Visning av honnrposter for Russern95
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23 20. februar 2012, 17:49
    må du ikke drite på deg nå Arnold! Hhaehehe..
    Neida, Sick form til  å være 17/18 år. Smiley  Stå på sånn videre !
    Honnr gitt av : Sigg1, 20. februar 2012, 21:15
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Kimmifrk - mot Rugby NM 2012 *Løfter 5-3-1* 15. januar 2012, 15:32
    Bra du trener hardt og kjører på!  Stå på Kimmi Cheesy  FØlger med videre Wink
    Honnr gitt av : kimmifrk, 15. januar 2012, 15:43
    3  Kosthold / Kosttilskudd / Vi tester Pre Workouts . 29. desember 2011, 21:23
    Meg og en kompis tester ut forskjellige PWO's.

    Kommer til å logge litt hvordan kroppen reagerer på diverse produkter fremover.

    Nå har vi testet:
    NaNoproxil
    Creatine Complete Extreme
    Superpump 250
    Creatine Xplode fra Olimp.

    Skal testes ( har det hjemme i hylla, bare å  bruke det vi har først. )

    Jack3d
    NaNo Vapor


    Dette er vel en grei tråd for folk som lurer på ting, selvom det allerede er diverse tråder rundt f.eks Jack3d.


    Updates kommer.
    Honnr gitt av : PhilLynott, 30. desember 2011, 11:31
    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Adrian.k skal bli sterk(ere) ! 13. desember 2011, 22:17
    fyfaen adrian du har jo blitt en sværing! jeg er ingenting i forholdt til deg lengre.. like svær som meg, bare du har lavere fett %,mye lavere.. misunner deg så jævlig ! Stå på videre , dette ser dritbra ut Smiley
    Honnr gitt av : Adrian.k, 13. desember 2011, 23:02
    5  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: RPN HAVOC! Lovlig eller ikke ? 06. november 2011, 22:34
    Takk folkens Smiley
    Tror det holder med den ene boksen jeg tok, ble nesten litt nervøs nå. Haha.

    BAre sånn at du vet det, så er den ene boksen nok til å ødelegge kroppen din.. Hvertfall siden du ikke har noe peiling på hormoner eller noe ser det ut som. I ditt tilfelle ville jeg tatt en sjekk hos legen, om alle verdiene er  i god stand. ( Nyrer,Lever,testoproduskjon osv).

    BTW:
    Hvor gammel er du?
    Honnr gitt av : FredrikZvett, 07. november 2011, 00:14
    6  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: de skrå magemusklene, jentenes favoritt på gutter 29. oktober 2011, 09:29
    im newbie of this forum.

    and retarded
    Honnr gitt av : HardCoreBakken, 29. oktober 2011, 15:17
    7  Generelt / Åpent forum / Sv: Den STORE Flause Tråden 28. oktober 2011, 22:03
    Stod i garderoben forran en del andre, skulle shake proteinene mine, hadde ikke skrudd på lokket og ente med å kaste innholdet inn i skapet der jeg hadde tingene mine. FAIL!

    been there done that, istad for 1 time siden - rett på treningspartnern ! HAaehaeh
    Honnr gitt av : HardCoreBakken, 28. oktober 2011, 22:03
    8  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: tynne håndledd! 17. september 2011, 21:01
    Håndledd er gener, du kan ikke bygge ut skjellettet med mindre du går på noe veksthormoner Tongue  Men hele kroppen vokser ganske mye mer bare vent å se du.. Mine ledd er også små.
    Honnr gitt av : Sitronsaft, 17. september 2011, 23:03
    9  Generelt / Åpent forum / Sv: Tribaler for arm?(TATTOO) 09. september 2011, 12:53
    Tror ikke veldig mange ønsker å hjelpe deg - etter en slik oppførsel.
    Treningsforum blir jo bare mer og mer krangleforum..  Ser ikke vitsen i å fortsette på alt, sorry asså Tongue men Blir for dumt dette, når han jeg siktet til begynte å klage på skrivefeil osv.  Er dette en norsk eksamen å skrive her på TF eller noe?  Jeg bare spurte etter tips og svarte tilbake til de som ikke kunne gi et ordentlig svar.  Ikke frekt ment eller noe , er ikke ute etter å krangle jeg hvertfall.
    Honnr gitt av : Sitronsaft, 10. september 2011, 16:55
    10  Generelt / Åpent forum / Sv: Tribaler for arm?(TATTOO) 09. september 2011, 12:53
    Tror ikke veldig mange ønsker å hjelpe deg - etter en slik oppførsel.
    Treningsforum blir jo bare mer og mer krangleforum..  Ser ikke vitsen i å fortsette på alt, sorry asså Tongue men Blir for dumt dette, når han jeg siktet til begynte å klage på skrivefeil osv.  Er dette en norsk eksamen å skrive her på TF eller noe?  Jeg bare spurte etter tips og svarte tilbake til de som ikke kunne gi et ordentlig svar.  Ikke frekt ment eller noe , er ikke ute etter å krangle jeg hvertfall.
    Honnr gitt av : HardCoreBakken, 09. september 2011, 13:01
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ryp ekstrem muskelvekst og forbedring på logging pågår! 16. juni 2011, 12:26
    Når selve Emil Weber hadde prøvd å hjelpe meg,hadde jeg nok fulgt alt han hadde sagt ^^, 
    Honnr gitt av : webah, 16. juni 2011, 16:58
    12  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min vei til 80kg. 26. mai 2011, 20:30
    Takktakk! Smiley




    begynner å logge treningen her også, kommer nytt innlegg imorgen med evt. bilde.
    skal også  kjøpe ca 10 kg med Muscle juice fra ultimate nutrition .. håper det gjør en positiv endring i kostholdet mitt!
    Honnr gitt av : Zelxia, 26. mai 2011, 20:45
    13  Arkiv / The Best Of Treningsforum / Sv: Ernærings ekspert, seriøst??? 03. mai 2011, 13:30
    Hei! Jeg er en 23 år gammel gutt som har nå trent i 6 mnd. Jeg har trent nesten hver dag, styrketrening, og gått opp fra 70 kilo til 80 kilo. Jeg har et variert treningsprogram og trener forskjellige muskelgrupper forskjellige dager i uka. Nå har jeg kommet til en stopp og føler at jeg ikke får noe resultater. Jeg spiser ganske mye men lurer på om jeg blir nødt til å kjøpe proteinpulver eller starte med kreating for å kunne øke i vekt og bli litt større. Hva bør jeg gjøre?"
           
    Hei, Dersom du har økt 10 kg i muskelmasse fra en slank 70 kgs person, vil jeg si at du ikke bør øke muskelmassen noe særlig mer. Det er et meget bra resultat, og jeg vil fraråde deg å bruke både proteintilskudd og keratin. Det hjelper ikke noe av betydning, er dyrt, smaker vondt og gir ingen helseeffekt! Hilsen Christian A. Drevon

    Faen i helvete feiler denne Kosthold og trenings proffen? lol.
    Honnr gitt av : Sitronsaft, 03. mai 2011, 14:00
    14  Generelt / Åpent forum / Sv: Osama Bin Laden er tatt. 02. mai 2011, 16:42
    Deadlist:
    ✓ Saddam Hussein ✓ Osama Bin Laden ☐ Justin Bieber
    Honnr gitt av : Ryū, 02. mai 2011, 21:57
    15  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Situ's bildelogg. 30. april 2011, 16:10
    Bilde fra idag Tongue   

    Honnr gitt av : Zelxia, 30. april 2011, 16:24
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
    Se video.

    Kakene som bygger muskler

    Kosthold26.01.20211427

    Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

    5 øvelser med strikk

    Trening25.01.2021434

    Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.