Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 113
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Oppkjøring mot NM - The Weise-Guys treningslogg på: 13. april 2020, 09:47
    Ja. Lenge siden du har oppdatert noe her. 

    På tide med en avklaring! Hvor sterk har du egentlig blitt? Wink

    #maketreningsforumgreatagain
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 21. desember 2017, 12:17
    Sender en stemme for nytt liv i fasiten!!  Smiley
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Svartebjartes jungelbok - there are no weight classes in the jungle! på: 21. desember 2017, 12:12
    Long time no write Blackyblack.  På tide med en gjenopplivning av tråden!  Wink
    4  Generelt / Åpent forum / Sv: Strongman vs Styrkeløft på: 13. november 2017, 12:58
    Har lagt merke til at mange strongmen ofte sammenligner løftene sine med styrkeløftere.

    Dette blir helt feil.  I styrkeløft har man blandt de edleste av regler til utførelse av løftene.

    300 kg i mark for en strongman er IKKE I NÆRHETEN av like bra som om en styrkeløfter tar 300 kg på stevne.  Dette da strongmen gjerne bruker myke stenger, bumper plates, reimer og doping.  



    Man kan ikke sammenligne sirkusløfting og idrett
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Carlp 700kg raw...video s.82 på: 24. november 2013, 10:44
    For de som ikke hr fått det med seg har jeg hoppet av til et annet forum og logger der..  Jeg trener fremdeles mye, har gått opp en vektklasse til -120kg. Har blitt ganske mye sterkere. Dessuten løfter jeg litt med utstyr nå. 

    Har bland annet løftet 300 - 232,5 - 300 på trening ganske lett Smiley  Mere skal det blir!

    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: TooBigForDoors på: 24. november 2013, 10:42
    Hallo der! Er du på Dietmar kjøret?  Wink 

    Justerer du programmet selv eller?
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 27. mai 2013, 09:32
    360 - 230 - 320 raw

    Finnes ikke et bedre svar!!  Smiley
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fremover! Smultsmelting! på: 25. mai 2013, 13:19
    24.05.2013

    TGU:
    2x5x16kg

    Splitbøy:
    2x6x22kg+22kg
    2x10x16kg+16kg

    Enarms press:
    10x30+30kgkg
    10x22+20kgkg

    Enfots markløft:
    6x5x60kg

    Batwings:
    2x10x14kg+14kg

    Koffertgange:
    2 runder med 32kg

    Waiterwalk:
    2 runder med 24kg

    Windmills:
    2x10x16kg+16kg

    Tid: 45min
    kr.v: 107kg
    sbt: 69

    Lett koseøkt.

    Så ut som en finfin økt!!!  Smiley
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fremover! Smultsmelting! på: 12. mai 2013, 21:36
    11.05.2013

    TGU:
    2x4-5x16kg

    Frontbøy:
    10x80kg

    Benkpress /m fatgripz:
    10x80kg

    Markløft OH grep:
    3x80kg /m fatgripz
    10x90kg

    Chins:
    10xkr.v

    Farmers walk:
    2x45m x 36kg+36kg

    Planken:
    2x30sek

    Mølla:
    10min lett jogg

    Helt greit, litt skral i skroget. Har endelig fått fatgripz i posten som æ vel bestilte for 2mnd sida. Prøvde de litt idag, jaggu ikke enkelt å marke med de  :Smiley

    Bruk de på pullupsen heller.. Så kan du marke vanlig Wink  tips from Gud på KK67...
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 27. april 2013, 18:28
    etter 1 time med bukseprøving ja! Fant en bukse, men den måtte til skreddern før jeg kunne gå med den. JÆVLA piss å finne bukser.

    Hehehe! Prøv å være like høy som deg, ha temmelig lav fettprosent på tynne 110kg kroppsvekt... For så å gå på buksejakt.. Da er det kun dressmann XXL som fungerer...
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Evis mot 300kg rawmark på: 22. april 2013, 12:01
    Tenkte å tren-e markløft i morgen mellom 15-20 en gang, sammen med Lille-Pulverjudas. Muligens kommer ernæringspanelet også. Ta med gymsokker, reimer og talkum.

    Spennende! Går ut ifra en utfyllende rapport om løftingen! Gjerne også videoer av samtilige! Morro å se om Pulverjudas er i godform nå når NM nærmer seg.. Blir også morro å se hvor mye du kan plukke opp fra jordens gravitasjonsfelt....
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maksdag Dietmar - The Weise Guys Treningslogg på: 28. mars 2013, 23:38
    Meget bra bøy!!! Smiley 
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fremover! Smultsmelting! på: 07. mars 2013, 11:24
    Litt lenge til jul, men kommer likevel med et gavetips Smiley

    http://www.amazon.com/dp/B0083Y0W26/ref=cm_sw_r_fa_dp_Vmpmrb04HT19P

    Fy faen!!! syke verden!
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Evis mot 300kg rawmark på: 05. mars 2013, 10:48
    Keep it up, Evis!
    Hvor nært er du 300 raw mark?!

    Klar for NM Even? Vi må da kunne løfte 300 i mark der begge to...? Smiley
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 05. mars 2013, 09:22
    det e jo i bunn og grunn brus Smiley


    Prøvde å ta den diskusjonen på trening i går, Men Dr. Gilberg var ikke enig.. Han mente at vann var vann uansett hva det var tilsatt (nå overdriver jeg littegranne men det må jo til)
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 113
  • Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
    Se video.

    Kakene som bygger muskler

    Kosthold26.01.20211427

    Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

    5 øvelser med strikk

    Trening25.01.2021434

    Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.