Visning av honnrposter for Mini Arnold
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.34 og film S.35 09. april 2012, 23:10
    130 i benken i dag !
    http://www.youtube.com/watch?v=PiXIAaXtqQ8#noexternalembed&feature=youtu.be
    105kg
    http://www.youtube.com/watch?v=xmqRchYJvdU#noexternalembed&feature=youtu.be

    Her er min bror (96 mod) 80 kg
    http://www.youtube.com/watch?v=iMyCUKGHI8A#noexternalembed&feature=youtu.be

    Honnr gitt av : bmw123, 10. april 2012, 22:15
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.34 og film S.35 14. mars 2012, 21:32
    Takk for fine ord ! ALLE sammen Cheesy
    LFMAO - Arnold is sexy and he knows it
    Sorry for party flexing !!
    Honnr gitt av : sstian, 14. mars 2012, 21:46
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.34 og film S.35 14. mars 2012, 21:32
    Takk for fine ord ! ALLE sammen Cheesy
    LFMAO - Arnold is sexy and he knows it
    Sorry for party flexing !!
    Honnr gitt av : Suppemann, 14. mars 2012, 21:32
    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.34 12. mars 2012, 23:10
    40kg dumbell * 12 reps Smiley (Dårlig kvalitet...)
    http://www.youtube.com/watch?v=BpYHf8d5wH4#noexternalembed&feature=youtu.be
    Og ett lite bilde fra "deffen" min Cheesy
    Honnr gitt av : TURTLE~, 13. mars 2012, 22:41
    5  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.34 07. mars 2012, 21:03
    Beintrening i går Smiley
    kjenner jeg er litt støl for å si det pent Cheesy Skikkelig hardkjør Cheesy

    Og i dag var det armer for tur Cheesy
    økt 1 cm etter jeg begynte å Biceps /triceps samme dag Smiley (med mindre fett%)

    Og legger ved et bilde av kveldsen, kjenner det sitter godt i magen dette !

    430g seibiff, 450g grønsaker 100g løk og mango iste.... NOM NOM
    If you wanna go big, you gotta eat big Wink
    Honnr gitt av : Guinss, 08. mars 2012, 01:01
    6  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.34 03. mars 2012, 21:30
    Lørdagskos på gymmen !
    Etterjobb var det bare å hive innpå med koffein, Flybensinen min !
    Ble en bra økt med bryst/tri
    Benk: oppvarming 6 sett
    3 set 50kg*20
    3 set 60kg*10
    90*1
    120*1
    100*6
    100*4
    90*8
    80*8

    Etterfulgt av dips
    *20
    *16
    *15
    *11

    Ogs div øvelser på "brå sterk" "maskinen"

    Etterfulgt av En Proteinshake og mer mat når jeg kom hjem Cheesy

    Er fornøyd med fett% så langt ettersom jeg ikke har gjort så mye annet en å legge om litt på treningen ! Cheesy Litt mer intensivt Smiley
    Honnr gitt av : 20LEGEND, 03. mars 2012, 21:54
    7  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.29 05. januar 2012, 22:23
    Liten bilde oppdatering fra dagsformen Cheesy
    Honnr gitt av : Legend, 05. januar 2012, 23:53
    8  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23 09. desember 2011, 09:55
    Så nusselig, her kommer det en 94 modell og skal fortelle meg om medikament bruk. Jeg har brukt steroider i 12 år, og vet godt hva jeg snakker om. Jeg kan se det på hele, "Arnold".

    Du får spandere en dopingtest på meg da.. dersom jeg tester posetivt betaler jeg ellers betaler du Smiley hehe
    Dersom du kan se det på hele meg må jeg nok skuffe deg, og disse 12 årene med steroider har visst tydeligvis tatt litt på,
    Honnr gitt av : BF/AF-2013, 11. desember 2011, 21:58
    9  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.25 08. desember 2011, 22:11
    Jeg vet at du har tatt noe medikamenter eller gjør. Ferdig med saken. Ville bare si ifra, slik at folk ikke er helt paranoide.


    And so it begins Smiley
    Du sier du vet noe om hans medikamentbruk, men du vet ikke engang om han tar eller har tatt?

    Lol wut?

    Ser vi bort i fra den fjøsnissa over her, så er du i god form "Arnold". Men jeg syntes nakken din henger litt etter.
    Takk for det Smiley Jeg er fulstendig klar over det og jobber med saken Smiley grunnen er vell at de første året innebar så og si ingen nakke trening.. har du noen tips? gjør bare "Shrugs" nå Smiley
    Alltid noen som er misunnelig å skriver dritt om andre her på forumet.

    Er like gammel som han men framgangen min er ikke like stor. Er fult mulig å bli slik uten medikamenter.  Men noen har en mulighet til å bli mye sterkere og muskuløs enn andre. Ferdig med saken.

    Mange av vennene som trener styrke har hatt nesten like stor framgang som han ved å bare trene, spise og sove ordentlig. Er man seriøs nok og gjør det riktig så får man et godt resultat. Ikke bare i treninga.

    True.. Noen har anlegg for å bygge muskler, noen for andre ting..
    Enkelt å greit. med medikament bruk over 2 år hadde jeg nok blitt endel større og sterkere.. HÅPER JEG VIRKELIG..
    Hva i alle dager vet du om hva Sondre har tatt ? Spionerer du på han når han sitter og spiser eller ? Han har jo trent i to år om ikke lengre og har hatt disse resultatene fordi han trener hver dag, spiser masse mat og bryr seg om treningen. Ikke kom her med noe dumt som du ikke har peiling på.

    Hehe, tydeligvis Lisa Smiley noen vet mer enn jeg vet selv SmileySmiley
    Honnr gitt av : Legend, 08. desember 2011, 23:13
    10  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Min treningslogg 28. november 2011, 22:52
    Då satser eg på at du ringer på døren min ! Grin

    Kan jeg komme 22.57 da? Så er jeg vell ferdig til 23.00? Cheesy hehe !
    Honnr gitt av : Sigg1, 07. desember 2011, 20:58
    11  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23 02. desember 2011, 13:59
    Kjørte bryst/tri i går Smiley
    I dag er det treningsfri og bare slappe av før jeg stikker på jobb:) Kom foresten over et bilde: How to do bodybuilding !
    Honnr gitt av : Solid Snake, 03. desember 2011, 14:19
    12  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.10 27. november 2011, 22:56
    Kunne kostet på deg å ta ut navleloet!  Grin

    Unødvendig kalori forbruk ! hehe
    Honnr gitt av : Sigg1, 27. november 2011, 22:59
    13  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.10 25. november 2011, 10:36
    vil tippe du ligger 82-83kg i morgenvekt

    83,3 i morres Smiley etter jeg hadde vert på do og kvitta meg med litt! hehe
    Honnr gitt av : Russern95, 25. november 2011, 10:38
    14  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Jack 3d og koffeinpiller - Mindre penis? 11. oktober 2011, 12:40
    Koffeinpiller er kjent for å minke penis kraftig ja. En må nok bare leve med det, jeg selv hadde så liten penis fra før av at min sin begynner å gå innover nå. Altså den eksisterer ikke engang. Er vel snart på tide at folk begynner å kalle meg jente..

    Han sa seriøse svar var å foretrekke, så en bør holde seg såpass voksen at en holder seg unna når det er bare piss å komme med.
    Honnr gitt av : shortyz223, 17. november 2011, 23:28
    15  Generelt / Åpent forum / Sv: Kjønnsduellen.?? 11. november 2011, 01:19

    Bør jenter tenke over hva gutter som deg synes er sexy før de velger yrke, synes du?


    Edit: Og har du flere eksempler på sexy yrker, enn bilmekaniker?
    Når sa jeg det i det heletatt skal taes hensyn til det? Smiley
    Men gidder ikke sitte her å diskutere med en kverrulant Smiley
    Honnr gitt av : HardCoreBakken, 11. november 2011, 02:30
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
    Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

    Hvordan få mer ut av markløft?

    Trening27.05.202040

    Slik får du mer ut av markløft.
    Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.