Generell statistikk - citychrister
Total tid innlogget: 3 timer og 59 minutter.
Innlegg totalt: 10 innlegg
Emner totalt: 6 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 0 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kroppsbygging og Fitness 3
Sex og Samliv 3
Kosthold og Ernæring 2
Kosttilskudd 1
Skader og Smerter 1
Sex og Samliv 0.0247%
Skader og Smerter 0.0054%
Kroppsbygging og Fitness 0.0031%
Kosthold og Ernæring 0.0026%
Kosttilskudd 0.0011%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?