Generell statistikk - hammerhode
Total tid innlogget: 2 dager, 14 timer og 45 minutter.
Innlegg totalt: 29 innlegg
Emner totalt: 1 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 6 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 20
Forum for ungdom 6
Kosttilskudd 2
Åpent forum 1
Bilder av Medlemmene 1
Forum for ungdom 0.0106%
Loggbok Online 0.0038%
Kosttilskudd 0.0023%
Bilder av Medlemmene 0.0008%
Åpent forum 0.0005%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?