Visning av honnrposter for salta89
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Evig tjukk! Med bilder! 25. mai 2013, 11:55
    Det er ikke lite at treningen har kommet seg så pass som den har da Smiley Det er et steg i riktig retning. Selv så gikk eg 6-7mnd med full fokus på trening mens kosthold var så som så med. Fikk ikke noen særlige resultat men fikk orden på teknikk som har hjulpet meg mye i ettertid.

    vil anbefale : http://www.netonnet.no/art/hjem-og-fritid/kjokken/smorbrodgrill/tefal-comfortgrill/166640.3399/ da denne gjør matlaging til en LEK ! Tar deg 5min på fisk/biff/kylling og du beholder kjøttet saftig og slipper å spise tørt kjøtt ! Utrolig enkelt. Da er det letter å lage mat for 2-3-4dager fram i tid. Kjøp på matbokser å ha tilgjengelig i kjøleskapet så det er lett tilgjengelig med sunn mat Smiley

    Vekta, har den endret seg noe da ? Smiley

    Kjør på videre! Enda i start fasen, og lenge til sommer 2014 Cheesy
    Honnr gitt av : Hege N, 26. mai 2013, 19:57
    2  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Trene fullkropp to dager på rad? Erfaringer? 06. mars 2011, 18:49
      Kokk Food + trening + hvile =   bodybuilder

    Skulle hatt med Kokk Food mellom trening å hvile og kansje ?   buttrock

    trenger mat etter trening og Cheesy hih
    Honnr gitt av : thorax, 14. februar 2012, 12:51
    3  Trening / 5x5 / Sv: Bytte roing med chins? Ja eller Nei 28. januar 2012, 12:39
    Sliter du med styrke i chins, så ta det du klarer opp og ned. Resten trener du den negative muskelen.

    Bruke hjelp til å komme  opp, og senker deg rolig ned. 4-5sek ned. Funka bra for meg. Gikk fra 5rep til 8rep (opp og ned) på 1mnd, veier 94. Så prøv det du og, skal du se at det skjer ting!!
    Honnr gitt av : sugo yo 오, 28. januar 2012, 15:40
    4  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden 11. mars 2011, 22:57
    Visa kortet mitt, it's empty! Drikke

    va har det med va du spiser ? si du skriver dette på *Hva Spiser du akkurat nå? Foodprntråden*

    Visa ?  No no
    Honnr gitt av : 41232341, 11. mars 2011, 23:26
    5  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden 07. mars 2011, 15:40
    150g havregryn og en prot shake Wink

    Oi, den var nye. Må kansje prøve det Smiley
    Honnr gitt av : teek, 07. mars 2011, 16:22
    Sider:
  • 1
  • Triggerpunkter

    Trening15.09.2019392

    Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?

    Program for muskelvekst

    Trening14.09.2019299

    Styrk kroppen i 2015.

    Fyllesyk? Denne maten kan hjelpe

    Kosthold13.09.2019307

    Dette bør du spise dersom du er fyllesyk.
    Prøv en av disse 5 høstrettene.
    Bygg større armer - fokuser på triceps.