You go girl!!!
 

Eh...NEI! MANN, men stor M!!
Så det så.

 

Sannhet med modifikasjoner det der. Energiinnholdet i en vare beregnes ved forbrenning utenfor kroppen. Altså; hvor mye energi det avgir i en forbrenningskjele. Dette oppgis som kcal-innhold. Hvor mye energi det tilfører kroppen avhenger av om vi klarer å fordøye det, ta det opp i tarmen osv. Her blir tygging av maten en faktor, fordi den blir grovhakket og enzymer i spyttet begynner å bryte den ned, så den lettere tas opp i tarmen. Det vi ikke klarer å ta opp, f.eks cellulose, kommer ut igjen uten å ha gitt oss noe energi.

I urin skal det ikke være annet enn vann, urea og salter hos friske personer.

Nok en idiotisk tråd med doping-beskyldninger mot utøvere som lykkes. Jeez, må folk være dopet for å hevde seg i deres verden? Samtlige tråder som handler om folk med fantastisk fremgang på dette forumet, ender med dopingbeskyldninger opp og i mente. Hva med å berømme fremgang og resultat i stedet for å gulpe opp beskyldninger med dårlig kamufert misunnelse? Mener helt alvorlig at det er på tide å pakke ned janteloven- ta dere heller en tur på trening, så kanskje vi snakker om en av dere neste gang...garantert uten dopingbeskyldninger!

Grep lurer jeg på også. Hva slags grep bruker dere? Jeg syns at jeg får en rar utovervridning i håndleddet som ikke er helt god hvis jeg kjører med overhåndsgrep og skal ha stanga helt opp i kroppen. Omvendt grep syns jeg tar forskjellig, dvs. at bicepsen kobles inn på underhåndens side og at det da tar bedre i ryggen på motsatt side. Underhånsgrep syns jeg som sagt kobler inn bicepsen mer, men banen blir mer naturlig.

Vanskelig dette, så jeg håper på noen tips.

If it ain't broken, don't fix it!

Merkelig fenomen dette at "alle og enhver" skal trykke i seg hormoner av ymse slag for å få litt mer av det ene eller andre. Er overbevist om at de de marginale effektene av denne typen hormonbehandlinger ikke gjør den store forskjellen på treningseffekten, men for all del...placebo funker som bare pokker det også.

Dessuten bør enkelte ha i bakhodet at kroppens egenproduksjon av hormoner (de fleste) regueres via tilbakekoblingsmekanismer, og resultatet av tilført hormon blir dermed reduksjon i egenproduksjonen og liten eller ingen netto økning i sirkulerende mengde over tid.

Veldig svartmaling av vekterrket her, syns jeg. Mine erfaringer er:

Greit betalt, tatt i betraktning at det ikke krever utdanning annet enn vekterkurs. Gode muligheter for ekstravakter, nattevakter, helligdagsvakter osv.

Super ekstrajobb ved siden av skole etc., siden det er så fleksibelt.

Mobilvakt er betraktelig bedre enn stasjonærvakt, men stasj er greit hvis du har planer om å studere/lese.

Kjempetrivelig arbeidsmiljø!

Generelt lite ubehagelige situasjoner, men du bør ikke være mørkeredd, veldig hissig eller lettstresset.

Enkel jobb, men krever evne til litt praktisk tenkning.

Lykke til!

Jasså, gutter kan få nedsunket livmor? Interessant...

Og for å demotivere ytterligere, er det artig å tenke på at arbeidet du gjør ved å løfte 300kg i bøy er lik 0, siden du starter og slutter i samme posisjon. 

Hvis du ikke skal bruke hunden til noe spesielt som krever en viss rase/type, f.eks. brukshund, så kan man få blandingsvalper veldig billig eller gratis. De har dessuten ofte et enestående temperament, og passer supert som førstegangs familiehund. Det kommer selvfølgelig også an på hva de er blanding av, men jeg ville nok satset på en kul blanding hvis jeg ikke skulle bruke den til noe spesielt.

Proteiner denatureres ved steking, men aminosyrene er der fortsatt og det er de kroppen bruker.

All mat som inneholder aminosyrer, karbohydrater og kreatin danner stekemutagener ved temperaturer over 150 grader. Mutagenene finnes hovedsaklig i stekesjy og stekeskorpe.

Ser ut som en stilling skreddersydd for Esben Ester Pirelli Benestad. 

Må si jeg syns det er litt rart at biff fra Brasil, som kommer fra kjøttferaser, oppfattes som dårligere enn norsk biff som hovedsaklig kommer fra melkeraser(NRF). Men men, smaken er vel også her som baken...

Drev mye med brukshundtrening før da jeg hadde rottis, men nå er det bare katten som må lære seg triks. Gleder meg til å skaffe meg malle om et par år; da blir det full trening igjen.
Skulle egentlig slengt inn et bilde av gammer'n her, men skjønner ikke hvordan jeg gjør det. Dere får bare tro meg på at han var verdens fineste...selvfølgelig!

Er bare her for å få tips og å lære mer om trening...

Det er alle andre her inne også, så da er du jo på rett sted. Gleder meg til å se nye bilder og evt. fremgang. Lykke til med treningen!

Chamonix i påsken og forhåpentligvis spikrer jeg Ghana 3uker i slutten av mai snart.

Kjenner jeg lengter etter ferie nå, ja!