for salta89
  Visning av honnørposter for salta89
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Evig tjukk! Med bilder! 25. mai 2013, 11:55
    Det er ikke lite at treningen har kommet seg så pass som den har da Smiley Det er et steg i riktig retning. Selv så gikk eg 6-7mnd med full fokus på trening mens kosthold var så som så med. Fikk ikke noen særlige resultat men fikk orden på teknikk som har hjulpet meg mye i ettertid.

    vil anbefale : http://www.netonnet.no/art/hjem-og-fritid/kjokken/smorbrodgrill/tefal-comfortgrill/166640.3399/ da denne gjør matlaging til en LEK ! Tar deg 5min på fisk/biff/kylling og du beholder kjøttet saftig og slipper å spise tørt kjøtt ! Utrolig enkelt. Da er det letter å lage mat for 2-3-4dager fram i tid. Kjøp på matbokser å ha tilgjengelig i kjøleskapet så det er lett tilgjengelig med sunn mat Smiley

    Vekta, har den endret seg noe da ? Smiley

    Kjør på videre! Enda i start fasen, og lenge til sommer 2014 Cheesy
    Honnør gitt av : Hege N, 26. mai 2013, 19:57
    2  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Trene fullkropp to dager pÃ¥ rad? Erfaringer? 06. mars 2011, 18:49
    Sitat fra: thorax på 05. mars 2011, 23:14
      Kokk Food + trening + hvile =   bodybuilder

    Skulle hatt med Kokk Food mellom trening Ã¥ hvile og kansje ?   buttrock

    trenger mat etter trening og Cheesy hih
    Honnør gitt av : thorax, 14. februar 2012, 12:51
    3  Trening / 5x5 / Sv: Bytte roing med chins? Ja eller Nei 28. januar 2012, 12:39
    Sliter du med styrke i chins, så ta det du klarer opp og ned. Resten trener du den negative muskelen.

    Bruke hjelp til Ã¥ komme  opp, og senker deg rolig ned. 4-5sek ned. Funka bra for meg. Gikk fra 5rep til 8rep (opp og ned) pÃ¥ 1mnd, veier 94. SÃ¥ prøv det du og, skal du se at det skjer ting!!
    Honnør gitt av : sugo yo 오, 28. januar 2012, 15:40
    4  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nÃ¥? FoodporntrÃ¥den 11. mars 2011, 22:57
    Sitat fra: teek på 11. mars 2011, 07:09
    Visa kortet mitt, it's empty! Drikke

    va har det med va du spiser ? si du skriver dette på *Hva Spiser du akkurat nå? Foodprntråden*

    Visa ?  No no
    Honnør gitt av : 41232341, 11. mars 2011, 23:26
    5  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nÃ¥? FoodporntrÃ¥den 07. mars 2011, 15:40
    Sitat fra: clenclen på 07. mars 2011, 11:51
    150g havregryn og en prot shake Wink

    Oi, den var nye. Må kansje prøve det Smiley
    Honnør gitt av : teek, 07. mars 2011, 16:22
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines