Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 11
  • 1  Trening / Forum for ungdom / Sv: Sixpack? på: 05. desember 2011, 23:37
    du kan få trent volum på magemusklene ja Smiley
    Vel du har en del varianter på det å trene rygg, men uten apparater eller andre muligheter til å trene kan det bli vanskelig.
    For å være i overskudd, SPIS MER. : )
    2  Trening / Forum for ungdom / Sv: Sixpack? på: 05. desember 2011, 22:52
    sixpack har du allerede.. : ) Men for all del, det å trene magen er aldri en dum ting !
    Jeg ville forsåvidt også hive inn trening for resten av kroppen.. Man drar mer damer med en fin rygg for eksempel.. Regner med at det er derfor du vil ha sixpack? Smiley

    Du legger på deg om du hele tiden ligger i overskudd. Det er faktisk fysisk umulig å IKKE legge på seg om man ligger i overskudd til en hver tid Smiley

    Håper jeg skrev noe relevant til deg og lykke til !
    3  Trening / Forum for ungdom / Sv: karakterer styrketest videregående på: 05. desember 2011, 19:59
    På skolen min ligger kravene på dette;

    58 pushups.
    18 hangups.
    68 situps (uten stopp ved beina)
    38 spensthopp (fra tjukkas til en benk /eller lignende)
    4 min i planken.

    Dette er selvfølgelig 6'er krava.

    Dette er felles for alle klassetrinnene på min videregående. Det jeg ikke forstår er hvordan kan han sette lista så mye høyere enn f.eks befalsskolen..? Må ikke dette godkjennes av noen? Tongue
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Princeps Treningslogg.. Bilde av progresjon s6 på: 02. desember 2011, 01:09
    Ok da. Siden du har vært så flink og er litt utkjørt. Jeg skal bake kake til deg (etter eksamen!)

    wooooow:D Takk.. Oreo kake? =D=D
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Princeps Treningslogg.. Bilde av progresjon s6 på: 29. november 2011, 00:31
    en uke hvile. Jeg er sliten, sikkert på grunn av manglende søvn og dårlig med mat. vil bruke den uka her på å hvile mye og spise en del. Håper på å komme sterkere tilbake til neste uke!
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Princeps Treningslogg.. Bilde av progresjon s6 på: 23. november 2011, 23:26
    Sliten mann for tiden, ble så jeg kjørte på med hvile i dag... Spiste og slappa av.. i morgen blir det en ny økt.. gleder meg !
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Lift like a Girl! - Lili's treningslogg på: 22. november 2011, 20:22
    jeg er i bedre form nå ja, men jeg kjenner det fortsatt i halsen og generelt i resten av kroppen.. men blir bedre i løpet av uka Cheesy Godt med ei skikkelig godøkt? =)
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Princeps Treningslogg.. Bilde av progresjon s6 på: 22. november 2011, 18:35
    Takk for det Smiley jeg skal prøve å få gjort det til neste bildetaking.. det blir litt etter nyttår Smiley
    Det der gir motivasjon Smiley
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fornuft og følelser, en logg.. (vid s.13 & 14) på: 22. november 2011, 02:48
    fin bøy !
    10  Generelt / Åpent forum / Sv: Den Store Assosiasjonstråden! ★ - Hva assosierer du med... på: 22. november 2011, 02:47
    mensen
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Lift like a Girl! - Lili's treningslogg på: 22. november 2011, 00:33
    Bra !:) Du e dyktig... Går det bra med deg nå?
    12  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min treningslogg på: 21. november 2011, 22:43
    ser ut på capsen som du har tatt i greit på jogginga.. ! good ! Smiley
    13  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min treningslogg på: 21. november 2011, 12:14
    flott utgangspunkt Smiley *Spor
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Princeps Treningslogg.. Bilde av progresjon s6 på: 21. november 2011, 11:41
    Da har et eller annet tatt strupegrep på meg og tvingt meg til å holde meg hjemme i dag, blir å hvile skikkelig og satse på at det bare er sånn 1 dagers : )
    15  Generelt / Åpent forum / Sv: Den Store Assosiasjonstråden! ★ - Hva assosierer du med... på: 21. november 2011, 02:30
    maskin
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 11
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!