Du er 17 år og evner ikke å stave REPS riktig engang, og ikke er du gammal nok til å ha lappen.

Haha, lenge siden jeg har oppdatert noe som helst her inne. Er 18 år og har lappen Dessuten skjønner du vel selv at du har tapt diskusjonen når du begynner å gå på personangrep?

Dummeste jeg har hørt. Har skyhøy lønn, fet bil, deilig dame og alt annet jeg ønsker meg. Fraviker ikke det faktum at sykler ikke har en dritt i veibanen å gjøre!

Les innlegget en gang til. Du trenger ikke ha bra forhold til dama selv om hun er en "deilig dame." På den andre siden kan du bli mobbet eller bli motarbeidet selv om du har fet lønn?

Kanskje dette egentlig handler om at du hisser deg opp når du ser stramme rumper i veikanten?


Sorry for spam, men må bare! haha

Herlig å høre at du har gått på trynet hele 5 ganger. Syklister er de mest irriterende som finnes. SIKTER PÅ DERE når jeg er ute å cruiser. Pass ræva di gammern - jeg kommer etter deg neste gang!

Hater syklister = dårig sex

Er du en av bilistene som skjeller ut syklister og gir dem finger’n? Det skyldes ikke at syklistene forsinker deg, men at du er mobbet på jobben, har et elendig forhold til kona, eller føler deg motarbeidet av samfunnet, uten at du tør å gjøre noe med det. – Det er bare bak rattet du er litt oppesen, sier psykolog, sexolog og syklist Anders Lindskog til Fredriksstad Blad. – Mange menn med skjult homoseksuell legning blir også aggressive av menn i stramme treningsklær, sier Lindskog, som vil fortsette å sykle også etter disse uttalelsene

Uff, ja. Var grusomme forhold. Gikk i birken selv, men fulgte med!

Grattis, bra jobba! Hvem vant?

Det er helt klart mest staking i ett slikt renn, de beste staker nesten hele veien. Men blir endel diagonalgang i starten. Vil også anbefale styrketrening for særlig mage, rygg og triceps

Jaja, jeg begynte å satse i fjor. Teknikken er ikke helt optimal, men det går fremover. Så det skal satses på langløp innenfor langrenn og løping

Mitt største problem er å kjøre bratte utforbakker.

Bruker bare garmin, har strava, men brukes ikke

[November = 70 treningstimerDesember = 64 treningstimer]

Ja, er litt lite, orker egentlig bare ikke å logge så mye..

November = 70 treningstimer
Desember = 64 treningstimer

Satser på å gå lange renn i år, så blir endel "turrenn"

Gikk sørkedalsrennet (25km), helt ok start etter en litt hard nyttårsaften. Ble nr 2 i klassen av 9 stk, og nr 68 av 200. 11 min bak totalvinneren

[Kommer til å søke som fallskjermjeger!Noen som har tips frem til opptaket:)?]

Kommer til å søke som fallskjermjeger!

Noen som har tips frem til opptaket:)?

Hei!

Temperaturen pleier å være  -1 til -7. Om jeg var deg ville jeg levert skiene mine så tett opp til birken på oslosportslager for å få en spesial "birken prepp" på skia. Du kan oppleve at skia blir litt mer bakglatte mot slutten av rennet, men det viktigste er at du har bra feste til "toppen" Det er også mulig å få smørehjelp underveis i løypa om skia er helt håpløse.

Hei! Svarer på spørsmålet ditt jeg!

Det er helt klart forskjell på å gå tur og renn, selv er gjennomsnittsfarten min mye høyere ved renn enn trening. Dette er fordi jeg tar pauser og går på lavere gir.

Å trene teknikk i langrenn kan du gjøre ved å gå en runde der du trener ved å først varme opp 20 min vanlig gåing med staver, deretter kan du gå uten staver en runde, du kan stake en runde, du kan stake med annenhver stav en runde, osv. Varier, men gå mye uten staver når du  trener

Hvilke renn skal du gå i år ?

Når du skal løpe er det lurt å ha spist 2-3 timer før. Særlig om du skal løpe intervall burde det være 3 timer før om du ikke bare har spist et lite måltid.

Igjen, utrolig imponerende Du har allerede 300 raw, så det blir nok godt over 450 kg på deg

Du er villt sterk, gleder meg til å få se benken og bøyen din!!!