Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 15
  • 1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: For lavt kcal intak - muskeltap? på: 17. november 2012, 17:14
    Det er antageligvis mye vann, men det kan også være det at du rett og slett har mindre mat i magesekken. Sånt veier litt det og. Det skal mye til å tape noe muskelmasse på så kort tid som 1 uke.
    Er forsåvidt veldig enig med han over her, det er ideelt og gå ned litt saktere og over lengre tid Wink
    2  Trening / Forum for ungdom / Sv: Kosthold og kviser, hjelp! på: 26. oktober 2012, 22:03
    Eneste melken jeg tar er til frokost med havregryn, så tar jeg to "serveringer" proteinpulver, altså 4 skjeer per dag. Tar også 1 "servering" karbopulver.

    Da tipper jeg at proteinpulveret er synderen. Forutsatt at du ikke har tatt proteinpulver tidligere. Du kan jo prøve en periode med andre proteinkilder(kjøtt,fugl,fisk), og se Wink
    3  Trening / Forum for ungdom / Sv: Kosthold og kviser, hjelp! på: 25. oktober 2012, 22:16
    Myse, i form av mye melk og/eller proteinpulver, kan trigge kviseutbrudd som normalt ville vært mye mindre og forsterke disse.
    Kan det stemme med kostholdet du har hatt den siste tiden?
    4  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hva er mulig på 140 dager? på: 27. september 2012, 22:55
    Høres bra ut! Stå på ! Smiley
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Baliba's logg. Knebøy x 2,5 kroppsvekt s.224 på: 27. september 2012, 22:54
    Rå korsrygg/ryggstrekkere ! Cheesy Det er vel en av bivirkningene ved å trene mye baseøvelser Smiley
    6  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Gymgrossisten har tapt seg ! på: 27. september 2012, 21:48
    Slenger meg på her, siste 2 pakkene jeg har bestilt fra GG har tatt laaaang tid.
    Ringte å purra, da sa de "det var rart, alt skal være på lager".
    1 uke seinere viser det seg at det manglet ting, og produktet var tilogmed fjernet fra selve varesortimentet i nettbutikken.

    De har tapt seg, men de er fortsatt billige og har de produktene jeg ønsker. Så, man må nesten bare planlegge litt lenger frem i tid, enn før. Tongue
    7  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hva er mulig på 140 dager? på: 27. september 2012, 21:37
    Gjør det til en livsstil. Viktig å tenke på at det kommer en tid etter de 140 dagene også.
    Her har du allerede fått mange råd av folk som har peiling, så det var bare det jeg ville si Smiley
    8  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Bygge kun med baseøvelser? på: 13. september 2012, 18:06
    Jeg ville brukte baseøvelser til å bygge grunnlaget. Og hvis det er noen muskelgrupper som henger etter, så bruker du isolasjonsøvelser til å skape en balansert fysikk, evt. forhindre skader.
    9  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Testo Turbo, noen erfaringer? på: 13. september 2012, 15:44
    Nok søvn og riktig mat, fremmer bedre muskelvekst/testo-produksjon enn dette tilskuddet.
    Sløsing med penger Smiley
    10  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Ruglete innside lår på: 16. juli 2012, 19:10
    Hei, jeg har trent mye mark og bøy. Det har ført med seg at innsiden av lårene har blitt større, men også "ruglete". Kjennes ut som blodårer. Det er kanskje noe knuter?
    Vanlig, uvanlig?
    Hva anbefales? Egenmassasje?  what
    11  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: MIDTBY, 4.plass NORDISK, film s.100 | Formbilder s.86,119 på: 31. mai 2012, 18:45
    Rå fysikk !

    12  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Vet noen hvor kreatinen til Star Nutrition er laget? på: 20. mai 2012, 16:32
    Det du nevner er vanlige bieffekter av kreatin og kommer av at kreatin suger til seg mye av vesken som sirkulerer fritt i kroppen og organene dine, det kan føre til vanlige symptomer på dehydrering og kan oppstå nesten gang da kreatin virker veldig raskt i kroppen. Disse bivirkningene går raskt over, spesiellt hvis du er påpasselig med vesteinntaket. Hvis du går på kreatin monohydrat nå ville jeg anbefale deg å teste det kreatinet du har liggende, mest sannsynlig vil du ikke oppleve det ubehaget nå som du gjorde sist og da får du ivertfall brukt det Smiley er verdt et forsøk

    Takk for rådet. Er fullstendig klar over det.
    Dette er ikke et tilfelle av "OMG jeg får vondt i hodet av kreatin lizzm hva skjer a??".
    Det er et produkt jeg rett og slett ble dårlig av.
    Har brukt monohydrat sammenhengende over lengre tid og det var midt i denne perioden at jeg prøvde star nutrition sitt kreatin. Så det er forskjellig fra andre kreatin. En kamerat som bestillte fra gg.se (bosatt i sverige altså), opplevde det samme Wink Enten så er det noe med innholdet, eller en dårlig produksjons-batch. Just sayin'. Tvilsomt kreatin.  Smile
    13  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Vet noen hvor kreatinen til Star Nutrition er laget? på: 20. mai 2012, 00:44
    Du drakk sikkert for lite vann. Wink
    Nei Wink

    Det var min erfaring med produktet. Har ikke lest om andre som har opplevd lignende.
    14  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Vet noen hvor kreatinen til Star Nutrition er laget? på: 19. mai 2012, 22:45
    Kjøpte sånt pakketilbud med 4x500g derfra en gang. Fikk kraftig hodepine og ble sliten/trøtt.
    Det virker også som det er en annen konsistens enn annet kreatin.

    Har kun kjøpt monohydrat ala creapure/pf kreatin siden det. Har fortsatt 1,9kg Star Nutrition kreatin stående i skapet. Tvilsomme greier.
    15  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: pwo - mindre sexlyst/libido? på: 19. mai 2012, 11:13
    Kan også ha noe med koffeininnholdet å gjøre.
    Slett meldingSlett
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 15
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!