for ungdom 98
Styrkeløft 83
Sex og Samliv 1.3839%
Åpent forum 1.2413%
Antidoping 1.0935%
Saker fra media 0.9994%
Skjønnhet og Mote 0.6671%
Kampsport og Selvforsvar 0.5531%
Andre Treningsaktiviteter 0.5367%
Bilder av Diverse 0.4491%
Diskutèr intervjuer 0.4040%
Friidrett 0.3985%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?