Endelig en forumtrådtittel uten orddelingsfeil.

Da er det latterlig dårlig med 80 i benk.
Bønder bør hvertfall ta 150, hvertfall hvis de tar 10x10 GVT så-åkeren og plukker poteter med myoreps

Nils og Karl jobba på samme sted, og begge fikk fyken.
Nils blir kasta ut av mora si og dama til Karl stikker ifra Karl (siden damer kun er ute etter penger)
Så nils flytter inn til karls, så kommer henry som dørselger og av en eller annen grunn ender opp å flytte inn han også.

Så har de hot trekantsex hver kveld.

Veier ca 85 kilo nå, har ikke trent mye kondisjon, men har trent en del mark og bøy, og har god styrke i bena..vet ikke helt om den er relevant da.
Er også 185 høy, og ganske lang i beina.

Tenker også på 26" vs 29" sykkel, men tror jeg går for 26" og kjøper en brukt.
Tenkte å bruke 10.000 på sykkelen, så da blir det vel en relativt lett en rundt 10 kg tenker jeg.

Tror jeg legger meg på 5 treninger i uka da, hvertfall på våren og utover.
Er 27 år, så henter meg inn fort.
Takk for svar

Slutta med jack3d for lenge sida.
Gir ingen effekt bortsett fra prikking og føler meg generelt uggen etter å ta det.
Bortkasta penger hos meg.

Tenker å kjøpe meg sykkel og trene ett år til grenserittet (intern konkuranse på jobben)
Tror du det lar seg gjøre å komme under 3 timer med ett års trening?

Hvor ofte bør man isåfall sykle? Er usikker på hvor mye restitusjon man trenger fra sykling i forhold til vanlig styrketrening, men tenkte å sykle hvertfall hver annen dag + sykle frem og tilbake til jobb hver dag.

Hei.
De siste 4 ukene har jeg hatt fryktelig vondt i høyrehånda.
Om morgenen er det verst, men det avtar litt hvis jeg feks løper eller driver med lett fysisk arbeid, men hvis jeg tar i hardt så får jeg vondt som faen.

Når jeg knytter hånda, hører jeg flere "knepp" inne i hånda, nesten som at ledda gnikker imot hverandre...går helt fra de 2 midterste fingrene ut i håndflaten og ned i "hælen" på hånda.

Jeg har vært hos lege som satt meg på en en-ukes voltarenkur som ikke har hjulpet stort.
Hjelper mot smertene der og da, men generelt sett så er det like ille.
Har også tatt bilder av hånda, og venter på resultater fra legen.

Men høres dette ut som en vanlig senebetennelse? Jævlig kjipt, for ikke trena eller jobba, og kan så vidt spille gitar..hele livet mitt er meningsløst.

Dalblads three in one med sjokolade er det best proteinpulveret jeg noen sinne har smakt.
Det blander seg jævlig bra, ingen klumper..men det er dyrt.

Jeg gikk fra 50 til 100 i benkpress etter et 6 ukers myo-reps-program uten å trøkke.
Var sikkert en del noobgains men alikevel.

Bøge fagerlig trener jo BØS da og han ble jo norgest sterkest 2011 så det er vel noe i det han sier.

Er folk her seriøse? 

Det går helt fint å legge stanga på brystet for så å enten rulle den ned, eller gi den et støt med brystkassa, samtidig som man reiser seg opp. (Min metode.) Da havner den pent og pyntelig på hofta. Dette har jeg gjort sikkert hundrevis av ganger (trener nesten alltid alene), og tatt i betraktning av hvor enkelt det er å manøvrere stanga på denne måten med 160kg, så kan jeg ikke se for meg problemer i det hele tatt før man krysser ihvertfall 250. med 160 kg på stanga liggende på brystet med all sin vekt, så blir man en smule tungpustet. Man blir ikke kvelt til døde, som folk her tydeligvis tror. Nå er jeg seriøs. Prøv det, så finner dere ut hvor lett det er. Dere minner om en gjeng med folk som står på en 10cm høy kant og snakker om hvor farlig det er hvis dere detter ned ...

Har gjort det der selv, men ser uansett ikke grunn til å bruke låser.
HVIS det skulle gå galt og du ligger med stanga over halsen, så er du fucked...og ja, folk har dødd av det. Mark Rippetoe sa det var i snitt 12 dødsulykker i gymmet i america pr år, og størsteparten var fra benkpress alene med låser.

Det er ikke så ille som å trene benk alene i smithmaskin da...er du nedenfor den siste sikringen og du ikke får opp stanga kan det gå virkelig galt. En 12 år gammel gutt døde nylig av det. Ironisk nok hadde foreldra kjøpt smithmaskin av sikkerhetsmessige årsaker.

Jævlig bra film det der ja, anbefalles på det hardeste.

Synes nesten "utilregnlig i gjerningsøyeblikket" kunne vært en grei sak der...tror du mister all kontroll når noe sånt skjer, og ikke kan holdes ansvarlig for handlingene dine.

75 dager fengsel..ubetinget. Det er jo helt villt.

Stakkars fyr.
Men å jule opp han fyren var sikkert vel verdt 75 dager i fengsel, hadde ikke angra et sekund.

Tror faktisk det er umulig for et kvinnfolk å ikke være utro hvis de rette "omstendighetene" byr seg..er nok programmert sånn fra naturens side som en slags overlevelsesmekanisme...synd da det er umulig å ha et ordentlig forhold uten å være homo.

Hva tror du?
Når alt går til helvete, tror du en jente vil ha en guttunge som sitter og griner og viser følelser, eller en som gir faen og fikser situasjonen.

Det er forskjell på oss..det finnes sikkert jenter som sier de vil ha en som er følsom og alt det der, men med en gang den spreke rørleggeren kommer hjem for å fikse vasken du ikke klarte fordi du er en femidritt, så er det pulings mens du sitter ved skrivebordet på jobben og sminker deg.

http://www.na24.no/article3319664.ece