Visning av honnrposter for Jeanett
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hva er de tåpeligste treningstipsene du har fått? 12. januar 2011, 00:26
    er vel ganske standard kommentarer fra folk som ikke trener, men her er det da i allefall et par;

    - proteinshake er juks, bare mildere form for boling
    - når du drikker proteiner kan du ikke sammenlikne styrken din med andre som ikke gjør det,
    for å drikke proteinshaker gjør at du blir mye fortere sterk enn andre som ikke gjøre det.

    det værste av alt er at de er blodig seriøse og virkelig tror at det er sånn det er..
    Honnr gitt av : Mummelmann, 22. januar 2011, 04:12
    2  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Jeanett's treningsfremgang 13. januar 2011, 16:03
    Det går fint an å kombinere, dog ikke nødvendigvis så lett å satse fullt i alt på en gang Wink Det som er positivt med å være tilknyttet til en klubb er at det er et fantastisk sted å lære riktig teknikk og riktig trening, samt være sammen med mennesker med samme interesser som deg.

    I Moss har vi jo blant annet søstrene Tutta og Caroline Hanssen som er aktive utøvere. Ellers forsøker vi å ha litt jentetreninger i regionen innimellom, det er alltid hyggelig Smiley Du må så klart gjerne komme til Oslo en dag og trene med oss her, vi er flere jenter på trening hver dag.

    hehe, høres jo utrolig trivelig ut! Får ta til meg motet og kanskje ta en tur på Moss SIK en dag da  Cheesy
    setter veldig stor pris på gode tips og tilbud, kjenner jeg blir bare enda mer motivert!  Grin
    Er utrolig mange hyggelige, hjelpsomme og ikke minst motiverende meldemmer her inne på TF  Cheesy
    Honnr gitt av : Rulatoren, 13. januar 2011, 18:57
    3  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Jeanett's treningsfremgang 11. januar 2011, 20:21
     tidlig trening !

    i dag hadde jeg ganske mye og gjøre, og var klar over at jeg ikke hadde tid til å trene når jeg
    kom hjem, så derfor valgte jeg faktisk og trene tidlig! var veldig redd jeg skulle få lite ut av en
    travel treningsøkt klokken 08.30 på morgenen, men da tok jeg feil !  Grin

    fikk kjørt bryst, triceps og skuldre på litt over 1 time, og fikk også eksprimentert litt, siden det var
    svært få på treningen så tidlig, så jeg tenkte, hvorfor ikke prøve benkpress?

    har aldri brukt denne øvelsen før, ikke vet jeg hvorfor, men er vel bare fordi jeg føler jeg fikk trent
    bryst nok med de øvelsene jeg allerede har ( skråbenk med hantler, brystpress på apparat, flyes )
    men jeg avsluttet bryst økten min i dag med litt benkpress, og veldig fornøyd !!

    hvem hadde vel trodd at lille meg skulle klare 50kg?
    selvfølgelig ikke dette jeg trente med da, men som alle andre så har jeg jo måtte prøve og makse  :Smiley
    resten gikk 3x10 med 30kg bare, men det kjentes mer enn bra nok som en avslutning på økta det !
    Honnr gitt av : Rulatoren, 11. januar 2011, 20:36
    4  Kosthold / Kosthold og Ernæring / salat - kalorier? 06. januar 2011, 13:09
    bare tenkte jeg skulle undersøke litt.
    Jeg sliten litt med å holde meg nede på
    lavt inntak av kcal. men blir fort sulten
    selvom jeg spiser 5 ganger om dagen og
    lite, Men salat, frukt og grønnsaker,
     hvordan er det med det ?

    vet ikke frukt er bra i for store mengder,
    og ikke sent på kvelden, men grønnsaker
    og salat da?

    hvis jeg f.eks spiser en bolle salat med
    grønnsaker i, og uten brød og dressing,
    hvor mange kalorier skal jeg regne ut i
    fra da?  Smiley
    Honnr gitt av : Kai Mysterio, 06. januar 2011, 13:19
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!