 Visning av honnørposter for PelsVest
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Perfekt bulke mat !!
|
12. september 2011, 13:20
|
Anbefaler å lese Lyle McDonald's The Protein book.
Kort oppsummert:
1)
Proteinkvalitet spiller liten trille for fleste i vestlige verden. Gennerelt får vi i oss nok proteiner av grei kvalitet og ikke minst nok antall totale kalorier. Kvaliteten på proteinet hadde vært mer relevant for folk som sulter i Afrika og er underernærte.
2)
Er flere forskjellige metoder for måle kvalitet på proteiner (PDCAAS, PER, NPU, BV osv).
Disse bygger stort sett på en av følgende , evt kombinasjon av følgende:
1) Opptak/lagring av proteinet
2) Aminosyreprofilen til proteinet
NÃ¥r det gjelder opptaket og aminoprofilen til baconcrisp har jeg ingen tall.
Ikke gidder jeg å leite heller, punkt 1 i posten står fortsatt  |
| Honnør gitt av : Styrketrenern, 12. september 2011, 13:25
|
|
|
2
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!
|
26. august 2011, 19:33
|
Gratulerer til trådstarter med en-arms-chinup 
Synd tråden skal bli ødelagt av smålige kommentarer:
Om man klarer å løfte seg selv med en arm: er man jo sterk?
Selvfølgelig jo mer man veier jo mer imponerende vil jo styrken være.
Blir samme som at jeg ikke blir videre imponert over folk som veier rundt 100kg + og såvidt klarer over 200 kg i mark. Jeg syntes ikke det er imponerende styrke, men jeg vil vel fortsatt påstå at klarer man 200kg + i mark er man i de fleste miljøer per definisjon sterk (ser bortifra strongman, høyere vektklasse styrkeløft her ^^)
|
| Honnør gitt av : Murmeldyret, 26. august 2011, 21:42
|
|
|
3
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!
|
26. august 2011, 19:33
|
Gratulerer til trådstarter med en-arms-chinup
Synd tråden skal bli ødelagt av smålige kommentarer:
Om man klarer å løfte seg selv med en arm: er man jo sterk?
Selvfølgelig jo mer man veier jo mer imponerende vil jo styrken være.
Blir samme som at jeg ikke blir videre imponert over folk som veier rundt 100kg + og såvidt klarer over 200 kg i mark. Jeg syntes ikke det er imponerende styrke, men jeg vil vel fortsatt påstå at klarer man 200kg + i mark er man i de fleste miljøer per definisjon sterk (ser bortifra strongman, høyere vektklasse styrkeløft her ^^)
|
| Honnør gitt av : DannY GuettA, 26. august 2011, 21:38
|
|
|
4
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!
|
26. august 2011, 19:33
|
Gratulerer til trådstarter med en-arms-chinup
Synd tråden skal bli ødelagt av smålige kommentarer:
Om man klarer å løfte seg selv med en arm: er man jo sterk?
Selvfølgelig jo mer man veier jo mer imponerende vil jo styrken være.
Blir samme som at jeg ikke blir videre imponert over folk som veier rundt 100kg + og såvidt klarer over 200 kg i mark. Jeg syntes ikke det er imponerende styrke, men jeg vil vel fortsatt påstå at klarer man 200kg + i mark er man i de fleste miljøer per definisjon sterk (ser bortifra strongman, høyere vektklasse styrkeløft her ^^)
|
| Honnør gitt av : Ryū, 26. august 2011, 19:58
|
|
|
