Har nå drevet med ganske hard trening
Så tenkte jeg skulle oppdatere med noen nye bilder

Er jeg den eneste som føler at barbere helt glatt blir litt for feil? 

Tragisk tenkte direkte på Kung Fu Panda 

Den jeg har passer hvertfall fint

Hjertelig takk, den er grei da følger jeg ditt råd helt til sommeren, for da kan jeg nok trene litt mere "heavy" med mark og knebøy Hvordan deler jeg ut honnør? Eller er dette noe jeg deler ut? Siden er meget takknemlig for svaret

Ja, men da har du jo greit med utstyr.

Regner med du ikke har benk?
Isåfall kan du kjøre følgende øvelser
floorpress for bryst ( du kan kjøre pushups i tillegg )
En arms roing for rygg
Skulderpress stående eller sittende
Bicepscurl
Bulgarian squat for lår
Knebøy med hantel ( her vil du sannsynligvis ikke få nok motstand, men det er jo bare for noen måneder )

Tusen hjertelig takk
Men er dette noe jeg burde gjøre hver dag? Burde jeg bare droppe den videoen? Og de push ups osv?

Har dumbbells, kettlebells, ab shaper, treningstrikk og sykkel/tredemølle

4 brødskiver med nuggati rett etter en hel diger talerken med kjøttboller og spagetti. Må opp i vekt 

Handler ikke om det, men mere pga foreldrene mine. Klarer som sagt ikke å få overbevist dem etter at alle vennene mine dro fra meg i høyden. Og de to siste årene jeg ikke trente gikk jeg opp. Og dem tror det er pga jeg sluttet å trene. Jeg klarer ikke å få dem til å forstå at det ikke har noe med det å gjøre.
Men har overtalt at sommeren får jeg starte igjen. Men vil så gjerne drive litt til da uten studio

Takker for svar. Vel ja det kan være noe å tenke på. Men som jeg sa problemet er at jeg starter til sommeren. Noe jeg kan gjøre med utstyr man kan kjøpe med hjemme øvelser?

Halo og god dag kjære medlemmer.
Jeg er nå 16 år gammel. Og har trent for 2 år siden. Da trente jeg styrke på studio. Men så kunne jeg ikke forsette ettersom at foreldrene mine ble bekymret pga høyden min ikke vokste stort.

Men nå har jeg fryktelig lyst til å starte igjen. Skal starte på Sats i sommerferien. Men vil nå utvikle meg litt mere på egenhånd med det jeg har hjemme.
Jeg er nå:

178 høy og veier 57.
Jeg veier altså ganske lite.

Men jeg husker ikke stort av hvordan dette hele foregikk.
Dette er planen min:
Til sommeren: Utvikle muskler og få en fin "show off" kropp
etter sommeren: Gå opp i vekt og utvikle muskel massen.

Tid og vilje har jeg masse av og vet drillen ganske så greit.
Trener nå overdelen (Mage, rygg, skulder osv) og armer (biceps, triceps, osv)
Og dette vil jeg fokusere mest på framover altså ikke under beltet noe særlig.

Dette er cirka treningen jeg gjør hver dag:
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474#noexternalembed
Etterfulgt av så mange spartan push ups som jeg klarer.
En hvile pause så ta den videoen på nytt og enda litt flere push ups.
For så å trene armer, skuldre, biceps og rygg.
Jeg føler jeg er ganske ute av form klarer ikke videoen helt uten å stoppe opp. 
Det jeg da lurer på er om jeg overtrener og om dere erfarne har noen gode tips til hvilken trening fom jeg burde benytte meg av for å få muskler?

Her har dere noen bilder fra forrige sommerferie:
http://i53.tinypic.com/24q6zjd.jpg
http://i54.tinypic.com/qoh85v.jpg
(Ikke kommenter det skille jeg har, umulig å ikke bli solbrent i Egypt.)
Så det jeg lurer på nå er:
* Overtrener jeg?
* Burde jeg endre trenings måte?
* Hvordan burde jeg trene?

Takker så meget for alle svar