Visning av honnrposter for brannerb
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hjelp til trening 12. februar 2011, 00:37
    skal ikke si at det jeg sier stemmer for jeg har ikke trent veldig lenge selv, og har bare lest meg til ting fra nettet Wink

    edit: har gått ned ca 8 kg på 2 mnd og økt i muskelmasse etter å ha tatt ca 2g protein per kg per dag, men alle er forskjellig
    Honnr gitt av : BulkY, 12. februar 2011, 00:39
    2  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hjelp til trening 12. februar 2011, 00:35
    hmm oki er du sikkert men ser ikke akkuratt sånn ut på skrive måten din, utifra "Du skal ha MINIMALT med protein i kostholdet ditt om du ikke vil bli Arild Haugen." Tongue men men du har nok rett du Wink
    Honnr gitt av : BulkY, 12. februar 2011, 00:36
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!