Visning av honnrposter for Russern95
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 16  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Solid Snake sin bildeprofil 25. april 2011, 11:42
    Hadde vært fett og se en doublebiceps pose av deg nå etter du har fått så bra fremgang på deffen din! Cheesy
    Honnr gitt av : Solid Snake, 25. april 2011, 14:06
    17  Generelt / Åpent forum / Sv: Den Store Assosiasjonstråden! - Hva assosierer du med... 24. april 2011, 16:26
    Uerfaren tenåring

    En som kaller proteinshake for bol..
    Honnr gitt av : ThaPumpKing, 24. april 2011, 18:39
    18  Generelt / Åpent forum / Sv: Samletråd - Musikktips 26. mars 2011, 14:58
    På denne spillelisten finner dere mye bra musikk , både til trening og ikke:
    http://open.spotify.com/user/yzfracing/playlist/4oLoGTQWrYW4SRNCV0AJS6
    Subscribe den, oppdateres fler ganger i uken! 
    Honnr gitt av : wretch86, 12. april 2011, 08:12
    19  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Solid Snake sin bildeprofil 04. april 2011, 11:02
    Se det! nå er snart sommerformen på plass Snake Cheesy  Bra jobba!
    Honnr gitt av : Solid Snake, 08. april 2011, 16:55
    20  Generelt / Åpent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!) 26. mars 2011, 15:10
    Det er helt utrolig at du klarer å bomme så totalt når det gjelder meg, og samtidig treffe så presist når det gjelder Softcorebakken og Suppehuemannen.

    Da jeg var 10 år, ønsket jeg å bli Napoleon.  Jeg mislyktes.  Da jeg var 15, ønsket jeg å bli Einstein.  Det mislyktes jeg også med.  Da jeg var 20, ønsket jeg å bli Rulatoren.  Det klarte jeg med glans, og det viser at jeg er et elitemenneske på alle måter.

    Jeg har ikke smegma.  Staken min er ikke bare enorm og ereksjonsvillig.  Den er også gullende rein.  Det er mer enn hva man kan si om hjernen din.  Det som er inni den, ville fått et malingsspann fullt av bæsj til å se ut som en delikatesse på en fin restaurant.  Jeg tror neppe at et opphold på Gaustad er tilstrekkelig til å helbrede ditt kloakkinfiserte sjeleliv.

    Heihei jeg tror jeg fant en film av deg på youtube!

    http://www.youtube.com/watch?v=j2UW8y4mKac#noexternalembed&feature=related
    Honnr gitt av : Suppemann, 02. april 2011, 19:38
    21  Trening / Forum for ungdom / Sv: Adrian.K Vs Situation! 21. mars 2011, 17:19
    Styrken ligger godt ann hos meg, den har økt og holder seg! Smiley  Har influensa nå, så blir treningsfrie dager på meg desverre.  Filmingen kommer hvertfall om ikke lenge til.
    Honnr gitt av : Zelxia, 27. mars 2011, 01:21
    22  Trening / Forum for ungdom / Sv: Adrian.K Vs Situation! 21. mars 2011, 17:24
    Okei, skal følge med her. God bedring da  biggrin
    Takk takk! Smiley
    Honnr gitt av : Zelxia, 27. mars 2011, 01:21
    23  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden 13. mars 2011, 16:05
    Sitter å spiser kylling, rå egg, gainer og bønner.
    Bland den i havregrynet. Tunfisk smaker ikke fisk på samme måte som f.eks torsk. Tunfisk på boks er konservert, og det gir en den fordelen at den er usedvanlig god i havregryn. Ikke tenk "æææsj, fisk i havregryn". Vær mann og spis maten din... Blir ertet med det av kamerater, men fuck dem. Det er jeg som blir sterkere.


    Dette skal prøves ! Cheesy
    Honnr gitt av : HardCoreBakken, 14. mars 2011, 12:50
    24  Trening / Forum for nybegynnere / Mistanke om en boler? 09. mars 2011, 23:33
    Halla!
    Idag på treningssenteret har jeg fått noen mistanker om en som boler ( ikke at det er sånn at jeg hater bolere eller noe, for er 2 av kompisa mine som uheldigvis gjør det osv men er de sitt valg ).
    Han jeg snakker om trener sammen med en tidligere boler, og er skikkelig tynn.  Han starta å trene for 4 uker siden og løftet 30-40 i benk, 12 på manualer og sånn.. 
    NÅ går han og han andre fyren bare i genser ( han andre er svær, og jævlig sterk ) og så  løfter han som aldri før. På 1 mnd har han økt fra 30-40 kg trening opp til 70-80kg 3-6 reps.  Han trener når med 22kg i hantler på flatbenk ( 10kg for 4 uker siden ) og har allerede blitt større.

    Blir litt irritert over at folk gidder å trene med bol så offentlig når vi dopingfrie virkelig MÅ jobbe for å få fremgang!
    Menmen, målet mitt er å bli i bedre form enn bolerne ( kroppen ødelegges jo innvendig hos dem, så blir vel ikke så altfor vanskelig? hehe ). 

    Jaja Peace! Smiley
    Honnr gitt av : Mr.LT, 10. mars 2011, 14:59
    25  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden 20. februar 2011, 12:06

    Frokosten min idag Smiley

    Honnr gitt av : sstians, 20. februar 2011, 13:27
    26  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Situ's bildelogg. 16. februar 2011, 23:38
    Bilde av tricepsen, ikke så bra da men jaja. 







    Og biceps, litt eldre bilde da Tongue





    Honnr gitt av : Solid Snake, 20. februar 2011, 03:03
    27  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Bryst program? 20. februar 2011, 00:50
    Heihei Smiley

    Jeg skal da lage meg et nytt Program nå etter å ha kjørt mitt eget i 7 uker, og stronglifts 5 x 5 siden sommer.
    Har økt i Styrke,volum og vekt siden Sommeren / høst, men det eneste som henger etter er Brystet , og skuldra er ikke så mye å skryte av heller.

    Så jeg lurer bare på om noen her inne har noen tips og anbefalinger angående Bryst program?  En øvelse jeg ikke kan gjøre er Dips. 

    Honnør til den med det " beste " svaret, gode tips og anbefalinger!   Takker for all mulig hjelp! Cheesy
    Mvh
    Situation Smiley
    Honnr gitt av : Morrille, 20. februar 2011, 01:06
    28  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden 17. februar 2011, 22:21
    170gram makrell i tomat på 2 jævlig grove brød!   
    Honnr gitt av : Batistuta, 17. februar 2011, 23:36
    29  Generelt / Loggbok Online / Sv: Jørgen skal bli sterk- Oppkjøring mot valhalla 09. februar 2011, 22:16
    God bedring! Smiley 
    Honnr gitt av : Figuz, 10. februar 2011, 07:00
    30  Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: Vanlig å få teite kommentarer pga kroppsbygging? 06. februar 2011, 16:00
    l
    Honnr gitt av : froggy, 06. februar 2011, 18:04
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!