Visning av honnrposter for FrostMinD
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Hvor mange kalorier burde jeg ha når jeg kjører PHAT trenings program? 19. mai 2013, 19:48
    Såfremt du ikke er ekstrem, klarer du nemlig ikke å telle kalorier i lengden.

    Snakk for deg selv lønmo. Jeg anser meg ikke på noe vis som ekstrem, og har telt kalorier snart ett år. Dette blir en vansak!
    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 20. mai 2013, 19:14
    Sider:
  • 1
  • Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

    Proteinrike tacolefser

    Trening21.11.202030

    Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
    Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.