 Visning av honnørposter for FOG
|
|
Sider: 1 2
|
|
16
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: gammeldags gård vs studio?
|
23. april 2011, 12:59
|
Dust! Du kan ikke mene at en styrkeløfter trener feil hvis han ikke er trent for strongman..?
Sett Tufte til å sykle da. Tror jaggu han vil få problemer opp fjellene i Frankrike. Men det betyr ikke at han er trent feil, bare at han er trent til noe annet.
Du skjønner at toppidrett i dag har blitt sånn at man må gjerne ofre noe for å bli best i noe annet. En fotballspiller kan ikke hoppe rett inn på landslaget i håndball. En skiløper kan ikke bli verdensmester i sykling. En sprinter kan ikke bli verdensmester i roing. Det finnes 1000 eks. men regner med at du skjønte poenget (eller, egentlig så tror jeg ikke du gjør det)
Nå er vi plutselig inne på å definere styrke, noe som blir en helt annen sak. Noen mener at man er sterk hvis man klarer 20 repitisjoner av en gitt vekt, andre mener man er sterk hvis man klarer 1 rep. av en tyngre vekt. Begge er selvfølgelig sterke, men det er jaggu han med det beste enkeltløftet som er sterkest mens han med beste 20reppern er seigest.
Strongman måler ikke bare ren styrke. Å være strongman innebærer også å være utholdende.
Nå tror jeg fortsatt Tufte kunne fått alvorlige problemer med å løfte de samme atlassteinene (en signaturøvelse i strongman) som de beste styrkeløfterne.
Det blir uansett feil å bruke Tufte til å representere gårdsarbeid da mannen trener vesentlig mer enn andre bønder. For å finne ut hvem som er sterkest av bønder og styrkeløftere (hadde aldri trodd jeg skulle bli nødt til å skrive en sånn setning  ) må vi bruke, ja nettopp, bønder og styrkeløftere!
Er det troll på ferde eller? Kan ikke mene det som skrives her? |
| Honnør gitt av : bjørn`, 23. april 2011, 13:16
|
|
|
17
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Spise variert - hvor viktig?
|
21. februar 2011, 17:48
|
Det er bare en myte det at man må spise variert mat. Så lenge dagens måltider sikrer næringstoffene du trenger er det ok.
Aner ikke hvor variert geriene kommer fra. Kanskje kostholdsråd til feite folk som spiser burgere og sjokolade hver dag. Variert for dem er en gulrot i helga kanskje
Det er jo ikke en myte at man må spise variert. Men med variert så menes ikke at man må variere fra dag til dag men fra måltid til måltid. Hvis du spiser havre kl6, kesam kl9, egg kl12, laks kl15, kylling kl18, nøtter21 og brød kl23 (med div karb, fett og grønt til hvert måltid selvfølgelig) så spiser man variert selv om man spiser det hver dag. Hvis man spiser brød 3 ganger om dagen + middag, spiser man ikke variert og det blir da viktigere å tenke litt på at man må variere... |
| Honnør gitt av : 41232341, 21. februar 2011, 17:57
|
|
|
